Nutrição e dieta 2024, Março
Dieta potável, por que é boa?A dieta alimentar é uma técnica de perda de peso que está ativamente ganhando popularidade entre as pessoas que desejam perder peso. Além do fato de que, durante a dieta de beber, os quilos extras vão embora, o corpo é limpo. Se você
Dieta metabólica: menus, prós e contrasA dieta metabólica permite que você perca peso, acelerando os processos metabólicos no corpo. Este método de perder peso é muito eficaz e eficiente.Apesar de a dieta durar muito tempo, o resultado certamente fará as delícias de quem emagrece. O peso d
Dieta de frutas: menos 10 kg em 7 diasA dieta de frutas por 7 dias permite que você se livre de 10 kg de excesso de peso. Deve ser a escolha das pessoas que se propuseram a perder peso rapidamente. Se a velocidade não for uma prioridade, então é melhor dar preferência a uma alimentação adequada e exercícios físicos. Praticar
20 dicas científicas para queimar gordura da barrigaA obesidade é um problema sério. O excesso de peso hoje está presente em muitos homens e mulheres. Via de regra, a maior parte da gordura se acumula na região da cintura. É difícil se livrar da gordura da barriga. Essa g
Dieta de baixa caloria de 1200 calorias: prós e contrasA dieta de 1200 calorias é considerada um dos métodos de perda de peso mais inofensivos e eficazes. O cardápio é elaborado de forma que a ingestão calórica diária seja igual a 1200 kcal. Uma pes
Tabela de alimentos vegetais contendo vitamina A Não. montante Parte do valor diário por 100 g 1 Pimenta em pó seca 1.483,0 μg 164,8% 2 Folhas frescas de uva 1.376,0 μg 152,9% 3 Pimenta malagueta seca ao sol 1.324,0 μg 147,1% 4 Cenouras cozidas 852,0 μg 94,7% cinco Cenouras cruas (frescas) 835,0 μg 92,8% 6 Batata doce crua 709,0 μg 78,8% 7 Quinoa fresca 580,0 μg 64,4% oito Nabo fresco 579,0 μg 64,3% nove Espinafre cozido 524,0 μg 58,2%
Mesa de Vitamina B1 para Alimentos para Animais Não. montante Parte do valor diário por 100 g 1 Suplementos proteicos ao leite em pó 1,0 mg 83,3% 2 Filé De Porco Cozido 0,9 mg 72,8% 3 Lombo de porco assado 0,6 mg 52,7% 4 Proteína de soro de leite em pó 0,6 mg 50,8% cinco Fígado de ganso cru 0,6 mg 46,8% 6 Fígado de pato cru 0,6 mg 46,8% 7 Coração de porco, cozido ou guisado 0,6 mg 46,3% oito Biênio assado 0,4 mg 35,8% nove Truta assada 0
Tabela de alimentos vegetais com teor de vitamina B1Não. montante Parte do valor diário por 100 g 1Farinha de girassol3,2 mg265,6%2Farelo de arroz não tratado termicamente2,8 mg229,4%3Farinha de gergelim2,7 mg223,7%4Linhaça1,6 mg137,0%cincoSementes de girassol, descascadas1,5 mg123,3%6Sementes de cânhamo1,3 mg106,3%7Gergelim frito1,2 mg100,4%oitoNoz de macadâmia1,2 mg99,6%noveFarelo de aveia, não processado termicamente1,2 mg97,5%dezBebeu noz0,9 mg76,1%
Tabela de alimentos vegetais contendo vitamina B2Não. montante Parte do valor diário por 100 g 1Uvas (variedades de Muscat) frescas1,5 mg115,4%2Estragão, seco1,3 mg103,0%3Pimenta malagueta seca ao sol1,2 mg92,7%4Amêndoas torradas1,2 mg92,1%cincoAmêndoas frescas1,1 mg87,5%6Pimenta em pó seca0,9 mg72,3%7Cerefólio a céu aberto seco0,7 mg52,3%oitoFarelo de trigo não tratado termicamente0,6 mg44,4%noveOrégano orégano, seco0,5 mg40,6%dezCogumelos marrons crus0
Salada de legumes "Whisk" para limpeza do intestinoSalada "Whisk" é feita de forma que ajuda a limpar o intestino de toxinas, além de emagrecer. Até o nome deste prato é "falante". Ele, como uma escova ou vassoura, remove fezes estagnadas, coprólitos, muco e bile dos intestinos.C
Tabela de alimentos vegetais contendo vitamina B3Não. montante Parte do valor diário por 100 g 1Farelo de arroz não tratado termicamente34,0 mg212,5%2Sementes Walker16,8 mg105,2%3Amendoins torrados14,4 mg89,7%4Farelo de trigo não tratado termicamente13,6 mg84,9%cincoFarinha de gergelim13,4 mg83,6%6Amendoim cru12,1 mg75,4%7Pimenta em pó seca11,6 mg72,5%oitoExtrato de gengibre em pó9,6 mg60,1%noveSementes de cânhamo9,2 mg57,5%dezEstragão, seco9,0 mg55,9%o
Tabela de alimentos vegetais com teor de vitamina B9Não. montante Parte do valor diário por 100 g 1Grão de bico seco557,0 μg139,3%2Pó de proteína de soja (concentrado)340,0 μg85,0%3Edamame cozido311,0 μg77,8%4Refeição de grãos de soja303,0 μg75,8%cincoPó de proteína de soja289,0 μg72,3%6Sábio da terra274,0 μg68,5%7Estragão, seco274,0 μg68,5%oitoCerefólio a céu aberto seco274,0 μg68,5%novePó de especiarias manjerona274,0 μg68,5%dezAmendoim cru240,0 μg60,0%
