2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 21:47
Mesa de comida animal de colina
| Não. | montante | Parte do valor diário por 100 g | |
|---|---|---|---|
| 1 | Gema de ovo de galinha em pó | 2 403,3 mg | 480,7% |
| 2 | Gema de ovo crua | 820,2 mg | 164,0% |
| 3 | Rins de boi cozido | 513,2 mg | 102,6% |
| 4 | Intestinos de porco cozidos | 471,0 mg | 94,2% |
| cinco | Fígado de boi, cozido ou frito | 426,0 mg | 85,2% |
| 6 | Caviar vermelho ou preto, cru | 335,4 mg | 67,1% |
| 7 | Fígado de frango frito | 326,8 mg | 65,4% |
| oito | Ovo de galinha cozido (cozido) | 293,8 mg | 58,8% |
| nove | Ovo de galinha cru | 293,8 mg | 58,8% |
| dez | Ovo de ganso cru | 263,4 mg | 52,7% |
| onze | Ovo de codorna cru | 263,4 mg | 52,7% |
| 12 | Ovo de pato cru | 263,4 mg | 52,7% |
| 13 | Coração de boi cozido | 228,8 mg | 45,8% |
| quatorze | Proteína de soro de leite em pó | 224,0 mg | 44,8% |
| quinze | Fígado de peru cozido | 220,2 mg | 44,0% |
| dezesseis | Língua de boi cozida | 155,0 mg | 31,0% |
| 17 | Carne de castor cozida | 129,9 mg | 26,0% |
| 18 | Vitela cozida | 123,0 mg | 24,6% |
| dezenove | Gordura de peru crua | 122,4 mg | 24,5% |
| 20 | Gordura de frango crua | 122,4 mg | 24,5% |
| 21 | Gordura de pato crua | 122,4 mg | 24,5% |
| 22 | Carne de urso cozida | 122,3 mg | 24,5% |
| 23 | Substitutos de ovo em pó | 117,6 mg | 23,5% |
| 24 | Javali cozido | 117,4 mg | 23,5% |
| 25 | Leite em pó | 117,4 mg | 23,5% |
| 26 | Salmão rosa assado | 113,4 mg | 22,7% |
| 27 | Salmão assado | 112,6 mg | 22,5% |
| 28 | Peito de frango assado (sem pele) | 111,4 mg | 22,3% |
| 29 | Vieira cozida | 110,7 mg | 22,1% |
| trinta | Carne de cabra cozida | 106,4 mg | 21,3% |
| 31 | Baqueta de peru assada (sem pele) | 104,2 mg | 20,8% |
| 32 | Ostras assadas | 101,0 mg | 20,2% |
| 33 | Carne de bisonte cozida | 97,2 mg | 19,4% |
| 34 | Coxa de peru (filé) assada | 95,8 mg | 19,2% |
| 35 | Omul assado | 95,0 mg | 19,0% |
| 36 | Água-viva seca | 95,0 mg | 19,0% |
| 37 | Lombo de porco assado | 93,6 mg | 18,7% |
| 38 | Frango frito | 91,2 mg | 18,2% |
| 39 | Leite condensado | 89,1 mg | 17,8% |
| 40 | Peru assado (carne e pele de uma carcaça inteira) | 87,4 mg | 17,5% |
| 41 | Carne cozida (carne sem gordura) | 86,0 mg | 17,2% |
| 42 | Faisão cozido | 85,8 mg | 17,2% |
| 43 | Carapau enlatado | 85,0 mg | 17,0% |
| 44 | Anchovas enlatadas (em óleo) | 85,0 mg | 17,0% |
| 45 | Peito de peru cozido (filé) | 84,4 mg | 16,9% |
| 46 | Arenque assado | 83,3 mg | 16,7% |
| 47 | Badejo Assado | 83,3 mg | 16,7% |
| 48 | Suplementos proteicos ao leite em pó | 81,6 mg | 16,3% |
| 49 | Polvo cozido | 81,0 mg | 16,2% |
| 50 | Lagostins cozidos | 80,9 mg | 16,2% |
