Síndrome Da Fadiga Crônica - Causas E Sintomas, Diagnóstico E Tratamento, Prevenção

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 21:47

Síndrome da fadiga crônica

Certamente, a sensação desagradável de extrema fadiga é bastante familiar para a maioria das pessoas. Freqüentemente, está associado a um grande estresse físico ou mental, mas desaparece rapidamente durante um bom descanso. Percebe-se que hoje tal estado muitas vezes surge após atendimentos emergenciais, aprovação de sessão, bem como plantio de horta ou limpeza geral em sua própria casa. Nesses casos, quase qualquer pessoa pode determinar facilmente em que momento sentiu os sinais de fadiga e a que realmente estão associados.

Freqüentemente, com a síndrome da fadiga crônica, muitos pacientes não são capazes de determinar com precisão quando a fadiga apareceu e não podem nomear claramente o motivo de estar em um estado tão desagradável.

Causas da síndrome de fadiga crônica

As causas exatas do desenvolvimento da doença apresentada não podem ser caracterizadas com precisão nem mesmo pelos médicos modernos, pois até hoje se encontra em fase de estudo aprofundado. Em alguns casos, um fator infeccioso sério pode desempenhar um papel importante. Como regra, muitos pacientes podem ter uma infecção por herpes, vírus Epstein-Barr, citomegalovírus ou vírus coxsackie, bem como outras doenças perigosas.

Os especialistas sugerem que a síndrome da fadiga crônica se desenvolve como resultado da estimulação prolongada das células imunes humanas com antígenos infecciosos. É com as citocinas produzidas pelo homem na luta contra as infecções que se associam certo aumento da temperatura corporal, várias dores musculares, calafrios e mal-estar geral.

Em outros casos, a síndrome da fadiga crônica está diretamente relacionada a distúrbios específicos no funcionamento de um importante sistema límbico do sistema nervoso central. Está comprovado que estão associados a esfera emocional, a memória, a capacidade de trabalho, o correto ritmo diário de vigília e sono, bem como a regulação autonômica dos órgãos internos humanos. Em muitos pacientes com um diagnóstico tão perigoso, essas funções são as primeiras a sofrer.

No mundo moderno, a síndrome da fadiga crônica pode frequentemente ocorrer em uma idade bastante jovem, tanto em homens comuns quanto em mulheres que trabalham. É de notar que esta doença é diagnosticada com mais frequência no sexo mais fraco. Percebe-se que pessoas responsáveis, ativas e bem-sucedidas sofrem com a doença, que assumem um peso excessivo. Com o esforço excessivo constante, o sistema nervoso humano pode falhar e, em seguida, ocorre um colapso.

Sintomas da síndrome de fadiga crônica

Esta doença grave geralmente começa com uma das muitas doenças infecciosas, muitas vezes até mesmo o resfriado comum. Como regra, após um período típico de infecção aguda por pelo menos duas semanas, pode-se observar fadiga, dores de cabeça recorrentes, fraqueza geral e quadro de humor depressivo. Mas, com a síndrome da fadiga crônica, esses sintomas podem não desaparecer mesmo após longos 3-5 meses. E só neste caso o paciente recorre a certos médicos.

Quando uma pessoa está preocupada com uma noite de sono ruim, ela geralmente vai ver um neurologista. Quando o eczema aparecer, consulte um dermatovenerologista. E com um afrouxamento geral da cadeira - para um gastroenterologista. Mas se houver uma síndrome de fadiga crônica, então o tratamento prescrito ou não dá resultados, ou há uma melhora em curto prazo no estado da pessoa, uma vez que a verdadeira causa da doença permanece autônoma.

Os principais sintomas desta síndrome podem ser a fadiga constante, que não desaparece mesmo após um longo sono ou alguns dias de descanso. Freqüentemente, muitos pacientes apresentam não apenas sonolência, mas também insônia. Freqüentemente, com tal doença, são observadas sérias interrupções no desempenho e um enfraquecimento holístico da atenção. Os pacientes têm dificuldade em se concentrar em uma tarefa específica. As mudanças também são perceptíveis no estado emocional. O médico diagnostica depressão, apatia, hipocondria e fobias graves.

Em alguns casos, uma diminuição perceptível ou aumento significativo na temperatura corporal é característico por um período de tempo suficientemente longo. Tais violações da termorregulação devem ser tratadas em tempo hábil, caso contrário, acarretarão em complicações graves. Muitos pacientes reclamam de uma diminuição não razoável no peso corporal, de até 10 kg em um mês. fortes dores de cabeça, tonturas, fotofobia, faringite, olhos secos, dor nos gânglios linfáticos, taquicardia também são possíveis e, nas mulheres, também há um aumento da síndrome pré-menstrual.

Diagnóstico da síndrome da fadiga crônica

O diagnóstico moderno da doença geralmente é feito com base em certos critérios. Os grandes critérios incluem fadiga prolongada por mais de seis meses ou aumento periódico da fadiga, diminuição da atividade diurna, problemas de sono após um longo descanso. E o mais importante, há ausência de doenças somáticas, infecciosas, psiquiátricas, processos tumorais e distúrbios endócrinos.

