Erva De São João - Propriedades úteis E Medicinais Da Erva De São João. Aplicação E Contra-indicações De Ervas

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Vídeo: Erva-de-são-joão e depressão 2024, Março
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Erva De São João - Propriedades úteis E Medicinais Da Erva De São João. Aplicação E Contra-indicações De Ervas
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Propriedades medicinais e contra-indicações da erva de São João

Descrição botânica da erva de São João

Erva de São João
Erva de São João

Uma das plantas mais eficazes na prática terapêutica é a erva de São João, ou comum. Esta erva medicinal cresce até 30-70 cm, floresce em junho-agosto com pequenas flores amarelas. Os habitats mais favoráveis são clareiras na floresta e prados secos. Para fins medicinais, os topos folhosos da planta com inflorescências são usados. É melhor recolhê-los desde o início da floração, pois durante este período o teor de nutrientes é máximo.

Na natureza, existem vários tipos de ervas chamadas erva de São João. Existem arbustos com este nome e até pequenas árvores. Na medicina popular, são utilizadas a erva de São João (perfurada) e a erva de São João. Eles diferem tanto externamente quanto propriedades curativas muito ligeiramente.

Na Idade Média, acreditava-se que a erva de São João é capaz de proteger contra espíritos malignos, fantasmas e bruxas. Ele foi colocado com a criança em um berço ou pendurado em um berço. Acreditava-se que assim o bebê teria bons sonhos, e os espíritos malignos não o assustariam.

Na erva fresca da erva-de-são-joão, as raparigas questionavam o amor: amassavam os caules nas mãos, se o sumo parecia vermelho, a sensação era mútua, se fosse sem cor, então o escolhido era indiferente.

Os viajantes levavam a erva de São João com eles na estrada, acreditava-se que ele os protegeria do ataque de animais selvagens e ladrões.

Existem muitas lendas sobre a origem da erva de São João. Portanto, entre os povos cristãos, seu aparecimento está associado à morte de João Batista. Quando sua cabeça foi cortada, a erva de São João cresceu no lugar das gotas de sangue que haviam caído no chão. Portanto, de acordo com a tradição eslava, essa planta é chamada de "sangue de Ivan".

Composição e propriedades úteis da erva de São João

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A erva de São João contém muitas substâncias úteis, devido às quais tem propriedades curativas. A planta contém compostos de flavonas (rutina, quercetina, etc.), ácidos ascórbico e nicotínico, saponinas, açúcares, caroteno, tocoferol, hipericina, álcool cetílico, colina, hiperosídeo, fitoncidas, óleo essencial, taninos, substâncias resinosas e amargas. Os componentes de cura permitem que esta planta medicinal seja amplamente utilizada. É utilizado como antibacteriano, anti-séptico, analgésico, cicatrizante, anti-reumático, diurético, colerético, adstringente, anti-helmíntico e também regenerador.

Desde os tempos antigos, os extratos da erva de São João, preparados em água, têm sido usados para tratar doenças cardíacas, reumatismo, resfriados, gripes, dores de cabeça, doenças do fígado, estômago, bexiga, enurese noturna, hemorróidas, inflamação dos órgãos genitais femininos.

E apenas recentemente, cientistas médicos descobriram outra propriedade útil da erva de São João. Estudos clínicos demonstraram que a planta tem um efeito positivo no sistema nervoso e um efeito antidepressivo. Isso torna a erva de São João ainda mais valiosa, pois quase não tem contra-indicações e não causa efeitos colaterais, ao contrário dos sedativos de origem química.

Vamos considerar a composição da erva de São João em mais detalhes:

  • O tocoferol é uma vitamina E necessária para proteger o corpo dos efeitos nocivos dos radicais livres;
  • O caroteno é um precursor da vitamina A. É necessário para o bom funcionamento dos olhos, a renovação das células da pele, o combate a vírus e bactérias;
  • Os taninos ajudam a limpar feridas de infecções, aliviar a inflamação e acelerar a cura;
  • O ácido nicotínico é essencial para o bom funcionamento do coração e do sistema nervoso;
  • A vitamina C aumenta a imunidade, promove a restauração e renovação da cartilagem, ligamentos, mantém o turgor da pele, previne a degeneração das células normais em cancerosas;
  • A hipericina e a hiperforina são substâncias especiais que têm efeito antidepressivo;
  • Hiperozida e rutina fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos;
  • Os fitoncidas são "antibióticos" à base de plantas que têm um poderoso efeito antimicrobiano.

