Lactação - 10 Erros Cometidos Por Mães Que Amamentam, Respostas A Perguntas Populares

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificação: 2024-01-07 17:51

10 erros que as mães que amamentam cometem durante a amamentação

Conteúdo:

• Período de lactação - o que é?
• Um pouco sobre a lactação como processo fisiológico
• 10 erros que as mães que amamentam cometem
• Perguntas populares sobre lactação
• Por quanto tempo devo amamentar meu bebê?
• Cardápio de uma jovem mãe para aumentar a lactação

Período de lactação - o que é?

A lactação é um processo fisiológico natural para a produção de um nutriente específico - o leite materno. O período de lactação vai desde o final do trabalho de parto e a primeira inserção do bebê na mama até a cessação da produção de leite. Segundo dados de pesquisas e recomendações de obstetras e ginecologistas, o bebê deve ser aplicado na mama imediatamente após o parto.

Apesar disso, a glândula mamária não começa a secretar leite imediatamente após o parto. No entanto, o corpo da mãe sintetiza o colostro, útil para o organismo da criança, que desempenha um papel importante no desenvolvimento da imunidade infantil.

A lactação, como um processo fisiológico, começa cerca de 2-3 dias após o término do trabalho de parto. Nesse momento, a mulher pode começar a ter sensações desconfortáveis e até dolorosas: pressão no peito, aumento das glândulas mamárias, pequenas dores em puxões. Esta é uma norma fisiológica.

A partir do momento em que o leite materno aparece, a criança deve ser aplicada na mama com a maior freqüência possível. Só assim a lactação pode se tornar suficientemente estável. A extração ou outros métodos não ajudam a estabelecer uma lactação estável. Caso contrário, existe o risco de o leite ser desperdiçado.

Após 14 - 21 dias após o parto, começa a próxima fase do período de lactação, a chamada “lactação madura”. Em alguns casos, pode vir mais tarde - após 1-1,5 meses.

Durante esta fase, não é mais necessário alimentar o bebê com a maior freqüência possível. A lactação é estável, o que significa que o bebê pode ser aplicado na mama quando necessário. Os intervalos entre cada alimentação subsequente devem ser de cerca de 2 horas (pelo menos). No futuro, à medida que a lactação chega ao fim, os intervalos devem ser aumentados para 4 horas.

Somente neste caso, todo o período de amamentação será o mais confortável e benéfico possível, tanto para a criança quanto para a própria mãe.

Um pouco sobre a lactação como processo fisiológico

Conforme mencionado, a lactação é um processo natural durante o qual ocorre a síntese, o acúmulo e a posterior liberação de um nutriente específico - o leite materno. A lactação é um processo extremamente complexo. É causada pela produção de vários hormônios. A principal substância ativa que afeta a produção de leite é a hormona pituitária prolactina.

Afeta diretamente as glândulas mamárias, dando-lhes um "comando" para produzir leite. A intensidade da produção depende diretamente da concentração do hormônio no sangue. O leite se acumula nas próprias glândulas e nas chamadas passagens lactíferas, por meio das quais o leite é liberado.

Outro hormônio importante para a lactação é a oxitocina. Esta substância ativa é produzida de forma intensiva durante a sucção do seio materno pelo bebê. Quando os músculos se contraem, o leite sai do corpo mais rápido. O hormônio não afeta diretamente a intensidade da produção de leite, mas ajuda a evacuar mais rápido, o que significa que evita a estagnação do leite e o desenvolvimento de complicações formidáveis como lactostase e mastite. Além disso, a ocitocina contribui para a contração dos músculos do útero e, portanto, para a rápida parada do sangramento pós-parto.

Nos primeiros dois a três dias após o nascimento, as mães ainda não produzem leite, mas o colostro é excretado. Em alguns casos, o colostro começa a ser sintetizado mesmo durante a gestação.

É importante ter em mente que o hormônio oxitocina é liberado durante a estimulação mamária, portanto mulheres que tenham colostro no final da gravidez não devem expressá-lo. A ocitocina contribui para a contração do útero e o início do trabalho de parto prematuro.

O colostro é substituído pelo leite materno cerca de 3-5 dias após o nascimento do bebê.

