Por Que As Pernas Das Mulheres E Dos Homens Incham? 8 Razões Para O Aparecimento De Edema Nas Pernas

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 21:47

Por que as pernas das mulheres e dos homens incham?

Conteúdo:

• 8 razões para o aparecimento de edema nas pernas
• Por que minhas pernas incham à noite?
• Por que minhas pernas incham no verão?
• Como identificar de forma independente o inchaço nas pernas?
• Tratamento de edema de perna em casa

Um grande número de pessoas sofre de edema nas pernas, que pode surgir tanto como resultado da ocorrência de várias doenças, como por qualquer efeito mecânico. O inchaço causa desconforto, sensação de peso e até dor.

8 razões para o aparecimento de edema nas pernas

Lesão de membro

Às vezes, o inchaço grave aparece quando uma queda ou lesão no membro inferior. Esta situação requer a participação imediata de um profissional médico que esteja apto a fazer o diagnóstico correto e prestar os primeiros socorros. Se uma pessoa ferida sentir dor intensa, mesmo com um leve movimento com uma perna inchada, ela não deve ser transportada por conta própria. Sem perder tempo, é preciso chamar uma ambulância e aguardar a chegada dos especialistas. Nesse caso, será possível evitar consequências desagradáveis, que se manifestam na forma de hemorragia ou deslocamento de tecido ósseo.

Se, em caso de queda ou lesão, uma pessoa, apesar do edema, continua a mover ativamente um membro e pode mover-se de forma independente, um creme ou pomada especial pode ajudá-la. Ao usar descongestionantes modernos, não se deve esquecer de ler suas instruções, nas quais os fabricantes indicam tanto a dosagem diária quanto os possíveis efeitos colaterais.

Nutrição inadequada

Muitas vezes, a causa do inchaço das pernas é uma dieta desequilibrada, ingestão de alimentos prejudiciais, etc. Alimentos muito salgados têm um efeito negativo em muitos órgãos e sistemas internos e interferem com o suprimento total de água do corpo. É a violação do equilíbrio água-sal na maioria dos casos que se torna a principal causa do aparecimento de edema nas pernas. Nesse caso, é necessário revisar sua dieta diária, tentar fazer refeições leves com sal e controlar a quantidade de líquidos que ingere. Nesse caso, deve-se abandonar os carboidratos rápidos e leves, que são capazes de reter líquidos no corpo o dobro do sal.

Consumo frequente de álcool

É muito fácil identificar uma pessoa que costuma beber álcool, mesmo no meio de uma grande multidão de pessoas. Mesmo roupas elegantes e maquiagens da moda não conseguem esconder os traços de uma "noite divertida". Em cidadãos que bebem, o inchaço aparece tanto no rosto quanto nas extremidades superiores e inferiores. Isso se deve ao fato de que o álcool tem um efeito negativo nos órgãos internos, como fígado, rins, pâncreas, etc. Um fígado com funcionamento insuficiente não é capaz de lidar com as toxinas contidas nas bebidas alcoólicas. Nesse sentido, o líquido começa a permanecer no corpo, causando edema.

Fazendo um tratamento

Na maioria dos casos, a passagem de qualquer curso de tratamento é acompanhada pela ingestão de vários medicamentos. Alguns medicamentos, retidos no corpo, interferem na excreção do fluido. Como resultado, em paralelo com o efeito terapêutico, os medicamentos provocam o aparecimento de inchaço. Muitas vezes, o edema é observado em pessoas que se preparam ou se submetem a uma cirurgia. Isso se deve ao fato de que tais pacientes recebem diariamente uma injeção intravenosa de uma grande quantidade de medicamentos líquidos (por meio de conta-gotas). Os rins não conseguem lidar com uma grande quantidade de líquido e os pacientes desenvolvem edema grave. Nesse caso, você pode entrar em contato com seu médico, que irá prescrever diuréticos. Assim que o tratamento terminar, o edema começará a desaparecer por conta própria.

Excesso de peso

Qualquer grau de obesidade pode ser acompanhado pelo aparecimento de edema nas pernas. Quando se exercitam, pessoas com sobrepeso apresentam edema regularmente, especialmente quando correm por muito tempo ou caminham em ritmo acelerado. Durante esses exercícios, uma carga pesada fica nas pernas do atleta, o que se torna a causa do aparecimento do inchaço.

Normalmente, as pessoas com excesso de peso têm problemas de saúde, em particular com o sistema endócrino. Existe uma doença muito perigosa chamada diabetes mellitus, que geralmente é acompanhada de inchaço. Durante a progressão da doença, os pacientes apresentam um aumento significativo nos níveis de açúcar no sangue, resultando em edema das extremidades inferiores.