| 51 | Caranguejo cozido | 80,9 mg | 16,2% |
| 52 | Lagostas cozidas (lagostas, lagostas) | 80,9 mg | 16,2% |
| 53 | Linguado frito | 79,9 mg | 16,0% |
| 54 | Gordura de carne crua | 79,8 mg | 16,0% |
| 55 | Gordura de carneiro crua | 79,8 mg | 16,0% |
| 56 | Poleiro do mar (vermelho) assado | 78,6 mg | 15,7% |
| 57 | Espadarte assado | 77,5 mg | 15,5% |
| 58 | Pernas de porco cozidas | 75,4 mg | 15,1% |
| 59 | Alabote assado | 75,1 mg | 15,0% |
| 60 | Sardinha enlatada em azeite | 75,0 mg | 15,0% |
| 61 | Salmão coho assado | 72,0 mg | 14,4% |
| 62 | Esturjão assado | 70,0 mg | 14,0% |
| 63 | Pernas de frango assadas (carne com pele) | 70,0 mg | 14,0% |
| 64 | Ganso assado | 66,5 mg | 13,3% |
| 65 | Queijo filadélfia | 65,2 mg | 13,0% |
| 66 | Pernas de sapo cru | 65,0 mg | 13,0% |
| 67 | Caracóis crus | 65,0 mg | 13,0% |
| 68 | Pato (carne de pato) assado (carne sem pele) | 65,0 mg | 13,0% |
| 69 | Tilápia assada | 51,3 mg | 10,3% |
| 70 | Gordura de porco (banha), crua | 49,7 mg | 9,9% |
| 71 | Atum enlatado em suco próprio | 29,3 mg | 5,9% |
| 72 | Creme de queijo | 27,2 mg | 5,4% |
| 73 | manteiga | 22,3 mg | 4,5% |
| 74 | Nata | 19,2 mg | 3,8% |
| 75 | Eliminado sem gordura | 19,2 mg | 3,8% |
| 76 | Queijo cheddar | 16,5 mg | 3,3% |
| 77 | Leite de vaca 2% de gordura | 16,4 mg | 3,3% |
| 78 | Queijo cottage 2% gordura | 16,3 mg | 3,3% |
| 79 | Queijo ricota | 16,3 mg | 3,3% |
| 80 | Leite de cabra | 16,0 mg | 3,2% |
| 81 | Soro de leite | 16,0 mg | 3,2% |
| 82 | queijo suíço | 15,5 mg | 3,1% |
| 83 | Queijo Colby | 15,4 mg | 3,1% |
| 84 | Queijo monterey | 15,4 mg | 3,1% |
| 85 | Queijo Limburger | 15,4 mg | 3,1% |
| 86 | Queijo gouda | 15,4 mg | 3,1% |
| 87 | Queijo edam | 15,4 mg | 3,1% |
| 88 | Queijos azuis | 15,4 mg | 3,1% |
| 89 | Chees Feta | 15,4 mg | 3,1% |
| 90 | queijo parmesão | 15,4 mg | 3,1% |
| 91 | Queijo pecorino romano | 15,4 mg | 3,1% |
| 92 | Queijo provolone | 15,4 mg | 3,1% |
| 93 | Queijo fontina | 15,4 mg | 3,1% |
| 94 | Queijo mexicano anejo | 15,4 mg | 3,1% |
| 95 | Queijo Mexicano Keso Chihuahua | 15,4 mg | 3,1% |
| 96 | Cotiha Mexicana de Queijo | 15,4 mg | 3,1% |
| 97 | Queijo mexicano oaxaca | 15,4 mg | 3,1% |
| 98 | Queijo brie | 15,4 mg | 3,1% |
| 99 | Queijo camembert | 15,4 mg | 3,1% |
| 100 | Queijo muenster | 15,4 mg | 3,1% |
| 101 | Queijo Port-Salu | 15,4 mg | 3,1% |
| 102 | queijo Gruyère | 15,4 mg | 3,1% |
| 103 | Queijo de cabra | 15,4 mg | 3,1% |
| 104 | Kefir | 15,2 mg | 3,0% |
| 105 | Ryazhenka | 14,6 mg | 2,9% |
| 106 | Queijo mussarela | 14,2 mg | 2,8% |
| 107 | Queijo Keso Fresco | 12,5 mg | 2,5% |
| 108 | Clara de ovo em pó de galinha | 8,4 mg | 1,7% |
