Tratamento De Pressão - 5 Remédios Populares Eficazes

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificação: 2024-01-07 17:51

Tratamento da pressão com remédios populares

A hipertensão é cada vez mais comum não só entre os idosos, mas também na categoria mais jovem da população. Assim, na idade de 16-34 anos, um em cada três enfrenta o problema da hipertensão, metade das pessoas com mais de 35 anos com excesso de peso apresentam manifestações negativas de hipertensão. Aos 50 anos, 80% dos entrevistados sofrem de hipertensão.

Os motivos para o desenvolvimento de hipertensão são considerados fraqueza hereditária dos vasos periféricos e do músculo cardíaco, maus hábitos, doenças sistêmicas, acúmulo de cálcio nas paredes dos vasos sanguíneos, níveis elevados de colesterol e estresse crônico.

Conteúdo:

• Tratamento de pressão de linhaça
• Tratamento com pinhas vermelhas
• Tratamento para hipertensão com alho
• Sucos recém-espremidos por pressão
• Magnésio no tratamento da hipertensão
• Outros remédios populares

Tratamento de pressão de linhaça

Os ácidos graxos insaturados ômega-3 são recomendados para inclusão na dieta de pessoas com doenças cardiovasculares e hipertensão, devido à sua capacidade de fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e reduzir os níveis de colesterol no sangue. No entanto, como a principal fonte de ômega-3, peixes de variedades gordurosas (teor de ômega-3 até 2%) são mais frequentemente mencionados, e sementes de linhaça com um teor de 25% de ácidos graxos insaturados desse grupo raramente são indicadas (para mais detalhes, consulte o artigo: os benefícios do ômega-3) …

Obviamente, recomendar peixe e cápsulas de óleo de peixe como única fonte de ômega-3 é lucrativo do ponto de vista comercial, uma vez que os suplementos vitamínicos são mais caros do que as sementes de linhaça inteiras. Mas quão benéficas são as cápsulas de ômega-3 em comparação com os ácidos graxos que o corpo absorve dos alimentos naturais? O principal problema dos suplementos alimentares na forma de cápsulas é a falta de dados fiáveis sobre a sua qualidade. Muito pouco ômega-3 entra no corpo com os alimentos, pois são destruídos pela exposição térmica, ao entrar em contato com a luz e o ar.

Os ácidos graxos do linho são protegidos pelo tegumento da semente dos efeitos destrutivos dos fatores ambientais. A linhaça pode ser moída em um moedor de café ou processador de alimentos antes do uso, mas não armazenada adequadamente.

Tome 3 colheres de sopa por dia pura ou como complemento de saladas e pratos principais.

Pesquisadores americanos descobriram que, ao incluir sementes de linhaça na dieta, você pode estender a vida em 5 anos, prevenir doenças cardíacas e câncer.

Além do efeito benéfico das sementes de linho no coração e nos vasos sanguíneos, normalizando o metabolismo lipídico e diminuindo a pressão, entre os efeitos benéficos deste produto está um efeito curativo nos órgãos do sistema digestivo, limpando o corpo de toxinas e prevenindo a deterioração nos intestinos.

Leia mais: Os benefícios e malefícios da semente de linhaça, contra-indicações e como tomá-la?

Tratamento da hipertensão com pinhas vermelhas

A tintura de álcool de pinhas é um remédio eficaz para tratar a pressão e corrigir o estado dos pacientes após um derrame, o que é reconhecido não apenas pelos adeptos da medicina tradicional, mas também por médicos qualificados.

Os 5 fatos mais interessantes sobre os benefícios das pinhas vermelhas para a saúde:

• A tintura de cones, quando usada regularmente, restaura os vasos sanguíneos após danos, ajuda na paralisia parcial e reduz o risco de trombose.
• O tanino e os bioflavonóides nas pinhas vermelhas evitam que as células sanguíneas se colem, têm propriedades de diluição do sangue e previnem a formação de coágulos sanguíneos.
• A tintura de pinhas dá resultados tangíveis desde os primeiros dias de uso - no terceiro dia a pressão arterial cai em 20-30 unidades e o bem-estar do paciente melhora.
• Após um curso de tratamento com tintura de pinha, a elasticidade das paredes vasculares aumenta, a permeabilidade dos menores vasos - capilares - se normaliza e o metabolismo do tecido melhora. É por isso que a tintura de cones vermelhos é recomendada para ser usada tanto para corrigir o estado dos pacientes no período após um ataque cardíaco e derrame, quanto para prevenir doenças cardíacas, vasos sanguíneos e acidente vascular cerebral.
• Segundo estudos clínicos, os taninos que se acumulam nas pinhas durante o verão protegem as células cerebrais de danos, aumentam a sua nutrição ao estimular a circulação sanguínea e prolongam o ciclo de vida dos neurónios. Como resultado, a fala e as funções motoras dos pacientes no período pós-AVC são restauradas de forma mais rápida e eficiente, o risco de recorrência da doença diminui.

Agentes auxiliares no tratamento da hipertensão e pós-AVC com pinhas - tintura à base de pólen de pinheiro e flores. São utilizados não só para a prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares, mas também para neoplasias oncológicas, devido à ampla ação de vitaminas, bioflavonóides, óleos essenciais e taninos na composição de materiais vegetais.

Tintura de cones vermelhos com vodka. Pegamos um frasco de litro e coletamos as pinhas abertas do pinheiro. Enxágue os cones em água, encha um frasco de litro com eles até o topo, acrescente a vodka e deixe em infusão em local escuro em temperatura ambiente por duas a três semanas. Quando estiver pronto, escorra por 2 camadas de gaze. A tintura deve ser de uma cor vermelha escura espessa. Use uma tintura de cones para o tratamento de doenças após um derrame, 1 colher de chá 2 a 3 vezes ao dia.

Aplicação: 1 colher de chá 3 vezes ao dia 30 minutos antes das refeições (adicione ao chá quente doce ou água)

Tratamento para hipertensão com alho

Para normalizar a pressão sanguínea e prevenir a formação de coágulos sanguíneos e placas ateroscleróticas, um produto tão conhecido como o alho ajuda. Ao contrário de outros remédios populares para normalizar a pressão arterial, o alho:

1. Reduz os níveis de colesterol total em 30%.
2. Reduz o LDL em 35%.
3. Reduz o VLDL em 45%.
4. Reduz o TAG em 15%.

O alho ajuda a relaxar os músculos que revestem as paredes vasculares, devido ao qual seu lúmen se expande. Devido a isso, a planta apresenta propriedades hipotensivas.

O consumo regular de alho por 14 dias pode reduzir a pressão arterial em 10-17%. Aumenta o efeito de sua recepção simultânea com o suco de limão.

Outras propriedades benéficas do alho, graças ao qual é uma excelente prevenção de doenças cardíacas e hipertensão, é a capacidade de diluir o sangue e estimular os processos de dissolução de coágulos sanguíneos. O alho tem propriedades antiinflamatórias e evita que as células sanguíneas se unam e formem coágulos.

O alho deve ser usado com cautela se você estiver tomando medicamentos que afetam a coagulação do sangue. Quando combinado com anticoagulantes e medicamentos antiplaquetários, o alho pode causar sangramento, portanto, você deve consultar seu médico antes de usá-lo para tratar a hipertensão.

O alho estimula a nutrição do músculo cardíaco, normaliza o fluxo sanguíneo nos vasos coronários e retarda o desenvolvimento da aterosclerose. Isso evita complicações como claudicação intermitente e acidente vascular cerebral.

Com o consumo regular de alho, a pressão arterial diminui em média 10-17%, o que prova sua maior eficácia em comparação com outros remédios populares para a pressão - motherwort e espinheiro.

Receita universal

Dois dentes de alho são cortados em fatias finas e infundidos em um copo de água por 10-12 horas. De manhã, a infusão de alho é bebida e o alho recém-picado é deixado até a noite. O curso do tratamento é de um mês, durante o qual você deve beber um copo de água com alho pela manhã e à noite todos os dias.

Receita de tintura de alho

1. Pique 50 g de alho.
2. Despeje 100 ml de vodka nele.
3. Insista por 7 dias sob a tampa fechada em local fresco e escuro.
4. Tome 15-25 gotas 1 vez por dia, meia hora antes das refeições.
5. Você pode beber a tintura com água.

O tratamento deve continuar até que a infusão preparada termine.

