2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 21:47
Avitaminose
O que é deficiência de vitamina?
A avitaminose torna-se uma consequência da má nutrição por muito tempo, nos alimentos ingeridos, neste caso, as vitaminas ou estão ausentes ou estão contidas em quantidades insuficientes.
Causas da deficiência de vitaminas
No inverno, o consumo de frutas e vegetais frescos é significativamente reduzido, os mesmos que fazem parte da dieta são pobres em vitaminas. No verão, também é difícil obter a dose necessária de vitaminas, mesmo se você consumir frutas suficientes. Para repor a necessidade diária de vitaminas e oligoelementos, uma pessoa precisará comer pelo menos 1,5-2 quilogramas de frutas, vegetais e bagas, portanto, a causa da deficiência de vitamina, com raras exceções, é uma dieta irracional e monótona, uma dieta desequilibrada e um baixo teor de vitaminas nos alimentos.
No sentido estrito da palavra, a deficiência de vitaminas, no sentido usual para a maioria, não pode ser atribuída a uma doença grave, enquanto uma falta aguda de vitaminas é considerada uma patologia grave.
Há mais de cem anos, era a deficiência de vitaminas que ameaçava a saúde dos marinheiros e causava escorbuto e morte aos marinheiros. Hoje, essa deficiência aguda de vitaminas é muito rara. Na maioria dos casos, os pacientes com hipovitaminose causada por um baixo teor de vitaminas nos alimentos usados na alimentação procuram especialistas em busca de ajuda. Além das vitaminas, uma pessoa também pode não ter oligoelementos. De acordo com as estatísticas, as mulheres em nosso país precisam, acima de tudo, de ingestão adicional de ferro, iodo e selênio.
Sintomas de deficiência de vitaminas
Os sintomas de deficiência de vitaminas aparecem principalmente na pele. A pele fica seca, pálida, letárgica e com tendência a irritações. Ao mesmo tempo, o cabelo sofre, parece sem vida, seco, racha e cai. Podem aparecer fissuras na pele dos cantos dos lábios que não desaparecem após a aplicação de cremes e batom, as gengivas dos pacientes sangram, os pacientes ficam preocupados com resfriados frequentes com um período de recuperação prolongado. Os pacientes sentem-se quase constantemente cansados, irritados, apáticos. Além disso, a falta de vitaminas pode provocar recaídas de doenças crônicas - como herpes, micoses, etc.
Tratamento de deficiências de vitaminas
Quando administrados em dosagens terapêuticas, os complexos contendo multivitaminas não se acumulam no corpo humano. Você não deve ter medo das drogas sintéticas, que, ao contrário dos análogos naturais, não causam reações alérgicas e uma série de complicações.
Os medicamentos de última geração são compostos químicos balanceados em sua composição. Eles são isentos de muitos dos efeitos colaterais inerentes aos suplementos dietéticos naturais.
Até o momento, as preparações de vitaminas estão disponíveis em uma variedade de formas de dosagem. Do ponto de vista da farmacocinética, o mais atraente deles é a cápsula, que minimiza a probabilidade de neutralização mútua das vitaminas. Ao passar pelo trato gastrointestinal, a cápsula se dissolve gradativamente, assim, as vitaminas entram no lúmen intestinal e são absorvidas sequencialmente.
É melhor tomar preparações vitamínicas pela manhã, já que o corpo humano a essa hora do dia está sintonizado com as atividades diurnas. Também deve ser lembrado que a maioria das vitaminas é absorvida pelo corpo apenas com os alimentos. Ao mesmo tempo, não é recomendável bebê-los com leite, água gaseificada, café, para não interferir na absorção dos medicamentos. As preparações capsuladas são engolidas inteiras, não é necessário mastigá-las.
A reposição da carência de vitaminas é necessária para manter os processos metabólicos normais, renovar a composição celular e para uma boa saúde. A necessidade de vitaminas aumenta durante o estresse, na estação fria, com esforço físico significativo, mudança na zona climática, estilo de vida e nutrição. Pacientes em risco - aqueles que seguem uma dieta rigorosa por muito tempo, fumantes - precisam de vitaminas durante todo o ano.
A ingestão de preparados vitamínicos deve atender às necessidades diárias de uma pessoa e em nenhum caso vir acompanhada de excessos, ultrapassando as dosagens recomendadas. Uma overdose de vitaminas pode causar uma violação de sua absorção e causar novas doenças.
A maneira mais fácil de compensar a falta de vitamina C, apesar da necessidade diária bastante elevada de 100 mg. A vitamina C é encontrada em grandes quantidades em vegetais e frutas, se desejado, pode ser obtida a partir de agulhas, preparando uma infusão a partir dela.
Ao repor a deficiência de vitaminas fornecendo uma dieta balanceada, deve-se lembrar sobre a termolabilidade das vitaminas, fotofobia. As vitaminas também são significativamente reduzidas em alimentos que são armazenados por muito tempo.
Autor do artigo: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeuta
Educação: Instituto Médico de Moscou. IM Sechenov, especialidade - "Medicina Geral" em 1991, em 1993 "Doenças Ocupacionais", em 1996 "Terapia".
Recomendado:
Tratamento Do Câncer Sem Cirurgia E Química: Apramar® (Amigdalina, Vitamina B17) - A Base Da Terapia Com Vitaminas
Tratamento do câncer sem cirurgia e química: Apramar® (Amigdalina, Vitamina B17) - a base da terapia com vitaminasApramar® é um aditivo biologicamente ativo, a base da terapia do câncer laetrile, baseado no uso de ingredientes naturais compatíveis com o corpo humano e seguros para ele. O supl
Avitaminose - Deficiência De Vitaminas Na Pele, Sintomas E Prevenção
Sintomas e prevenção da deficiência de vitaminas na peleA avitaminose deve ser tratada com a devida atenção. Muitas vezes as pessoas subestimam a importância de uma boa alimentação, considerando a deficiência de vitaminas na dieta diária uma violação menor que não tem um efeito significativo na saúde e na aparência. Porém, para me
Avitaminose - Prevenção Da Avitaminose
Prevenção da deficiência de vitaminasCom o consumo prolongado de produtos alimentares de baixa qualidade, uma dieta monótona, com uma dieta restrita, pode desenvolver-se um quadro patológico denominado deficiência de vitaminas. Para sua prevenção, é importante não só ingerir alimentos ricos em vitaminas, mas também tentar manter o máximo de vitaminas neles durante o tratamento térmico de vegetais, frutas, carnes, leite.Prevenção d
Avitaminose - Deficiência De Vitaminas Em Crianças, Sintomas E Tratamento
Sintomas e tratamento da deficiência de vitaminas em criançasSabe-se que a avitaminose é uma condição de uma pessoa, acompanhada pela ausência ou falta de vitaminas que entram no corpo com os alimentos. O mais comum é a deficiência de vitaminas na primavera. Nesta é
Grupo De Deficiência Após AVC, Como Obter Deficiência?
Grupo de deficiência após AVC, como obter deficiência?Um acidente vascular cerebral é uma violação do fluxo sanguíneo cerebral que ocorre como resultado do bloqueio dos vasos sanguíneos devido a crescimentos ou coágulos sanguíneos, o que leva à interrupção do funcionamento normal do cérebro, a morte das terminações nervosas.Na maioria da