Nos primeiros dias de vida, o colostro é suficiente para uma criança. Você não deve alimentar o bebê além de leite em pó ou qualquer outra coisa.

10 erros que as mães que amamentam cometem

Muitas mulheres, por inexperiência ou ignorância, cometem erros bastante graves:

1. Em nenhum caso, você deve definir um cronograma (regime) para alimentar o bebê imediatamente após o parto. A própria criança sabe quanto e quando comer. É aconselhável estabelecer um esquema de alimentação apenas no início do chamado período de lactação madura (após cerca de 14-21 dias) e próximo ao seu final (intervalos de 2-4 horas). Começando a alimentar o bebê dessa forma, a mãe corre o risco de perder leite muito rapidamente, pois a lactação é extremamente instável no estágio inicial.
2. Não é recomendado suplementar o bebê com fórmula artificial. Este é provavelmente um dos erros mais graves que as mães cometem. Por um motivo ou outro, a mulher decide que a criança não tem leite suficiente e compra uma fórmula artificial. Essa dieta pode levar a uma variedade de efeitos adversos. Em primeiro lugar, é muito mais fácil sugar no mamilo do que aplicar no peito e, em segundo lugar, a mistura tem melhores propriedades gustativas, o que significa que existe um risco elevado do bebé abandonar completamente o leite materno. Apesar de todas as propriedades positivas das misturas artificiais (semelhança na composição com o leite materno), elas não são capazes de substituir completamente o leite materno. Além disso, as misturas provocam muitos efeitos colaterais. A criança pode desenvolver cólicas, problemas de digestão e imunidade e reações alérgicas.
3. Não adicione água ao seu filho. Ao contrário da crença popular, o leite não é apenas comida. Quase 90% é água, o que significa que chega para a criança. Se a mãe suspeitar que o bebê está com sede, a melhor solução seria estimular a lactação e a próxima mamada "não planejada". Se a criança consumir água além do leite, isso pode levar à recusa em comer. O fato é que, à medida que o estômago se enche, o cérebro recebe um sinal sobre isso, e uma sensação de saciedade artificial se instala. Só é possível dar água ao bebé em dois casos: se tiver chegado o momento da introdução de alimentos complementares (não antes dos 6 meses) ou se a criança for alimentada inicialmente artificialmente. Caso contrário, podem ocorrer problemas renais e o desenvolvimento de edema não está muito distante.
4. Nem sempre a fome é a causa do choro. O bebê é projetado para que o choro seja a única forma de chamar a atenção. Mas pode haver uma grande variedade de razões para chorar: uma criança pode ter cólicas, dores abdominais, pode ter uma dor de cabeça, um bebê pode estar simplesmente entediado, pode querer ser pego nos braços, dentes podem ser cortados, o bebê pode ficar com medo, chegou a hora trocar uma fralda, etc.
5. Por alguma razão, muitas mães têm certeza de que seios firmes e firmes são um indicador de uma grande quantidade de leite. Este é um grande equívoco. Se sentir selos no seio, isso indica não um excesso de leite, mas o início da lactostase. O seio, ao contrário, não só pode, como deve ser macio. Além disso, uma mulher com o desenvolvimento normal da lactação não deve experimentar muitas sensações desagradáveis. Portanto, uma mama densa não é um motivo para evitar a amamentação para reduzir a lactação, mas um sinal de que as glândulas precisam ser distendidas.
6. Você não deve extrair o leite materno sem um bom motivo. Ao extrair o leite, a mulher perde a parte mais útil dele, o chamado leite "de volta". Em vez de extrair, é melhor oferecer ao bebê a mama mais uma vez. A expressão é aconselhável apenas se houver lactostase.
7. Você não deve usar dados desatualizados sobre o ganho de peso em bebês. Muitos pediatras usam velhos gráficos e tabelas de taxas de crescimento de peso, etc. Esses dados eram relevantes há 10-20 anos, e os materiais foram compilados para crianças que tomam mamadeira.
8. Se possível, evite dar um manequim a um bebê. O reflexo de sucção do bebê é satisfeito pelo seio da mãe. Se o bebê está chorando, você precisa encontrar e eliminar a causa da irritação, e não tapar a boca do bebê com um manequim.
9. Verificar o peso de uma criança é inútil. Freqüentemente, as mães pesam o bebê antes e depois das mamadas para ver quanto ele comeu. Mas o fato é que, em primeiro lugar, o bebê consome uma quantidade insignificante de leite. Para refletir um resultado tão pequeno, são necessárias escalas muito sensíveis, que custam muito dinheiro. As balanças domésticas comuns não dizem a verdade. Em segundo lugar, cada vez que o bebê consome uma quantidade diferente de leite. Não é aconselhável usar este método de controle. Pese seu bebê uma vez por semana, é o suficiente.
10. Não introduza alimentos complementares muito cedo. Os alimentos complementares não devem ser introduzidos antes e depois de 6 meses. Se introduzir mais cedo, existe o risco de reacções alérgicas e de desenvolvimento de problemas do trato gastrointestinal, se mais tarde forem possíveis perturbações do desenvolvimento mental e físico. (Como apresentar alimentos complementares a uma criança - uma tabela de alimentos complementares para crianças até um ano por mês)