Leia mais: Propriedades e usos úteis do alho

Viburnum

Kalina encontrou ampla aplicação não apenas na culinária, mas também na medicina popular. As bagas têm um efeito antioxidante pronunciado, ajudando a baixar a pressão arterial em 8%.

O uso de bagas de viburnum normaliza o perfil lipídico. Os ácidos orgânicos e flavonóides neles contidos reduzem a quantidade de TAG no sangue. Kalina tem um efeito diurético, permite-lhe eliminar o edema associado à progressão da insuficiência cardiovascular.

As bagas podem ser consumidas na sua forma pura. Não se ingere mais do que 3 colheres de sopa de viburnum por dia.

Outra opção é fazer uma infusão de frutas vermelhas:

1. Amasse 50 g de frutas vermelhas.
2. Despeje 300 ml de água quente sobre o mingau resultante.
3. Deixe por 2 horas com a tampa fechada.

Tome 100 ml 3 vezes ao dia após as refeições. O curso deve durar 5 dias. A infusão não pode ser armazenada, portanto, uma bebida fresca é preparada todos os dias.

Sucos recém-espremidos por pressão

Os sucos de frutas e vegetais são ricos em minerais, vitaminas e ácidos orgânicos, são absorvidos em dez minutos e têm um efeito tônico geral no corpo. Com o uso regular, os sucos ajudam a baixar a pressão arterial e a eliminar as manifestações negativas da hipertensão. Para fins medicinais, é preferível usar sucos de vegetais, pois os sucos de frutas possuem alto teor de açúcar, por isso podem ser contra-indicados para pessoas com sobrepeso.

Uma das causas da hipertensão é a patologia vascular - depósitos de sais de cálcio, placas ateroscleróticas, adelgaçamento e danos às paredes.

O adelgaçamento das paredes dos vasos sanguíneos é causado pelo aumento da produção de um aminoácido denominado homocisteína. Este aminoácido é sintetizado a partir da metionina, que entra no corpo em grandes quantidades a partir de produtos de origem animal. Os ácidos orgânicos dos sucos vegetais neutralizam o efeito da homocisteína e evitam danos às paredes vasculares.

Os sucos vegetais ajudam a limpar os vasos sanguíneos dos depósitos de cálcio, afinar o sangue e prevenir a formação de coágulos sanguíneos.

Os sucos mais eficazes para reduzir a pressão arterial:

• Suco de beterraba - contém betaína, ácido fólico, eletrólitos minerais (potássio, sódio, magnésio), ácidos orgânicos, um complexo de vitaminas (A, C, PP, vitaminas B) e pectinas. Os ácidos orgânicos limpam os vasos sanguíneos dissolvendo depósitos em suas paredes. A betaína evita o acúmulo de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos, é essencial para o metabolismo lipídico. O suco de beterraba estimula a formação de células sanguíneas e melhora a qualidade do sangue. (leia mais no artigo: tratamento com suco de beterraba)
• Suco de cenoura - contém um complexo de 20 micro e macroelementos necessários ao funcionamento normal do organismo, vitaminas B e C, beta-caroteno, pectinas, ácidos orgânicos, fitoncidas e flavonóides. Os bioflavonóides fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos, evitando que se tornem mais finos, o que ajuda a normalizar a pressão arterial. O flavonóide rutina previne a fragilidade capilar, melhora a irrigação sanguínea dos tecidos (leia mais no artigo: os benefícios e malefícios do suco de cenoura).
• O suco de pepino é uma solução fraca de componentes úteis (vitaminas A, PP, C, E, B, ácidos orgânicos e eletrólitos), por isso pode ser usado para diluir sucos mais concentrados. Apesar do maior teor de água no suco de pepino, ele tem uma série de propriedades benéficas: restaura o equilíbrio ácido-base, mantém o nível de eletrólitos de potássio e magnésio, reduz a pressão arterial (para mais detalhes, consulte o artigo: os benefícios e malefícios do pepino e as propriedades benéficas do suco de pepino).