Condições climáticas

As altas temperaturas, geralmente observadas no verão, costumam causar edema nas pernas. Isso se deve principalmente ao fato de que durante esse período as pessoas levam uma vida sedentária, passando a maior parte do dia deitadas na praia. Ao mesmo tempo, aumenta a quantidade de líquidos consumidos, com os quais os veranistas tentam matar a sede. Uma mudança brusca nas condições climáticas também pode causar edema nas pernas. Por exemplo, no inverno, as pessoas vão para países exóticos nas férias. A aclimatação é muito difícil para muitos cidadãos, que pode se manifestar na forma de febre, calafrios, febre, edema, etc.

Idade avançada

Com o advento da velhice, o corpo humano começa a funcionar mal. Durante a juventude ativa, as pessoas pagam pouco pela saúde, por considerá-la eterna. Maus hábitos, condições de trabalho difíceis e constante falta de sono têm um impacto negativo. Os idosos desenvolvem várias doenças associadas ao coração, vasos sanguíneos, etc. O corpo não é mais capaz de lidar totalmente com as tarefas, o que faz com que o fluido comece a se prolongar, causando edema. O motivo do aparecimento de edema em pessoas idosas também pode ser o sedentarismo, uma vez que nem todo aposentado faz exercícios todos os dias e faz longas caminhadas.

Várias doenças

As doenças que causam inchaço nas pernas incluem:

Doenças cardíacas

Na maioria dos casos, a insuficiência cardíaca é acompanhada por grave inchaço das extremidades inferiores. Os pacientes devem receber medicamentos diuréticos. Ao fazer o histórico da doença, os médicos observam a presença de edema simétrico em ambas as pernas.

Vários fatores podem causar seu aparecimento:

• Longa permanência em posição vertical;
• Tomando medicamentos;
• Qualquer atividade física, etc.

Ao diagnosticar doenças cardíacas, os médicos prestam muita atenção ao edema. Eles verificam sua densidade, frequência, etc. O inchaço emergente nas pernas, acompanhado de falta de ar e palpitações, deve levar a pessoa a uma visita urgente a um cardiologista.

Doença renal

Muitos pacientes do departamento de urologia apresentam edema nas pernas regularmente, pois seus rins não funcionam em um ritmo normal e não conseguem lidar com o volume de líquido consumido. Em tal categoria de pacientes, o edema se manifesta não apenas à noite, mas também na primeira metade do dia. O excesso de líquido se acumula não apenas nos membros inferiores, mas também nas bolsas sob os olhos.

As causas da doença renal podem ser infecções comuns, bem como uma superabundância de medicamentos no corpo (geralmente após um tratamento cirúrgico de longo prazo). Os pacientes com problemas renais graves podem apresentar edema extenso, que é o principal indicador de hospitalização urgente.

Doenças das articulações

Edema das extremidades inferiores às vezes indica a presença de várias doenças articulares. Muitas doenças são acompanhadas por graves alterações no tecido articular, resultando no acúmulo de grande quantidade de líquido.

Tendo encontrado edema na perna, o paciente deve contatar imediatamente o seu médico assistente para não excluir o desenvolvimento de efeitos colaterais que podem afetar a funcionalidade do sistema musculoesquelético. Nesses casos, o tratamento é demorado e o paciente toma, além dos analgésicos, outros medicamentos com ação antiinflamatória.

Reação alérgica

Às vezes, a causa do aparecimento de edema nas extremidades inferiores pode ser uma alergia: alimentos, medicamentos, flores, etc. Todos os sintomas desta doença, incluindo o inchaço, desaparecem completamente com o uso de anti-histamínicos. Sabendo de sua predisposição, o paciente deve evitar o contato direto com qualquer alérgeno para não provocar um ataque.

Doença vascular

Quaisquer problemas com os vasos são acompanhados de inchaço nas extremidades inferiores, enquanto em muitos pacientes sua manifestação irregular é observada. Nas doenças vasculares, os pacientes queixam-se da frequência regular dos edemas: aparecem depois do almoço e desaparecem pela manhã.

Uma das principais razões para o aparecimento de edema nas pernas pode ser a circulação sanguínea prejudicada ou as veias varicosas. Na maioria dos casos, esta doença afeta a metade feminina da população. A causa da estagnação do sangue nos vasos é a perda de suas paredes de elasticidade. Nos estágios iniciais da doença, uma rede venosa aparece, nódulos e edema aparecem.

