Prevenção De Trombose - 5 Principais Alimentos Proibidos Para Trombose

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 21:47

Prevenção de trombose

De acordo com as estatísticas médicas, não menos pessoas morrem de conseqüências da trombose do que de acidentes de carro. O mesmo número de pacientes fica incapacitado após a separação e movimento de um coágulo sanguíneo através dos vasos sanguíneos. Os coágulos sanguíneos que bloqueiam os vasos sanguíneos são formados após um ataque cardíaco, trauma ou doença infecciosa aguda. Mesmo um parto bem-sucedido, uma intervenção cirúrgica brilhantemente executada pode provocar a formação de um coágulo sanguíneo. É por isso que medidas preventivas eficazes podem salvar muitas vidas e preservar a saúde de pacientes em potencial.

Conteúdo:

• Como ocorre a trombose?
• Medidas básicas de prevenção
• Como reduzir o risco de trombose após a cirurgia?
• Dieta especial para prevenir trombose
• Os 5 principais alimentos proibidos para trombose venosa profunda:

Como ocorre a trombose?

O local de localização da trombose pode ser veias, artérias, capilares. Um coágulo de sangue é um coágulo de sangue denso que se formou na cavidade do coração ou no lúmen de um vaso sanguíneo. A formação do trombo formou-se no decorrer da evolução como um mecanismo de defesa que evita que uma pessoa morra devido à perda de sangue como resultado de um trauma espontâneo.

Fatores que aumentam a probabilidade de coágulos sanguíneos:

• Idade do idoso;
• Aumento da coagulação do sangue, sangue espesso;
• Níveis de colesterol aumentados;
• Predisposição hereditária;
• O uso de drogas hormonais;
• Estilo de vida sedentário;
• Permanência prolongada em posição estática;
• Lesões com danos aos vasos sanguíneos;
• Excesso de peso;
• Tabagismo, alcoolismo;
• Hipotermia;
• Patologia oncológica;
• Doenças dos vasos sanguíneos, órgãos hematopoiéticos.

No primeiro estágio da patologia, um pequeno coágulo sanguíneo se forma na parede do vaso sanguíneo. Com o tempo, aumenta, obstrui o lúmen do vaso - uma doença tão perigosa como a trombose secundária se forma. Se por algum motivo um coágulo de sangue se desprende da parede de uma veia ou artéria, ele entra na artéria pulmonar com a corrente sanguínea, causando embolia pulmonar. Esta condição é fatal na maioria dos casos.

Alterações na estrutura das proteínas do sangue (trombofilia), violação da integridade dos vasos sanguíneos devido a danos mecânicos, veias varicosas, consequências da aterosclerose - todas estas condições podem tornar-se um gatilho para a formação de trombose.

Medidas básicas de prevenção

Antes de delinear maneiras de prevenir a trombose, você precisa avaliar sua predisposição à trombose. Na presença de hereditariedade negativa, um estudo bioquímico e genético molecular do sangue deve ser realizado para calcular a probabilidade de trombofilia. Em risco estão aqueles que apresentam pelo menos um fator que predispõe à formação de trombos. A idade ideal para iniciar as medidas preventivas é após os 40 anos para os homens, após 50 anos para as mulheres.

Um conjunto de medidas preventivas:

• Recusa de um estilo de vida sedentário, longa permanência forçada em uma posição estática. Organização correta do local de trabalho, educação física, ginástica industrial, pausas dinâmicas a cada 45 minutos de inatividade no local de trabalho.
• Recusa de usar nicotina e álcool para melhorar a composição do sangue, prevenir doenças cardíacas e vasculares.
• Fracasso de um relacionamento de roupas e sapatos apertados e esmagadores.
• Prevenção da imobilidade em viagens de avião, carro e ônibus - mudança de postura, roupas e calçados confortáveis, exercícios periódicos de pequena amplitude para articulações de joelho e tornozelo.
• Usar meias de compressão, collants, golfe.

• Proteção contra calor ou frio, recusa em tomar banhos quentes, exposição prolongada ao sol.
• Cumprimento de uma dieta especial.
• Suporte medicamentoso em caso de sobrecarga, risco aumentado de formação de trombo - uso de anticoagulantes, bioflavonóides, antiplaquetários, vitaminas B ₁₂, B ₆, ácido nicotínico e fólico. Todos os medicamentos são prescritos pelo médico assistente.