Essa combinação de substâncias biologicamente ativas na composição de uma planta medicinal torna possível a sua utilização no tratamento de muitas doenças.

Erva de São João em cosmetologia

Erva de São João para acne
Erva de São João para acne

Esta erva medicinal se provou bem na indústria da beleza. Possui efeitos antiinflamatórios, tônicos, anti-envelhecimento e anti-seborreicos.

A erva de São João é usada com sucesso para:

  • Acne;
  • Pele oleosa aumentada;
  • Desbotamento e rugas;
  • Calvície e caspa;
  • Doenças da pele pustulosa;
  • Saltos rachados.

Acne

Com erupções cutâneas de acne abundantes no rosto, recomenda-se lavar diariamente à noite com um extrato de erva de São João. Para fazer isso, você precisa tomar 1 colher de sopa de ervas secas picadas, despeje 1 copo de água fervente e deixe por 20 minutos. É preciso lavar com infusão todas as noites antes de dormir, não molhar com toalha, não enxaguar, deixar secar na pele.

Leia mais: Acne - o que é? Tipos de acne, causas e métodos de tratamento

Pele oleosa aumentada

Se um brilho oleoso aparecer rapidamente na pele, uma forte decocção de erva de São João irá ajudá-lo. Despeje duas colheres de sopa de ervas secas com um copo de água fervente, leve ao fogo baixo e cozinhe por 10 minutos. Após o resfriamento, coe e limpe o rosto com um algodão, deixe secar e enxágue com água fria.

Você pode fazer uma máscara com erva de St. John cozida no vapor. Para fazer isso, despeje duas colheres de sopa de matéria-prima com quatro colheres de sopa de água fervente, mexa, deixe fermentar. O mingau resultante é aplicado no rosto bem lavado, evitando a área ao redor dos olhos. É necessário manter a máscara por 10-15 minutos. Lave com água fria. Não faça mais do que duas vezes por semana.

Desbotamento e rugas

Fricção com gelo e loção de erva de São João ajudam a restaurar o tom da pele. Para esfregar o gelo, é necessário preparar uma decocção de erva de São João (ver receita acima), esfriar, coar e congelar, despejando em formas especiais de gelo. Todas as manhãs, após a lavagem, é recomendável limpar o rosto e decote com um pedaço desse gelo.

Para fazer a loção, você precisa misturar 1 copo de infusão de erva de São João (veja a receita acima) e misturar com 1 colher de sopa de vodka. Limpe o rosto e decote após a lavagem à noite, antes de ir para a cama.

Calvície e caspa

Na calvície, um terço de um copo de erva de São João deve ser tomado por via oral 10 minutos antes das refeições, 2 vezes ao dia. Para se livrar da caspa, é necessário enxaguar o cabelo após a lavagem com erva de São João, preparada de acordo com a receita acima.

Doenças da pele pustulosa

Nas doenças pustulares, a pele é limpa com uma decocção de erva de São João. Para prevenir a propagação da infecção em áreas saudáveis, a lavagem é realizada com um algodão. O disco deve ser umedecido no caldo, espremido levemente, com movimentos de borrar, trate a pele em uma área com raio não superior a 3 cm, descarte o disco usado, pegue um limpo. Repita todo o procedimento na próxima área da pele.

Leia mais: Tratamento da caspa - 7 métodos à prova de falhas

Saltos rachados

Para aliviar a condição, pedilúvios são mostrados. Para fazer isso, prepare 2 litros de caldo na proporção de 4 colheres de sopa de ervas picadas por 0,5 litro de água fervente, cozinhe em fogo baixo por 5 minutos. Despeje em uma bacia pequena, esfrie a 45 ° C (quente, mas suportável), abaixe as pernas e conserve até que o caldo esfrie.

Leia mais: Causas e tratamento de calcanhares rachados

O uso de erva de São João na medicina

As propriedades curativas da erva de São João
As propriedades curativas da erva de São João

As substâncias ativas, nas quais a erva de São João é rica, a tornaram uma "erva para 99 doenças"

Medicina clássica

Na prática médica oficial, eles usam tanto matérias-primas secas - erva de São João quanto medicamentos feitos com ela.