| 109 | Gordura de porco derretida (banha) | 6,5 mg | 1,3% |
| 110 | Clara de ovo crua | 1,1 mg | 0,2% |
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Tabela De Alimentos Vegetais Contendo Vitamina A
Tabela de alimentos vegetais contendo vitamina A Não. montante Parte do valor diário por 100 g 1 Pimenta em pó seca 1.483,0 μg 164,8% 2 Folhas frescas de uva 1.376,0 μg 152,9% 3 Pimenta malagueta seca ao sol 1.324,0 μg 147,1% 4 Cenouras cozidas 852,0 μg 94,7% cinco Cenouras cruas (frescas) 835,0 μg 92,8% 6 Batata doce crua 709,0 μg 78,8% 7 Quinoa fresca 580,0 μg 64,4% oito Nabo fresco 579,0 μg 64,3% nove Espinafre cozido 524,0 μg 58,2%
Tabela De Produtos De Origem Animal Contendo Vitamina B1
Mesa de Vitamina B1 para Alimentos para Animais Não. montante Parte do valor diário por 100 g 1 Suplementos proteicos ao leite em pó 1,0 mg 83,3% 2 Filé De Porco Cozido 0,9 mg 72,8% 3 Lombo de porco assado 0,6 mg 52,7% 4 Proteína de soro de leite em pó 0,6 mg 50,8% cinco Fígado de ganso cru 0,6 mg 46,8% 6 Fígado de pato cru 0,6 mg 46,8% 7 Coração de porco, cozido ou guisado 0,6 mg 46,3% oito Biênio assado 0,4 mg 35,8% nove Truta assada 0
Tabela De Alimentos Vegetais Contendo Vitamina B1
Tabela de alimentos vegetais com teor de vitamina B1Não. montante Parte do valor diário por 100 g 1Farinha de girassol3,2 mg265,6%2Farelo de arroz não tratado termicamente2,8 mg229,4%3Farinha de gergelim2,7 mg223,7%4Linhaça1,6 mg137,0%cincoSementes de girassol, descascadas1,5 mg123,3%6Sementes de cânhamo1,3 mg106,3%7Gergelim frito1,2 mg100,4%oitoNoz de macadâmia1,2 mg99,6%noveFarelo de aveia, não processado termicamente1,2 mg97,5%dezBebeu noz0,9 mg76,1%
Tabela De Alimentos Vegetais Contendo Vitamina B2
Tabela de alimentos vegetais contendo vitamina B2Não. montante Parte do valor diário por 100 g 1Uvas (variedades de Muscat) frescas1,5 mg115,4%2Estragão, seco1,3 mg103,0%3Pimenta malagueta seca ao sol1,2 mg92,7%4Amêndoas torradas1,2 mg92,1%cincoAmêndoas frescas1,1 mg87,5%6Pimenta em pó seca0,9 mg72,3%7Cerefólio a céu aberto seco0,7 mg52,3%oitoFarelo de trigo não tratado termicamente0,6 mg44,4%noveOrégano orégano, seco0,5 mg40,6%dezCogumelos marrons crus0
Tabela De Alimentos Vegetais Contendo Vitamina B3
Tabela de alimentos vegetais contendo vitamina B3Não. montante Parte do valor diário por 100 g 1Farelo de arroz não tratado termicamente34,0 mg212,5%2Sementes Walker16,8 mg105,2%3Amendoins torrados14,4 mg89,7%4Farelo de trigo não tratado termicamente13,6 mg84,9%cincoFarinha de gergelim13,4 mg83,6%6Amendoim cru12,1 mg75,4%7Pimenta em pó seca11,6 mg72,5%oitoExtrato de gengibre em pó9,6 mg60,1%noveSementes de cânhamo9,2 mg57,5%dezEstragão, seco9,0 mg55,9%o