Como reduzir o risco de trombose após a cirurgia?

Independentemente da presença ou ausência de fatores desencadeantes, a profilaxia da trombose é realizada em todos os pacientes operados.

Ação preventiva:

• Uso de técnicas minimamente invasivas com perda mínima de sangue e traumatismo do tecido.
• Pacientes vestindo meias de compressão.
• Massagem pneumática especial aos pés.
• Estimular o paciente a levantar cedo da cama, caminhar após a cirurgia.
• Preparação psicológica do paciente, disposição para um bom resultado do tratamento.

Se for identificado o risco de formação de trombo, os pacientes do departamento cirúrgico recebem um curso de anticoagulantes modernos de nova geração. A proteção médica é indicada antes e após a cirurgia.

Dieta especial para prevenir trombose

O principal objetivo de uma dieta com um risco aumentado de coágulos sanguíneos:

• Mantendo a elasticidade dos vasos sanguíneos
• Prevenção da aterosclerose,
• Reduzindo os níveis de colesterol,
• Viscosidade sanguínea diminuída,
• Melhorando a imunidade.

Para resolver esses problemas, eles incluem ativamente no cardápio frutas frescas, vegetais, frutas vermelhas, cereais, laticínios, carne magra e óleos vegetais. Fibras e fibras solúveis de plantas ajudam a diminuir os níveis de colesterol e estimulam a digestão adequada.

Para aumentar a saturação da dieta com ácidos graxos ômega-3, o cardápio inclui peixes marinhos de raças gordurosas, óleo de peixe. Essa estratégia nutricional resulta em menor viscosidade sanguínea e níveis de triglicerídeos. Usar alho, gengibre e óleos vegetais para temperar os pratos ajudará a normalizar a circulação sanguínea e a densidade do sangue.

Para reduzir a probabilidade de coágulos sanguíneos, você precisa incluir ativamente os flavonóides no menu. Acima de tudo, sua concentração está em uvas vermelhas, suco de uva. Apenas 100 ml de vinho tinto seco podem cobrir as necessidades diárias de flavonóides.

Para fortalecer os vasos sanguíneos, prevenir o desenvolvimento de isquemia e aterosclerose, aumentar a imunidade, recomenda-se incluir farinha grossa, todos os tipos de óleos vegetais (oliva, milho, girassol, linhaça), sementes de linho, abacates na dieta com mais frequência.

Produtos proibidos:

• Manteiga e margarina;
• Carnes gordurosas;
• Queijos gordos duros;
• Chocolate, bolos, doces;
• Produtos fumados.

Alimentos consumidos em quantidades limitadas:

• Açúcar;
• Farinha refinada;
• Subprodutos;
• Bebidas carbonatadas;
• Mais de 3 gemas por semana.

Dos restantes produtos, pode facilmente fazer uma dieta completa de pratos saborosos e saudáveis.

Os 5 principais alimentos proibidos para trombose venosa profunda:

Os 5 principais alimentos proibidos para trombose venosa profunda:

• No 5º lugar estão as gorduras animais, as carnes e iguarias de fumeiro, que criam dificuldades para o fígado.
• No 4º lugar estão os extratos, café, chocolate, que estimulam o sistema simpático-adrenal, o que provoca a formação de trombos.
• No 3º lugar estão maçãs, couves e leguminosas, provocando formação de gases e comprometimento da saída de sangue dos vasos das pernas.
• Em segundo lugar estão os alimentos ricos em vitamina K (alface, espinafre, fígado bovino), que promovem a hipercoagulação e reduzem o tempo de coagulação do sangue.
• Em primeiro lugar entre os produtos proibidos está qualquer tipo de álcool, cujo uso perturba a síntese de proteínas do fígado, estimula a desidratação, fatal com aumento do risco de coágulos sanguíneos.

Mais de 70% da população adulta corre o risco de trombose de uma forma ou de outra. A compreensão das razões do seu aparecimento, o conhecimento das medidas de prevenção da patologia ajudará a prevenir as consequências negativas da formação do trombo.

O autor do artigo: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. cirurgião, flebologista

Educação: Universidade Estadual de Medicina e Odontologia de Moscou (1996). Em 2003, ele recebeu um diploma do Centro Médico Científico e Educacional da Administração Presidencial da Federação Russa.