O Que Fazer Se Suas Pernas Doerem?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 21:47

O que fazer se suas pernas doerem?

Dor na região da perna é um fenômeno bastante familiar para muitas pessoas, mas nem todos correm para o médico com seus problemas. Um dos equívocos é que os idosos estão sempre doentes e não há necessidade de tratamento. Alguém é tratado a seu próprio critério. As observações mostram que o encaminhamento oportuno para um especialista e o tratamento prescrito corretamente geralmente levam à recuperação.

Por que as pernas doem?

Um adulto pode sentir dor nas pernas devido ao esforço físico ou a uma posição corporal desconfortável. Por exemplo, em mulheres durante a gravidez, a carga nas pernas aumenta e a dor pode ocorrer ao máximo. Existem também muitas doenças que são acompanhadas por dores nas pernas. Pessoas com pés chatos sentem peso e dores nas pernas após uma longa caminhada. Sapatos escolhidos de maneira simplesmente incorreta, talvez até com aparente conforto, manifestam-se com dor e cãibras durante o uso prolongado.

A circulação sanguínea prejudicada e a fraqueza vascular causam veias varicosas, causando dor e peso na área das pernas, especialmente à noite. Com a manifestação da doença, nota-se inchaço e deformação das veias e, em um estágio inicial, as varizes se manifestam apenas por dores nas pernas. Apenas um especialista em veias e vasos sanguíneos, nomeadamente um flebologista, pode determinar o estágio de desenvolvimento da doença após testes de diagnóstico.

A base para o desenvolvimento de dores nas pernas pode ser uma doença negligenciada da coluna vertebral. Para distúrbios nos discos intervertebrais ou inflamação do nervo ciático, a dor que irradia para as pernas é característica, enquanto a coluna pode não doer. Escoliose, vários traumas da infância podem lembrar de si mesmos após muitos anos com dores nas pernas. As doenças das articulações se manifestam por dor, que parece "torcer" as pernas. A síndrome da dor se intensifica quando o clima muda. O ataque de dor de gota é prolongado e intenso.

Os processos inflamatórios nos músculos se manifestam por dores intensas. Esta é a miosite - uma doença que requer tratamento sob a supervisão constante de um médico. Às vezes, a origem da dor nas extremidades inferiores é uma infecção nos ossos. Dá sensações dolorosas agudas e duradouras. Pode-se concluir que os motivos para a formação de dores nas pernas são diversos. Podem ser doenças das articulações, músculos, coluna, vasos das pernas, portanto, uma consulta com o médico e um diagnóstico preciso são importantes para o sucesso do tratamento.

Tratando dores nas pernas

Quando você sentir dor nas pernas, é importante entender que isso é um sinal do corpo sobre os problemas. Só um médico pode descobrir que tipo de ajuda seus pés precisam. O diagnóstico abrangente com ultrassom e um exame bioquímico de sangue revelará a causa da doença e, em seguida, o especialista prescreverá o tratamento mais eficaz. Após o curso principal de tratamento, para consolidar o resultado positivo, os médicos dão recomendações individuais.

O tratamento das varizes em fase inicial é feito com medicamentos, os casos avançados requerem intervenção cirúrgica ou ação do laser nos vasos. A prevenção do desenvolvimento da doença será um conjunto de exercícios selecionados individualmente, medicamentos que fortalecem os vasos sanguíneos e o uso de golfe de compressão.

Os pés planos são muito bem tratados na infância, por isso é extremamente importante identificar a tempo sua presença. Fazendo exercícios para os pés todos os dias e usando palmilhas-palmilhas, a criança corrige o pé com facilidade.

Os adultos não tratam pés chatos. A dor só pode ser removida com o auxílio de calçados ortopédicos devidamente selecionados ou com palmilhas especiais. O excesso de peso agrava a doença, uso de calçados de salto alto e sola plana. Isso coloca pressão adicional nos pés e contribui para sua maior deformação. Fique atento a possíveis alterações nos dedos dos pés para evitar artrite ou artrose. As menores mudanças no formato dos dedos podem ser um sinal do início da doença.

Para fins preventivos, para prevenir dores nas pernas, é necessário limitar os alimentos gordurosos na dieta, onde predomina o colesterol, o que representa uma ameaça aos vasos sanguíneos. Também é útil para todo o corpo trazer o peso de volta ao normal, pare de fumar. Você deve fazer uma série simples de exercícios para as pernas regularmente e ter cuidado para não ficar de pé ou sentar por muito tempo. Com o trabalho sedentário, você precisa fazer uma pausa a cada hora e mudar a posição do corpo.

Para doenças da coluna, acompanhadas de dores com irradiação para as pernas, recomenda-se a realização de um curso de massagens com o objetivo de fortalecer os grupos musculares do abdômen e das costas. Este método ajudará a reduzir a dor. Um motivo para ir ao médico pode ser uma dor aguda na perna que não passa por três dias, frio, dormência, pernas fracas, pele das pernas azulada e inchada, edema pós-traumático grave, dor que se irradia para qualquer parte da perna. Somente um especialista identificará a causa da dor e prescreverá o tratamento adequado.

Autor do artigo: Kaplan Alexander Sergeevich | Ortopedista

Formação: Diploma na especialidade "Medicina Geral" recebido em 2009 na Academia Médica. I. M. Sechenov. Em 2012 concluiu os estudos de pós-graduação em Traumatologia e Ortopedia no Hospital das Clínicas da cidade com o nome Botkin no Departamento de Traumatologia, Ortopedia e Cirurgia de Desastres.