A planta é usada nas seguintes condições:

  • Doenças inflamatórias da cavidade oral (inflamação das gengivas, amigdalite, faringite, estomatite);
  • Doenças das vias biliares e digestivas (discinesia, hipotensão da vesícula biliar, hepatite, colecistite, distensão abdominal, estômago hipoácido, diarreia);
  • Estados depressivos, insônia, ansiedade aumentada.

A eficácia desta erva medicinal nas doenças inflamatórias da cavidade oral se deve ao conteúdo de uma grande quantidade de taninos, fitoncidas e beta-caroteno.

O medicamento Novoimanin foi feito com base no extrato de erva de São João. É indicado para doenças purulentas da pele - abscessos, flegmão, feridas infeccionadas, queimaduras, inflamação da faringe, sinusite. Sua eficácia é tão alta que é capaz de suprimir o crescimento até mesmo de Staphylococcus aureus, que é resistente aos medicamentos à base de penicilina.

O efeito colerético e a capacidade de normalizar a motilidade intestinal em caso de flatulência e diarreia estão associados ao teor de óleo essencial da planta.

A capacidade da erva de São João é bem conhecida para eliminar as manifestações da depressão. Numerosos estudos demonstraram que em pacientes com condições depressivas leves, a eficácia dos medicamentos à base de erva de São João é ainda maior do que os antidepressivos clássicos. Além disso, a preparação à base de plantas não causa sonolência, letargia, não afeta a capacidade de dirigir e não reduz a taxa de reação. Os antidepressivos Hypericum melhoram o humor, aliviam a ansiedade e induzem uma onda de vitalidade. Medicamentos oficiais baseados na erva de São João para combater a depressão, ansiedade, irritabilidade e ansiedade: o remédio alemão Gelarium Hypericum e o remédio herbal russo Negrustin, ambos vendidos sem receita.

etnociência

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Atenção! O tratamento de qualquer doença só será eficaz se o diagnóstico for conhecido com precisão, se as complicações e contra-indicações existentes forem levadas em consideração. Em casos avançados complexos, as técnicas da medicina tradicional devem ser combinadas com métodos clássicos de tratamento de uma doença específica.

Os fitoterapeutas recomendam o tratamento com erva de São João para as seguintes doenças:

  • Gastrite;
  • Azia;
  • Palpitações cardíacas;
  • Doença do cálculo biliar, inflamação da vesícula biliar, hepatite, incluindo vírus;
  • Artrite, dor nas articulações;
  • Infecções cutâneas, queimaduras;
  • Doença mental, incluindo depressão;
  • Sinusite;
  • Alcoolismo.

Antes de iniciar qualquer terapia à base de ervas, você deve consultar seu médico. Isso ajudará a evitar erros fatais, cujo preço é a vida e a saúde.

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Na maioria das vezes, a erva de São João é usada na forma:

  • Caldo;
  • Infusão de água;
  • Tintura de álcool;
  • Chá de cura.

Todos eles podem ser feitos em casa.

As preparações à base de ervas são muito populares, as quais, além da erva de São João, incluem outras plantas medicinais. As taxas atuam com mais eficiência e rapidez devido ao somatório de propriedades úteis.

A erva seca comprada em uma farmácia pode ser usada como matéria-prima para a preparação de formas farmacêuticas de erva de São João. É comercializado a granel em caixas de papelão ou bolsas filtrantes. É melhor usar grama a granel.

Se desejar, você mesmo pode preparar a erva de São João, se for possível coletar a planta longe das principais estradas, fábricas, fábricas e ferrovias.

A erva-de-joão deve ser colhida durante a floração. As plantas são cortadas com uma faca rente ao solo. Seco de cabeça para baixo, amarrado em cachos. Ao secar, deve-se evitar a exposição direta ao sol, é melhor se for um local sombreado (copa, sótão).

Tratamento com erva de São João: as melhores receitas

O uso de erva de São João
O uso de erva de São João

É muito importante lembrar que esta planta medicinal pode prejudicar gravemente, e para entender isso, basta ler atentamente o nome. Portanto, antes de iniciar o tratamento, é melhor consultar um médico. Como regra, a grama fresca é usada como agente externo. Para isso, as folhas e inflorescências são amassadas, o que favorece a cicatrização de feridas, úlceras e hematomas, e são utilizadas como loções para feridas - por exemplo, para alergias, erupções cutâneas e também após picadas de insetos. Você pode adicionar um pouco de mel e aplicar a planta como um curativo para tratar as articulações ou a região lombar.