Mesa alta de vitamina DNão. montante Parte do valor diário por 100 g1Gordura de fígado de bacalhau250,0 μg1.666,7%2Pode tomar cogumelos, crus28,1 μg187,3%3Cavala salgada25,2 mcg168,0%4Karpsyroy24,7 mcg164,7%cincoEnguia crua23,3 μg155,3%6Não assado16,7 mcg111,3%7Peixe-espada assado16,6 mcg110,7%oitoCavala crua16,1 μg107,3%noveNão hidratado14,1 μg94,0%dezEspadarte cru13,9 mcg92,7%onzeAssado em omul13,3 μg88,7%12Salmão rosa assado13,0 μg86,7%13Esturjão
Tabela de alimentos ricos em vitamina CNão. montante Parte do valor diário por 100 g 1Cereja de barbados fresca1.677,6 mg1.864,0%2Goiaba fresca228,3 mg253,7%3Groselha preta fresca181,0 mg201,1%4Tomilho fresco160,1 mg177,9%cincoPimenta malagueta fresca143,7 mg159,7%6Lakonos atira cru136,0 mg151,1%7Salsinha133,0 mg147,8%oitoPimenta vermelha búlgara fresca127,7 mg141,9%noveCouve crua120,0 mg133,3%dezKiwi fresco92,7 mg103,0%onzeBrócolis fresco89,2 mg99,1%
Mesa alta de vitamina ENão. montante Parte do valor diário por 100 g1Óleo de gérmen de trigo149,4 mg1.023,3%2Óleo de avelã47,2 mg323,3%3Óleo de girassol41,1 mg281,4%4Óleo de amêndoa39,2 mg268,5%cincoPimenta em pó seca38,1 mg261,2%6Óleo de semente de algodão35,3 mg241,8%7Sementes de girassol, descascadas35,2 mg240,9%oitoÓleo de cártamo34,1 mg233,6%noveÓleo de farelo de arroz32,3 mg221,2%dezEspeciarias páprica em pó29,1 mg199,3%onzeÓleo de semente de uva2
SORBOLIT® DETOX é uma droga única que desintoxica o corpoSORBOLIT® DETOXO medicamento é registrado e certificado pelo Ministério da Saúde da República da Moldávia. Produzido na República da Moldávia por TODICAMP SRL por encomenda da International Future Technologies LLC, EUA.Saúde e te
Fibra para limpeza do intestinoSem exceção, os médicos aconselham as pessoas a comer alimentos que contenham uma quantidade suficiente de fibra alimentar. Isso é necessário para manter o funcionamento normal do intestino, para purificá-lo e curá-lo. A fibr
Os benefícios e malefícios da canelaQuase todas as donas de casa na cozinha podem encontrar um pó acastanhado com um aroma pronunciado, agradável e ligeiramente ácido. A canela é um tempero feito com a casca seca de uma árvore tropical perene da família do louro. É comum
Os benefícios e malefícios do aipo para homens e mulheresO aipo, como você sabe, não é apenas um produto alimentar valioso, mas também um remédio incrível. Todos os componentes de cura deste vegetal dificilmente podem ser listados dentro da estrutura de nosso material. Mas ain
Como tirar o cheiro de alho da boca?O cheiro do alho que sai da boca após o uso é sentido por outras pessoas por até 3-4 dias. Para não abrir mão de um produto excepcionalmente útil, você precisa conhecer os truques para se livrar do cheiro de alho da boca.Con
Os benefícios e malefícios da raiz de gengibre, seu uso e tratamento com chá de gengibreConteúdo:Recursos benéficosDano de gengibreRaiz de gengibreGengibre para resfriadosGengibre para criançasChá de gengibreEmagrecimento de gengibreGengibre + mel + limãoTratamento de gengibreContra-indicaçõesCura gengibreO gengibre, além do conhecido sabor e da sua utilização como tempero, também tem um efeito curativo. É usado tanto
11 melhores alimentos para limpar seu corpoPara limpar o corpo qualitativamente, não há necessidade de tomar medicamentos ou suplementos especiais. Isso pode ser feito com a ajuda de produtos alimentares comuns que estão à mão para cada pessoa.O
Polyphepan para limpar o corpoMuitas pessoas, em um esforço para limpar o corpo de toxinas, bem como reduzir o excesso de peso, tomam vários adsorventes. Polyphepan é usado para doenças do sistema digestivo, para alergias, obesidade e outros problemas de saúde.C
Enterosgel para limpeza corporalSe uma substância tóxica entrar no corpo, ela aciona mecanismos de autolimpeza. Eles se resumem ao desenvolvimento de diarreia e vômito. Se a intoxicação for forte e a imunidade fraca, o corpo precisa de ajuda para lidar com o problema. Nest
Fortrans: limpeza do cólon sem enemasUm intestino saudável é a chave para o bem-estar de uma pessoa. O ritmo moderno de vida e uma dieta pouco saudável levam ao acúmulo de toxinas e produtos de decomposição. Nossos ancestrais também achavam que os intestinos precisavam ser limpos, mas o faziam com enemas. Do pont
