2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 21:47
O banho de gengibre remove as toxinas do corpo e rejuvenesce o corpo
A medicina antiga, em particular os ensinamentos do Ayurveda que chegaram até nós da Índia, considera a raiz de gengibre uma cura milagrosa para preparar não apenas bebidas e pratos medicinais. Esta planta incrível também é usada para banhos medicinais.
Não é por acaso que esta planta é reconhecida por muitos cientistas médicos como um dos produtos mais milagrosos. O gengibre é rico em muitas vitaminas e aminoácidos valiosos, óleos essenciais e minerais. Ele contém ácidos oleico, nicotínico, caprílico e linoléico.
A composição do gengibre contém micro e macroelementos, que são mais valiosos para a pele. Estes incluem magnésio, potássio, cobre, manganês, silício. E também germânio, fósforo, cromo, cálcio e ferro. Isso determina as propriedades antioxidantes e anti-envelhecimento da raiz de gengibre. Seu efeito na pele é incrível.
Preparando um banho
Prepare 100 g de raiz de gengibre, enxágue com cuidado para que a pele não descasque - é nela que estão muitas substâncias úteis. Pique ou rale a raiz e coloque cerca de 1 litro de água fervente nela. Cozinhe por 15 minutos em fogo baixo. Passe o caldo pronto por um pano de algodão ou uma peneira fina e adicione ao banho recheado.
Você também pode usar gengibre em pó. Para fazer isso, 2,5 colheres de sopa de pó são preparadas da mesma maneira. Temperatura do banho 37-40 ° C. Para tornar seu efeito ainda mais útil, recomenda-se adicionar uma colher de sopa de mel de abelha, 5-6 gotas de qualquer óleo essencial - laranja, limão, baunilha, erva-cidreira ou sândalo. Todos vão bem com raiz de gengibre. O banho está pronto, você pode tomar. Você não deve fazer isso por mais de 20 minutos. Não há necessidade de enxaguar depois - deixe o gengibre continuar seu efeito curativo. Envolva-se em um lençol felpudo por meia hora ou coloque um roupão de banho e se aqueça sob as cobertas.
Um banho com uma decocção de raiz de gengibre tem benefícios indiscutíveis. Remove toxinas, melhora a circulação sanguínea, alivia o inchaço e, em caso de artrose, alivia as dores nas articulações. Não é por acaso que esta especiaria é tão reverenciada no Oriente. Um banho de gengibre alivia o estresse, ajuda com resfriados, alivia a fadiga e simplesmente melhora o humor.
Beber chá de gengibre após o banho ajudará a aumentar seu efeito curativo. Prepare o chá com antecedência - para isso, coloque uma colher de chá de raiz ralada em uma garrafa térmica e despeje água fervente sobre ela. Enquanto você está tomando banho, o chá vai infundir. Você pode adicionar mel ou açúcar diretamente a uma xícara de chá.
Por si só, este chá também melhora o metabolismo e ajuda a perder peso.
Em uma nota
Se tiver pele excessivamente seca, adicione 1 litro de leite ao banho. Para peles sensíveis, é bom adicionar farelo - cerca de 3 colheres de sopa.
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