O suco recém-espremido da erva de São João raramente é usado. Como é difícil obter a quantidade necessária de suco, costuma-se preparar infusões, tinturas, decocções, pomadas e óleo.

Infusão de erva de São João: para preparar a infusão, é necessário tomar 2 colheres de sopa de ervas frescas picadas ou 1 colher de sopa seca e despejar 200 ml de água fervente sobre ela. Insista 3-4 horas em um local escuro, após o qual o agente pode ser usado 15 ml 3 vezes ao dia antes das refeições para se livrar da gastrite, normalizar a acidez gástrica, com colite, cistite, doença do cálculo biliar, dor de cabeça, para melhorar a circulação venosa, aumentar pressão arterial, etc. Para resfriados ou infecções da cavidade oral, enxágue com erva de São João. Para tratar a inflamação da pele, são preparadas loções ou compressas com o mesmo remédio. A infusão é usada para tratar doenças de pele em crianças, adicionando-a ao banho durante o banho.

Decocção de erva de São João: é usada da mesma forma que a infusão. Para preparar o caldo, você precisa de uma panela esmaltada ou pratos de vidro resistente ao calor. Pegue 1,5 colher de sopa de ervas e despeje um copo de água quente sobre ela. Depois disso, o recipiente com a erva fermentada é aquecido em banho-maria por 20-30 minutos, mas não fervido. Uma decocção de erva de São João é usada externamente para lavar, esfregar a pele, enxaguar o cabelo, por dentro - para infecções intestinais, diarréia.

Tintura de erva de São João: A erva de São João é insistida em vodka ou álcool na proporção de 1: 7 ou 1:10, deixada em local escuro por três dias ou mais. O medicamento deve ser consumido misturando-o com água: uma colher de chá para cada 50 ml de água. Este medicamento também é usado para enxaguar a boca e para inalar. A tintura de álcool é muito eficaz como compressa de aquecimento para dores musculares ou articulares.

Para uso externo, é preparada uma pomada ou óleo. Esse remédio promove a cura de feridas, úlceras, hematomas, entorses, etc. Uma pomada é preparada misturando gordura animal, vaselina ou creme oleoso para bebês com o extrato evaporado de erva de São João ou pó de erva seca.

Óleo de erva de São João: Pode ser preparado da seguinte forma: retire uma parte das flores e infunda em duas partes de azeite, óleo de amêndoa ou pêssego durante três semanas. Este medicamento é usado como compressas de óleo para tratar úlceras, queimaduras ou feridas.

Para preparar o remédio, você pode tomar óleo vegetal comum, adicionar erva seca e infundir por 5 dias (na proporção de 1: 1,5). Se o óleo curativo for preparado com base em ervas frescas, as proporções de 1: 1 serão observadas. Nas aldeias da Sibéria, esse óleo é amplamente usado para tratar gengivas e mucosa oral (no caso de estomatite ou gengivite).

Chá Hypericum. É preparado da mesma forma que uma infusão quente. 1 colher de chá de erva de São João é colocada no bule e despejada em 1 copo de água fervente. A cor de tília, uma colher de mel ou um punhado de morangos podem ser adicionados ao chá. O chá não é usado como medicamento, mas como uma medida preventiva para fortalecer o sistema imunológico.

Erva de São João
Erva de São João

Existem muitas receitas para a medicina tradicional à base de erva de São João. Aqui estão os melhores.

Tratamento do estômago com erva de São João

Se a gastrite for acompanhada de dor intensa, é possível usar ervas. Para preparar a infusão, você precisará de uma parte da erva meadowsweet, urtiga e erva de São João. Coloque as ervas em uma jarra seca e misture bem com uma colher de pau. Em seguida, pegue 1 colher de sopa da mistura, despeje em um bule e despeje 200 ml de água fervente. Insista em 1 hora. Beba meio copo 5 vezes ao dia antes das refeições.

Se, junto com a gastrite, a azia estiver preocupada, colher plantas ajudará: 1 colher de sopa de erva de São João, frutas secas, mil-folhas Despeje todos os ingredientes com 1 litro de água. Deixe fermentar por 2 horas, tome meio copo meia hora antes das refeições ou quando um ataque de azia começar.