Perguntas populares sobre lactação

É possível engravidar durante a lactação?

Para engravidar, você precisa de uma certa base hormonal. Durante a lactação, os hormônios são sintetizados no corpo da mulher que inibem a função reprodutiva. Esses hormônios têm quase 100% de probabilidade de prevenir o início de gravidez repetida imediatamente após o parto. A concentração de hormônios específicos no sangue aumenta quanto mais aumenta a frequência com que a mulher amamenta o bebê. Portanto, a amamentação frequente reduz o risco de gravidez durante a lactação.

No entanto, em alguns casos, há exceções. Assim, devido às características fisiológicas, em algumas mulheres (cerca de 10% do total), a função reprodutiva é totalmente preservada mesmo durante a lactação.

O restante das mães jovens precisa aderir a duas recomendações para excluir a gravidez:

• Você deve amamentar seu bebê pelo menos 8 vezes ao dia. O intervalo máximo entre as mamadas deve ser de 4-5 horas. É ideal seguir o esquema acima e aplicar o bebê na mama com a maior freqüência possível.
• Você não deve introduzir alimentos complementares antes do tempo e dar ao bebê um chupeta.

Se pelo menos um dos dois requisitos apresentados não for atendido, a mulher deve tomar anticoncepcionais, pois há alto risco de outra gravidez.

Quando seu período começa após a lactação?

A menstruação é o fim do processo cíclico natural, durante o qual os ovários amadurecem no ovário e entram nas trompas de falópio, onde aguardam a fertilização, e o endométrio prepara o "solo" para o futuro embrião. Se a concepção não ocorreu, o solo é rejeitado e ocorre o sangramento. A menstruação, assim como a gravidez e a lactação, é estimulada por hormônios femininos específicos.

Durante a lactação, o hormônio pituitário prolactina é produzido ativamente. É a prolactina responsável por estimular o peito. Ao mesmo tempo, a prolactina suprime a função ovariana e os óvulos não amadurecem. Isso explica a impossibilidade de engravidar.

Pela mesma razão, o momento em que o ciclo menstrual retorna ao seu "curso" normal depende principalmente da frequência com que a mulher amamenta e qual é a concentração de prolactina no sangue.

Se a amamentação continuar durante todo o período de lactação, pode ser uma questão de vários meses. Assim que a lactação termina, os ovos amadurecem novamente.

Portanto, lembre-se de que ao tomar medicamentos especializados e infusões de ervas destinadas a suprimir a lactação (por referência, sua ação é baseada na supressão da produção de prolactina), bem como com a interrupção prematura da amamentação, o ciclo menstrual é restaurado muito mais rápido.

O que fazer se o mamilo doer durante a lactação?

Com a fixação correta do bebê ao seio, a dor é extremamente rara.