Por que é melhor usar sucos para fins medicinais, em vez de vegetais frescos:

• Os vegetais podem acumular nitratos, que fazem parte dos fertilizantes, que, se consumidos com frequência, podem causar intoxicação crônica do corpo. Ao espremer vegetais, todos os componentes nutritivos e úteis são retidos no suco, enquanto os nitratos permanecem no bolo.
• Você pode beber muito mais suco do que comer vegetais frescos. A fibra encontrada na cenoura, na beterraba, no pepino e em outros vegetais pode ajudá-lo a se sentir saciado rapidamente. Junto com o suco, uma grande quantidade de vitaminas, minerais, bioflavonóides e outros componentes úteis entram no corpo de maneira fácil e rápida.
• Como parte do suco, os nutrientes são absorvidos mais rapidamente, já que o sistema digestivo não fica sobrecarregado.

Recomendações para tratar a pressão com suco:

• O suco é preparado com vegetais frescos e não muito maduros, mantidos em temperatura ambiente por 2 a 3 horas.
• Um espremedor de sucos é mais adequado para espremer suco - o suco obtido com sua ajuda retém todas as propriedades úteis das matérias-primas vegetais e é armazenado por mais tempo. Se você não tiver um espremedor de sumos, rale os vegetais e filtre o suco com um pano de algodão.
• Apenas sucos espremidos na hora podem ser usados para fins medicinais; não é recomendado armazenar misturas de suco por mais de uma hora. O suco obtido em um espremedor de sucos pode ser armazenado de várias horas a um dia. Com o armazenamento de longo prazo, o suco fermenta e perde mais da metade de suas propriedades benéficas.

Receitas de suco para baixar a pressão arterial:

• Primeira receita. Para preparar o suco, pegue cenoura, aipo, folhas de espinafre e salsa na proporção de 7: 4: 3: 2, respectivamente. A mistura de suco resultante pode ser bebida até um litro por dia, tomando meio copo por dia 20 minutos antes das refeições. Se uma reação fora do padrão do corpo ao suco for detectada (tontura, náusea, desconforto estomacal), o número de uma única dose é reduzido para várias colheres de sopa e aumentado gradualmente conforme você se acostuma. O curso de internação é de um mês, após o qual eles fazem um intervalo de duas semanas e continuam o tratamento se o remédio tiver dado bons resultados.
• Segunda receita. Suco de cenoura, beterraba, pepino e kiwi é misturado na proporção de 10: 3: 3: 1 e tomado três colheres de sopa antes das refeições por 15-20 minutos. Você pode aumentar o número de uma única dose até meio copo, se não houver desconforto no sistema digestivo e tonturas. Tome 3-4 vezes ao dia.

Na maioria das vezes, reações não padronizadas do corpo ocorrem após beber suco de beterraba, uma vez que a concentração de substâncias biologicamente ativas nele é aumentada. Portanto, para se acostumar com a terapia com sucos, recomenda-se reduzir o número de pedaços de beterraba na mistura do suco nas primeiras semanas de internação.

O magnésio é um mineral essencial no tratamento da hipertensão

Em 85% dos pacientes com hipertensão foi constatada falta de magnésio no organismo, o que nos permite tirar conclusões sobre a relação entre a hipertensão e o nível desse oligoelemento.

A injeção da preparação de magnésia ajuda a normalizar instantaneamente a pressão arterial em um ataque grave de hipertensão. E a magnésia é o sulfato de magnésio. Assim, ao suprir a falta de magnésio no corpo, a pressão diminui e permanece dentro dos limites normais. Apesar disso, o magnésio raramente é usado para o tratamento de longo prazo da hipertensão, por isso é importante garantir que ele esteja disponível na dieta.

Equilibre eletrólitos e magnésio

Magnésio, cálcio e sódio são minerais essenciais para manter o equilíbrio eletrolítico no corpo. Na falta de magnésio, o nível de cálcio e sódio aumenta, o que provoca o depósito de sais de cálcio nas paredes do vaso e aumento da pressão arterial. Um exame de sangue para eletrólitos em pessoas saudáveis e em pacientes que sofreram recentemente um ataque cardíaco ou derrame mostra que, neste último, o equilíbrio eletrolítico é desviado para sódio e cálcio, há falta de magnésio. O sódio entra no corpo principalmente a partir do sal, então pessoas com hipertensão são aconselhadas a comer alimentos sem sal, embora uma forma mais eficaz de estabilizar a pressão arterial e reduzir o risco de patologias cardiovasculares seja comer regularmente alimentos ricos em magnésio.