Tratamento de vitiligo erva de São João

O vitiligo é uma doença em que, por razões desconhecidas, em certas áreas a pele perde o seu pigmento - a melanina, neste local aparecem manchas brancas redondas. Em casos graves, eles crescem lentamente, fundindo-se uns com os outros e capturando mais e mais novas áreas do corpo. Na maioria das vezes expostas ao vitiligo estão áreas expostas da pele: rosto, pescoço, decote, mãos. As manchas não doem nem coçam.

Por muito tempo, a erva de São João tem sido usada para tratar o vitiligo. Na luta contra esta doença, foi utilizada uma infusão de ervas e pomada:

  • Infusão para o tratamento do vitiligo. Para preparar a infusão, você precisa tomar 1 colher de chá de erva seca de São João, colocar em um bule de cerâmica, despejar 1 copo de água fervente, deixar em infusão por meia hora, coar. Tome 1 colher de sopa de manhã, na hora do almoço, à noite antes de ir para a cama por 3 semanas. Após um intervalo de 8 dias, repita o tratamento. Faça isso até que o número total de cursos seja 8;
  • Pomada para o tratamento do vitiligo. Recolher flores frescas de erva de São João, compactar bem em um frasco de vidro "na altura dos ombros". Despeje em óleo vegetal prensado a frio, de preferência azeite, o quanto for necessário. Exponha ao sol por 2 semanas. Recolher as flores frescas da erva-de-são-joão novamente, calçar bem num frasco e despejar o óleo espremido da primeira porção. Insista em 2 semanas. Recolher as flores em uma jarra novamente e regar com o óleo espremido da segunda porção. Faça isso 5 vezes. No final, o óleo vegetal se transformará em um líquido espesso e viscoso, semelhante a um creme. Você precisa lubrificar as manchas de vitiligo com ele uma vez ao dia, deixe até a completa absorção. Enxágue os restos após 30 minutos com água morna.

Mais: Vitiligo - causas, etapas, por que é perigoso, como e como tratar o vitiligo?

Tratamento de sinusite com erva de São João

Para tratar a sinusite com erva de São João, você precisará de uma decocção desta erva (veja a receita acima). Antes de enxaguar, coloque gotas de vasoconstritor no nariz para aliviar o inchaço e dar acesso à água curativa aos seios nasais.

Lave a cavidade nasal com decocção quente de erva de São João 3 vezes ao dia. Após o procedimento, assoe bem o nariz com as duas narinas. O curso do tratamento é de 7 dias. A lavagem pode ser feita com uma seringa sem agulha. Incline a cabeça sobre a pia, coloque o caldo em uma seringa e injete-o na narina. Cuspa o líquido que está emitindo.

Leia mais: Sinusite em adultos - causas, sinais e sintomas

Tratamento de fígado Hypericum

Infusão de Hypericum
Infusão de Hypericum

Com congestão na vesícula biliar, colecistite, é necessário estimular a secreção da bile. Uma infusão de erva de São João resolverá bem essa tarefa (veja a receita acima). De manhã, ao acordar, beba 0,5 copo de infusão com o estômago vazio. Tome o café da manhã em meia hora. Durante o dia, tome 2 colheres de sopa. eu. após cada refeição, mas não mais do que 5 vezes ao dia. A duração do tratamento é de 7 dias.

Leia mais: Doença hepática - causas, sintomas e tratamento

Tratamento de gastrite com erva de São João

A infusão da planta ajuda bem com a exacerbação da gastrite. Para preparar a infusão, você precisa de 1 colher de sopa ou 1 saco de filtro de erva de São João, coza-os em um recipiente de vidro com 1 copo de água fervente. Deixe em infusão por cerca de 1 hora. Beba 15 ml (1 colher de sopa) antes de cada refeição.

Leia mais: Gastrite - Causas, Sinais e Sintomas

Tratamento do alcoolismo com erva de São João

Para induzir uma sensação de aversão ao álcool, uma forte decocção é preparada com a ajuda de erva de São João. Despeje quatro colheres de sopa de erva seca picada com 2 xícaras de água fervente, aqueça em banho-maria por meia hora. Esfriar. Beba 2 colheres de sopa de manhã e à noite antes das refeições. O recebimento deve ser deliberado, ou seja, não terá efeito se adicionar o caldo à comida sem o conhecimento do paciente. O curso do tratamento é de 14 dias.