Limpeza do cólon com EndofalkEndofalk é uma droga laxante bem conhecida. Ele está disponível ao balcão sem receita, portanto, pode ser comprado para limpeza corporal. No entanto, antes de prosseguir com a limpeza, é necessário ler as instruções de uso do medicamento e também consultar um médico.Conteúd
Lactofiltrum para limpeza corporalLactofiltrum é um sorvente derivado de planta enriquecido com probiótico, restaurando a microflora intestinal. Lactofiltrum é prescrito para intoxicação por drogas, substâncias tóxicas e produtos metabólicos.Cont
Limpeza intestinal antes da colonoscopiaA colonoscopia é um dos métodos de exame instrumental do intestino, que permite a detecção oportuna e o tratamento de muitas patologias graves. No entanto, a precisão do estudo depende de quão bem a pessoa está preparada para o procedimento. Neste
Xenical - instruções de usoConteúdo:FarmacocinéticaIndicações de usoContra-indicaçõesDosagemEfeitos colateraisO medicamento Xenical, fabricado pela empresa suíça F. Hoffmann-La Roche Ltda, pertence ao grupo farmacológico dos medicamentos para o tratamento da obesidade. É um inibi
Reduksin - instruções de usoA droga Reduxin é uma droga de ação central para o tratamento da obesidade. Ele está disponível na forma de cápsulas azuis e azuis, dentro das quais um pó branco é colocado.Composição do Reduksin:Monohidrato de sibutramina;Celulose;Estearato de cálcio;Casca da cápsula: gelatina, corantes.Conteúdo:
16 maneiras de aumentar a quantidade de fibras em sua dietaA fibra deve estar presente no menu em quantidades suficientes. Ajuda a normalizar o trato digestivo, a livrar-se da prisão de ventre e do excesso de peso. A fibra indigestível, que é fornecida regularmente com os alimentos, é uma excelente prevenção do diabetes e de doenças cardíacas. As fibr
Orsoten - instruções de usoO medicamento pertence ao grupo dos medicamentos para o tratamento da obesidade, é um inibidor das lipases gastrointestinais. A droga atua no estômago e no intestino delgado, inativando enzimas que decompõem as gorduras. Os t
Meridia - instruções de usoOs comprimidos Meridia são um medicamento de ação central para o tratamento da obesidade. O Meridia é baseado no composto químico Sibutramina, que é usado em muitos medicamentos com efeito semelhante. Como resultado de reações bioquímicas complexas, a Sibutramina é convertida em metabólitos, cuja ação leva a um aumento na concentração de serotonina e norepinefrina nos receptores do SNC. Este efeito do p
Goldline - instruções de usoConteúdo:Indicações de usoDosagemContra-indicaçõesEfeitos colateraisOs comprimidos Goldline, fabricados pela empresa farmacêutica indiana Ranbaxy Laboratories Ltd., pertencem a um grupo de medicamentos de ação central para o tratamento da obesidade. Seu princ
Smoothies para perda de peso e limpeza corporalSmoothie é um coquetel espesso à base de frutas e bagas, ou uma mistura de ambos. Smoothie não é apenas saboroso, mas também um produto alimentar saudável para qualquer pessoa. Dependendo da composição do smoothie, esta bebida pode ser utilizada como lanche completo, café da manhã ou jantar leve.Conteúd
Porciola - instruções de usoO medicamento Porciola, produzido pela farmacêutica norte-americana SupraNaturalis, LLS, pertence ao grupo dos suplementos dietéticos. É produzido na forma de cápsulas de gelatina transparente com um carbômero de ácido poliacrílico em seu interior. Uma vez
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Turoboslim (comprimidos) - instruções de usoOs comprimidos Turboslim, produzidos pela empresa russa "Evalar", pertencem ao grupo farmacológico dos suplementos dietéticos destinados à perda de peso. Seu efeito se deve às propriedades de seus ingredientes constituintes - extratos vegetais, vitaminas e minerais. Os fa
Cirurgia de redução de estômagoPara reduzir o excesso de peso, existem muitos métodos: dieta terapêutica, medicamentos para o tratamento da obesidade, o uso de massagens e complexos de exercícios especialmente concebidos, jejum. Esses métodos são indicados para quem ganhou excesso de peso em decorrência de dieta inadequada, abandono da atividade física, salto hormonal em decorrência da gravidez e do parto. Nessas pes
Dieta alcalina: prós e contrasO manejo de pacientes com diversas patologias crônicas possibilitou estabelecer a relação da maioria das doenças com o nível de acidez do organismo. Isso se tornou a base para uma dieta simples, mas eficaz, chamada alcalina. També