Sinais de falta de magnésio no corpo:

• Pressão alta;
• Perturbações do ritmo cardíaco, taquicardia;
• Aumento do tônus do útero, o que provoca fortes dores nas mulheres com menstruação;
• Espasmos musculares, cãibras;
• Insônia e sensação de medo desmotivado, ansiedade, nervosismo e irritabilidade.

Níveis de magnésio e doenças cardiovasculares

Um grande estudo baseado em dados de 26 anos de observação de enfermeiras, realizado nos Estados Unidos, mostra a importância do papel do magnésio na manutenção do coração e dos vasos sanguíneos saudáveis. De acordo com o estudo, a probabilidade de morte súbita por ataque cardíaco ou patologias vasculares aumenta em 37% se uma pessoa tiver falta de magnésio no soro sanguíneo. Além disso, a deficiência de magnésio leva ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares em pessoas geralmente saudáveis.

Com a falta de magnésio, surgem doenças coronárias, arritmias, enfarte do miocárdio, aumenta a frequência das patologias vasculares associadas à agregação plaquetária e à formação de coágulos sanguíneos. A terapia com preparações de magnésio no período após um ataque cardíaco dá bons resultados e acelera a recuperação da saúde do paciente.

Os exames de sangue clínicos baseados em dados de dois mil pacientes hospitalares, realizados em 7 entidades constituintes da Federação Russa, mostraram a dependência do número de patologias em humanos no nível de magnésio. Com a deficiência de magnésio, a frequência das patologias do coração e dos vasos sanguíneos aumenta, vários desvios aparecem na atividade do sistema nervoso e do trato digestivo.

Com base em exames de sangue retirados de 100 pessoas com distonia vascular-vegetante diagnosticada e 30 pessoas sem nenhuma patologia, foi encontrada uma conexão entre a doença e a falta de magnésio. O conteúdo de magnésio no sangue do primeiro grupo de indivíduos mal ultrapassou o nível inferior da norma (em média 0,74 mmol / l, quando a norma é 0,7-1,2 mmol / l), e na urina o mineral não foi suficiente (em média 67,7 versus 73-122 mmol / L). Essa liberação insignificante de magnésio com a urina se deve ao fato de que, com a falta de um oligoelemento, o corpo tenta por todos os meios manter o equilíbrio de eletrólitos e reduzir sua excreção.

Assim, podemos concluir que a falta de magnésio provoca não apenas aumento da pressão, criando os pré-requisitos para o desenvolvimento de hipertensão, mas também pode ser causa de distonia vegetativo-vascular ou um dos fatores predisponentes a ela.

Magnésio e colesterol no sangue

De acordo com outro estudo, verificou-se que o uso de preparações de magnésio no sangue aumenta o nível de colesterol "bom", o que ajuda a prevenir a aterosclerose e outras doenças vasculares. Durante quatro meses, os pacientes com hipertensão arterial receberam 2,5 g de cloreto de magnésio e os hemogramas foram medidos por meio da determinação do nível de colesterol e da pressão arterial. Um aumento no nível de lipoproteínas de alta densidade de + 0,1 ± 0,6 mmol / l foi observado em pacientes que tomaram magnésio, e uma diminuição de -0,1 ± 0,7 mmol / l foi observada no grupo de controle.

Dessa forma, o magnésio tem todas as chances de fazer parte do tratamento sem medicamentos para hipertensão, já que sua ingestão pode não só baixar temporariamente a pressão, mas também alcançar resultados estáveis, evitando a recorrência da doença.

De acordo com dezenas de estudos clínicos, o magnésio aumenta a eficácia dos medicamentos usados no tratamento da hipertensão. Isso permite que você reduza a dosagem e a probabilidade de efeitos colaterais de outros sistemas do corpo.

O magnésio na sua forma pura ou em combinação com os sais da composição do medicamento só pode ser tomado sob a supervisão de um médico, especialmente porque ocorre um resultado tangível com o uso de dosagens aumentadas de 400 mg ao dia. No entanto, para baixar a pressão arterial em casa, você pode enriquecer sua dieta com alimentos que contenham altos níveis de magnésio.

Consumir esses produtos todos os dias durante vários meses pode alcançar resultados consistentes.