As causas dos problemas circulatórios incluem:

• Estilo de vida sedentário;
• Atividade física regular, às vezes excessiva;
• Taxas de coagulação sanguínea muito altas;
• Má condição dos vasos sanguíneos, veias e artérias, etc.

Esses pacientes terão tratamento de longo prazo, que geralmente é feito em várias direções. A principal tarefa do médico assistente é fortalecer as paredes das veias e vasos sanguíneos. Para isso, são prescritos medicamentos que podem tonificá-los. Os pacientes também recebem medicamentos que podem melhorar a qualidade do sangue. Os anticoagulantes modernos afinam o sangue até a consistência desejada em tempo recorde. Paralelamente ao tratamento medicamentoso, os pacientes devem usar roupas íntimas de compressão especiais que possam dar o suporte necessário aos vasos e veias.

Edema permanente acompanha uma doença tão séria como a trombose. Seus sintomas característicos incluem:

• O aparecimento de peso nos membros inferiores;
• O aparecimento de inchaço nas pernas;
• A aparência de uma sensação de peso;
• Há estagnação de sangue nas veias;
• A sensibilidade da pele em locais onde o excesso de fluido se acumula, etc. é perdida.

Sinais semelhantes da doença estão presentes na tromboflebite. Ao mesmo tempo, é importante destacar o aparecimento de inflamação das paredes das veias, em decorrência da qual ocorre sua deformação. A causa do desenvolvimento desta doença são infecções, danos mecânicos aos vasos sanguíneos, transfusões de sangue, etc.

Uma pesquisa com pacientes mostra que, com a tromboflebite, o inchaço das extremidades inferiores aparece já no primeiro estágio da doença. Muitas vezes, o edema é acompanhado por sensações dolorosas que surgem num contexto de peso e fadiga.

Para obter um efeito positivo do tratamento desta doença, o médico assistente prescreve, em primeiro lugar, anti-inflamatórios. No caso de inchaço grave, podem ser prescritos diuréticos, que podem remover rapidamente o excesso de líquido do corpo. Paralelamente, aos pacientes com diagnóstico de tromboflebite são prescritos anticoagulantes, graças aos quais é possível melhorar a qualidade do sangue.

Sobre o assunto: O que fazer se suas pernas estão inchadas?

Por que minhas pernas incham à noite?

Algumas pessoas costumam ter problemas causados por edema que aparece à noite.

A causa raiz de tal inchaço pode ser:

• Permaneça em pé por um longo prazo;
• Usar sapatos de salto alto;
• Usar sapatos muito apertados;
• Atividade física muito ativa;
• Trabalho sedentário (geralmente os funcionários de escritório ficam inchados à noite);
• A estagnação da linfa e do sangue ocorre nos vasos das pernas;
• Beber líquidos além da norma diária;
• Consumo de álcool;
• Várias doenças de órgãos internos e sistemas de suporte de vida do corpo;
• Malformações congênitas dos pés (pés chatos);
• Permanência de longo prazo em uma dieta protéica;
• Gravidez e lactação;
• Obesidade de qualquer grau;
• Tendência congênita para edema, etc.

Se for detectado edema à noite, primeiro você precisa tomar um banho frio, após o qual uma massagem relaxante não interferirá. Você pode usar cremes e géis especiais para ajudar a eliminar o inchaço nas pernas. Antes de usá-los, consulte um especialista, pois alguns medicamentos contêm componentes medicinais que causam uma série de efeitos colaterais. Você também pode usar meias especiais ou até o joelho que fixem bem suas pernas e evitem o acúmulo de líquido na parte inferior.

Para evitar o aparecimento de edema após um dia agitado de trabalho, você deve:

• escolha uma posição confortável na cadeira;
• faça pausas frequentes e, sempre que possível, levante-se da mesa e mova-se;
• no local de trabalho, é necessário trocar os sapatos por sapatos confortáveis, que não tenham salto e não apertem as pernas;
• caso seja necessário deslocar-se a outro departamento, tente abandonar o elevador em favor de um lance de escadas;
• durante o almoço, você deve desistir de fast food não saudável, dando preferência a vegetais e frutas, etc.

Por que minhas pernas incham no verão?

O verão que se aproxima está esperando por milhões de pessoas em diferentes países do mundo. A maioria dos cidadãos passa esse período de férias, escolhendo para si um passatempo tranquilo na praia ou fazendo viagens ativas a lugares desconhecidos. Infelizmente, as férias de alguns veranistas podem ser ofuscadas pelo aparecimento de edema, que pode cancelar todos os planos.