Leia mais: Tratamento do alcoolismo com remédios populares

Tratamento com erva de São João para depressão

Como os componentes da planta medicinal que têm efeito antidepressivo são pouco solúveis em água, a tintura de erva de São João é a melhor droga no tratamento de ansiedade e transtornos de humor. Você pode cozinhar em casa. A receita está escrita acima. Para se livrar da depressão, tome 10-12 gotas da tintura 3 vezes ao dia antes das refeições. A duração do tratamento é de 1 mês.

Leia mais: Sedativos para adultos

Contra-indicações e efeitos colaterais da erva de São João

Contra-indicações e efeitos colaterais da erva de São João
Contra-indicações e efeitos colaterais da erva de São João

A erva de São João pertence a plantas ligeiramente tóxicas. Se esta erva for usada por muito tempo, pode haver desconforto na área do fígado, às vezes uma sensação de amargura na boca.

Os principais efeitos colaterais e contra-indicações são:

  • Fotossensibilidade é o aumento da sensibilidade da pele à radiação ultravioleta. Portanto, aqueles que recebem tratamento com erva de São João não devem ficar sob a luz solar direta por muito tempo;
  • A planta causa um aumento na pressão sanguínea, então os pacientes com hipertensão devem consultar um médico antes de iniciar o tratamento com esta erva;
  • As substâncias contidas na erva de São João podem causar rejeição do órgão transplantado. Portanto, pacientes submetidos a transplante de órgão ou operação de implantação de transplante estão proibidos de usar medicamentos à base desta planta;
  • Mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais devem se lembrar que a erva de São João reduz seu efeito anticoncepcional, portanto, uma gravidez indesejada pode ocorrer;
  • O uso prolongado desta planta medicinal pode causar um enfraquecimento da potência nos homens, que desaparece após a suspensão do medicamento;
  • Beber decocções e extratos de erva de São João por mais de 1 mês consecutivo pode causar um aumento no fígado;
  • Em pessoas com doenças mentais, esta erva pode exacerbar a síndrome maníaca. O mesmo efeito pode ocorrer ao tomar erva de São João com outros antidepressivos. Os pacientes podem ter alucinações, convulsões, confusão; em casos graves, pode ocorrer coma;
  • Não se deve tomar a erva de São João ao mesmo tempo que os antibióticos, pois promove uma eliminação mais rápida do medicamento do organismo, reduzindo o efeito da terapia antimicrobiana;
  • Outra observação importante: a erva de São João é capaz de reduzir pela metade os níveis sangüíneos de um medicamento muito importante para a AIDS, chamado Indinavir. Diante dessa circunstância, as pessoas com AIDS não devem usar a erva de São João. Além disso, a planta reduz significativamente o efeito de anticoagulantes e drogas cardíacas, por isso é melhor não usá-la junto com esses agentes;
  • Para pessoas mais velhas que usam antidepressivos modernos, a erva de São João deve ser ingerida com extrema cautela. Combinar esta erva com antidepressivos pode causar tonturas, confusão, ansiedade e ataques de enxaqueca;
  • É necessário ter cuidado com o uso da erva de São João em pessoas que precisam de anestesia, pois essa planta pode prolongar ou potencializar o efeito de certos analgésicos. Portanto, antes da introdução da anestesia, é muito importante informar o médico sobre o uso da erva de São João. Estudos recentes com plantas mostraram que alguns dos componentes da planta também têm um efeito negativo sobre o nervo óptico.

A erva de São João pode ser usada durante a gravidez?

Visto que esta planta é famosa por suas propriedades curativas, muitas vezes surge a pergunta: as mulheres grávidas podem usá-la? É estritamente contra-indicado consumir a erva de São João durante o parto e a amamentação, uma vez que a erva de São João pode afetar negativamente o curso da gravidez e também confere um sabor amargo ao leite materno.

O uso externo na forma de pomadas, enxágue e lavagem é permitido para mulheres em qualquer idade gestacional.

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O autor do artigo: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeuta

Formação: Diploma em "Medicina Geral" e "Terapia" pela Universidade Pirogov (2005 e 2006). Formação avançada no Departamento de Fitoterapia da Moscow Peoples 'Friendship University (2008).

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