Magnésio e o tratamento da pressão arterial em mulheres grávidas

A dosagem diária de magnésio para mulheres durante a gravidez é de 400-500 mg, enquanto geralmente 300 mg / dia é suficiente. A falta de magnésio durante a gestação pode provocar crises de hipertensão. No caso de um aumento da pressão arterial em mulheres grávidas, um teste de sangue para eletrólitos mostra uma falta de potássio e magnésio com um nível de sódio aumentado.

Durante observações de mulheres que, a partir da 25ª semana de gravidez, ingeriram 300 mg de magnésio por dia, verificou-se que a pressão arterial estava em média 5 mm Hg menor que a do grupo controle que não fez uso do medicamento. De acordo com outro estudo, em um grupo de 150 mulheres que tomaram magnésio, a incidência de pressão alta foi reduzida e o processo de gravidez e parto foi mais fácil.

Quais alimentos contêm magnésio?

• Acima de tudo, o magnésio é encontrado nos ouriços-do-mar e seu caviar - 1.016 mg por 100 gramas do produto. Este produto exótico está incluído em muitos pratos da cozinha oriental e mediterrânea, enquanto em nossas latitudes ainda não ganhou popularidade.
• Outros alimentos ricos em magnésio incluem arroz e farelo de trigo (780 e 600 mg por 100 g), enquanto sementes de melancia e abóbora contêm 500 mg de magnésio. E se as sementes de melancia forem problemáticas para reabastecer o equilíbrio de magnésio, as sementes de abóbora descascadas podem ser facilmente comidas meio copo, que será a taxa diária.
• O gergelim contém 640 mg de magnésio, 400 mg de linhaça, pinhões, amêndoas e cajus aproximadamente 300 mg cada. É melhor não abusar da castanha-do-pará, pois contém muito selênio e uma overdose dessa substância causa intoxicação.
• Uma colher de sopa de cacau contém 25 mg de magnésio, o uso de cacau na forma de bebida ou como parte de chocolate preto ajuda a baixar a pressão arterial.
• Fontes animais de magnésio são queijo cottage, ovos de galinha, leite, peixe (arenque, linguado, atum), carne (bovina, peru, frango).

Leia mais: Magnésio é o mineral mais importante para a hipertensão!

Outros remédios populares para pressão alta

• Casca de cebola. A casca da cebola torna os vasos fortes e elásticos, o que aumenta sua estabilidade, evita a formação de placas ateroscleróticas. O efeito é obtido devido ao alto teor de flavonóides na casca. Para preparar o caldo, enxágue 2 colheres de sopa de casca de cebola em água e coloque 700 ml de água fria sobre ela. Deixe ferver e cozinhe por 5 minutos. Deixe o caldo fermentar por pelo menos 2 horas com tampa fechada. Coe e tome 100 ml do produto 2 vezes ao dia após as refeições. O curso do tratamento é de 2 semanas.
• Bigode dourado por pressão. Você precisa de 17 anéis de um bigode dourado de cor roxa escura, pique finamente e despeje 0,5 litro de vodka. Em seguida, feche tudo com uma tampa e coloque em um local escuro por doze dias. Agite o conteúdo do frasco a cada três dias. Beba o remédio pela manhã, uma colher de sobremesa. Tome a tintura meia hora antes das refeições (leia mais no artigo: propriedades benéficas de um bigode dourado).
• Limão, mel e alho para pressão alta. Você precisa levar meio copo de mel, esfregar um limão no ralador, mas só com a casca. Em seguida, amasse cinco dentes de alho e mexa bem. Coloque esta composição em um local escuro por uma semana. Esta composição deve ser tomada 3 vezes ao dia, uma colher de chá. Antes ou depois de comer, não importa. Mantenha refrigerado. Leia mais sobre a receita aqui.
• Suco de beterraba. Há muito se sabe na medicina popular que a beterraba é um bom remédio para a pressão alta. É necessário misturar o suco de beterraba ao meio com o mel de abelha. Tome este medicamento quatro ou cinco vezes ao dia, uma colher de sopa de cada vez, durante três semanas. Apenas não beba suco de beterraba fresco, pois isso é muito ruim para os vasos sanguíneos. Defenda-o por três horas.

O autor do artigo: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeuta

Formação: Diploma em "Medicina Geral" e "Terapia" pela Universidade Pirogov (2005 e 2006). Formação avançada no Departamento de Fitoterapia da Moscow Peoples 'Friendship University (2008).