Na maioria dos casos, no verão, o edema aparece à tarde. Com o início do crepúsculo, o inchaço torna-se visível mesmo a olho nu. Junto com ele, existem problemas associados à escolha do calçado, uma vez que os pés podem não caber nos chinelos habituais.

Com a chegada do verão, o corpo humano começa a trabalhar em ritmo acelerado, pois fica exposto a muito estresse associado às condições de alta temperatura, bem como ao aumento da quantidade de líquidos consumidos. Neste momento, os sistemas vitais do corpo devem garantir que o corpo não sobreaqueça, pois começará a produzir suor em grandes volumes. Durante a transpiração, a água, necessária ao funcionamento normal das células, começa a evaporar. Por todos esses processos, o sistema cardiovascular é "responsável", que, sob carga excessiva, pode não cumprir suas funções. Como resultado, as pessoas começam a sentir desconforto pelo aparecimento de edema nas pernas e outras partes do corpo.

Independentemente da época do ano em que o edema nas pernas foi detectado, sua aparência deve ser assumida com total responsabilidade. O edema regular que desaparece por muito tempo deve causar grande alerta. Nesses casos, não hesite e marque uma consulta urgente com seu terapeuta local, que definirá um novo plano de ação.

Como identificar de forma independente o inchaço nas pernas?

Cada pessoa pode identificar independentemente os primeiros sinais de edema. Para fazer isso, você precisa examinar cuidadosamente seus pés quando encontrar os seguintes sinais:

• Os sapatos tornaram-se difíceis de calçar e tirar;
• Durante a caminhada, há desconforto, sensações desagradáveis e às vezes dolorosas;
• As veias das pernas ficaram difíceis de ver;
• Ao anoitecer, sente-se um peso nas pernas;
• Quando você pressiona o inchaço, um dente claro permanece, etc.

Se encontrar algum destes sinais, deve contactar imediatamente uma instituição médica, uma vez que o inchaço pode ser o resultado de uma doença grave. Se, durante o exame médico, nenhuma patologia foi identificada pelos especialistas, você pode recorrer aos métodos populares para lidar com o inchaço.

Tratamento de edema de perna em casa

Às vezes, a causa do aparecimento de edema nas pernas não é uma doença, mas vários fatores externos.

Nesse caso, as pessoas podem rapidamente prestar os primeiros socorros e se livrar do inchaço:

• Reduza significativamente a quantidade de líquido consumido (levando em consideração a taxa diária). Se o edema for formado no verão, você só precisa beber água limpa em pequenos goles;
• Massageie seus pés regularmente;
• Deitado no sofá, você precisa levantar um pouco as pernas e fixá-las nessa posição por um tempo (pode colocar um travesseiro ou um cobertor enrolado sob as pernas);
• Tente limitar a quantidade de sal em sua dieta diária (o sal retém fortemente os líquidos no corpo).

Em alguns casos, os remédios populares também podem ajudar, o que pode aliviar o inchaço nas pernas, mas não eliminar a causa de sua ocorrência:

• Molhe uma toalha com água fria e aplique nas áreas onde houver inchaço. Você pode colocar pedaços de gelo dentro da toalha, graças ao qual a toalha manterá a temperatura desejada por mais tempo;
• Rale as batatas cruas em um ralador fino. Faça uma compressa com a mistura resultante e aplique na área do problema por uma hora (depois de espalhar o mingau sobre um pedaço de pano ou gaze). Este procedimento deve ser repetido várias vezes ao dia até que o edema desapareça completamente;
• Em vez de chás regulares, prepare ervas que causam um efeito diurético, etc.

Para prevenir o aparecimento de edema nas pernas, é necessário realizar regularmente medidas preventivas:

• Faça longas caminhadas ao ar livre (de preferência em uma área de parque ou em uma floresta de coníferas);
• Pratique esportes regularmente;
• Compre sapatos confortáveis;
• Regule a quantidade de líquido que você bebe;
• Tente comer alimentos não muito salgados;
• Recusar completamente (ou limitar significativamente) o álcool e os produtos de tabaco;
• Tente ir para a cama e levantar-se à mesma hora todos os dias, etc.

Autor do artigo: Lebedev Andrey Sergeevich | Urologista

Educação: Diploma na especialidade "Andrologia" recebido após concluir a residência no Departamento de Urologia Endoscópica da Academia Médica Russa de Educação de Pós-graduação no centro urológico do Hospital Clínico Central nº 1 da JSC Russian Railways (2007). Os estudos de pós-graduação foram concluídos aqui em 2010.