Os pequenos critérios incluem faringite, aumento moderado da temperatura corporal de uma pessoa, mas não superior a 38 ° C, aumento perceptível dos gânglios linfáticos, bem como dores musculares, baixa tolerância a qualquer exercício, dores de cabeça e fraqueza muscular geral. Além disso, podemos citar dores nas articulações, que não são acompanhadas de edema, comprometimento da atenção e da memória, apatia, depressão e fotofobia.

Essa perigosa síndrome de fadiga crônica geralmente é confirmada se houver pelo menos três critérios principais e seis critérios secundários. Então, durante o diagnóstico, os sintomas iniciais de uma doença oncológica, infecciosa, somática, psiquiátrica ou endócrina em desenvolvimento serão excluídos. O paciente deve ser examinado minuciosamente por médicos, como clínico geral, endocrinologista, especialista em doenças infecciosas e neurologista. Faça exames de sangue e examine a condição de todos os órgãos e sistemas internos.

Tratamento para Síndrome de Fadiga Crônica

O primeiro passo no tratamento correto da síndrome da fadiga crônica é reduzir o estresse mental subjacente. É necessário reduzir o número total de todas as tarefas realizadas por dia em aproximadamente 20%. Também é aconselhável livrar-se dessas responsabilidades, que sempre exigem um forte estresse mental. Algumas sessões de psicoterapia, bem como sessões de relaxamento e autotreinamento podem ser recomendadas para alguns pacientes.

Cada paciente deve compreender a gravidade da recusa em tratar a síndrome da fadiga crônica. A psicoterapia racional moderna visa principalmente a rápida normalização do estado psicoemocional geral do paciente. Segue-se o treinamento em métodos de autoavaliação objetiva, que permite avaliar de forma realista todas as sobrecargas decorrentes, a fim de controlar a quantidade de descanso necessária ao organismo.

Todas as sessões subsequentes de psicoterapia garantem o desenvolvimento de habilidades específicas do paciente para lidar efetivamente com o estresse e, se necessário, aliviar qualquer tensão nervosa em um curto espaço de tempo. Também de grande importância é a observância exata do correto regime de trabalho e descanso, a rotina diária, a estrita alternância das fases do sono e das fases da vigília.

Quase todos os pacientes recebem procedimentos de cura específicos. Isso inclui atividades ao ar livre, caminhadas, chuveiros de contraste e atividades físicas moderadas. Além disso, um complexo especial de exercícios físicos relaxantes deve ser incluído no programa de tratamento moderno. No futuro, a carga pode ser aumentada se a condição do paciente permitir.

Emoções positivas e caminhadas são recomendadas para todos os pacientes com síndrome da fadiga crônica. Junto com isso, correr ou nadar podem ser prescritos, bem como exercícios respiratórios simples e aromaterapia. No tratamento dessa doença, estão indicados medicamentos modernos, principalmente de origem vegetal. Eles não só aumentam a resistência do corpo a muitos fatores de estresse, mas também fortalecem o sistema imunológico.

Uma dieta correta e ao mesmo tempo saudável inclui o consumo regular de alimentos ricos em oligoelementos e certas vitaminas. Os médicos recomendam beber muitos líquidos por dia, mas evitando café, chá forte e bebidas alcoólicas. Os pacientes devem evitar o consumo frequente de alimentos açucarados para não provocar aumento dos níveis de glicose no sangue, uma vez que a diminuição do açúcar no sangue se manifesta por uma sensação de fadiga.

A síndrome da fadiga crônica não ameaça a vida de uma pessoa, portanto, com o tratamento necessário, sempre termina com a recuperação. Essa recuperação do corpo é caracterizada por aumento do humor, alta eficiência e bom sono. No entanto, alguns pacientes também apresentam doenças recorrentes após várias doenças infecciosas ou situações de estresse grave.

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Prevenção da síndrome da fadiga crônica

A atividade física adequada, uma alimentação saudável, um estado mental estável, uma auto-estima objetiva e uma rotina diária clara ajudarão a evitar o desenvolvimento dessa perigosa síndrome de fadiga crônica. As pessoas precisam fazer o melhor para evitar o trabalho em condições estressantes e também para não trabalhar demais. Quando sobrecargas graves não podem ser evitadas, você deve reservar um tempo para uma boa recreação ao ar livre por vários dias.

Pessoas emocionais podem ser aconselhadas a fazer pausas curtas no trabalho a cada hora e meia. Com o trabalho mental, é útil fazer educação física durante os intervalos. No trabalho monótono, certas pausas são necessárias para desviar a atenção para outra coisa. Lembre-se de que o ruído ocupacional alto pode causar fadiga. Tente minimizar o impacto desse fator incrivelmente prejudicial, tanto quanto possível. Uma mudança de ambiente e novas experiências o ajudarão a se manter saudável e produtivo.

Autor do artigo: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeuta

Educação: Instituto Médico de Moscou. IM Sechenov, especialidade - "Medicina Geral" em 1991, em 1993 "Doenças Ocupacionais", em 1996 "Terapia".