Pode haver vários motivos para dor e desconforto:

• A mulher aplica incorretamente o bebê na mama. Na maioria das vezes, esse problema ocorre em mães inexperientes. Pode haver muitas variações nesta situação: postura incorreta, ensinando o bebê ao mamilo, e como resultado o bebê começa a sugar incorretamente. A solução para o problema é muito simples - peça ajuda a um especialista. A melhor opção seria consultar diretamente no hospital ou com um médico especializado. Confiar em diagramas e imagens ilustrados não é inteiramente razoável, uma vez que é impossível rastrear o processo na dinâmica e novos erros podem surgir;
• Cuidado impróprio do mamilo. Uma estrutura anatômica tão delicada quanto o mamilo requer cuidados delicados e cuidadosos. No entanto, as mulheres costumam lavar os seios com substâncias agressivas (sabonete), tratar com soluções alcoólicas, etc. Este é um erro grosseiro. É necessário escolher produtos de cuidados especiais e untar os mamilos com cremes especiais para excluir fissuras e suavizar a pele;
• Mamilos rachados. Os mamilos podem rachar se o bebê não for aplicado corretamente ou se a higiene for inadequada. Rachaduras também podem se formar por razões fisiológicas naturais. (Rachaduras nos mamilos durante a alimentação - o que fazer, como tratar? Pomadas, cremes);
• Doenças e patologias. A causa da dor no mamilo pode ser escondida na presença de doenças. Lactostase, mastite, danos nos nervos, etc. Nesse caso, a maneira de lidar com o desconforto é se livrar da doença subjacente.

Quais são as consequências de fumar durante a lactação?

Muitas mulheres têm um vício como o vício da nicotina. Mesmo durante a gravidez e a lactação, a mulher não consegue parar de fumar. Está comprovado de forma inequívoca que a qualidade do leite diminui e, consequentemente, o efeito no corpo da criança, se a mãe fumar, é extremamente prejudicial. Para reduzir o risco de desenvolver patologias durante a gestação, bem como para garantir o desenvolvimento normal da criança, você só pode parar de fumar completamente com antecedência. Reduzir o número de cigarros por dia não ajudará aqui.

O consumo de leite de uma mãe fumante por uma criança leva às seguintes consequências:

• Destruição do sistema nervoso. Após o nascimento de uma criança, seu sistema nervoso ainda está se desenvolvendo ativamente. A nicotina "atinge" o sistema nervoso, causando excitação excessiva. A criança fica ansiosa, constantemente travessa e chorando. No futuro, o desenvolvimento de doenças neurológicas graves é possível;
• Sistema respiratório e imunológico. Crianças que consomem leite contendo nicotina são mais suscetíveis ao desenvolvimento de reações alérgicas, bem como doenças dos pulmões e brônquios: asma, bronquite, etc. A razão para isso não é apenas o uso de leite envenenado, mas também a inalação da fumaça do cigarro. A criança torna-se fumante passivo desde os primeiros dias de vida;
• Distúrbios do trato gastrointestinal. Em quase cem por cento dos casos, ao beber leite contendo nicotina, surgem problemas do trato gastrointestinal, nos primeiros estágios manifestam-se por cólicas. No futuro, patologias mais graves são possíveis;
• Distúrbios da imunidade. A imunidade dos filhos de fumantes é significativamente enfraquecida, já que o corpo gasta toda sua energia no combate a uma substância tão agressiva como a nicotina;
• Violações do sistema cardiovascular. Ao beber leite envenenado por nicotina, a criança pode desenvolver hipertensão, defeitos cardíacos, arritmias e uma série de outras patologias perigosas.

Por quanto tempo devo amamentar meu bebê?

Não há consenso sobre o assunto, tanto entre especialistas quanto entre mães experientes. Alguns acreditam que é necessário amamentar um bebê por até 1 ano, e depois de um ano não é prático fazer isso, alguns continuam mamando por mais tempo e outros ainda acreditam que o bebê precisa ser alimentado o quanto quiser.

De acordo com as recomendações de especialistas da OMS e do UNICEF, uma criança deve ser alimentada com leite materno por até dois anos ou mais.

A melhor solução é amamentar seu bebê pelo menos nos primeiros seis meses de vida. Durante esse tempo, o leite deve se tornar a principal fonte de nutrição do bebê. Após os seis meses, o leite materno não é mais capaz de fornecer ao bebê todos os nutrientes, sendo necessários alimentos complementares.

A partir do segundo ano, a criança passa a comer quase como um adulto. No primeiro e no segundo ano de vida, o leite desempenha o papel de fator de apoio ao crescimento e desenvolvimento, mas não é absolutamente necessário. Além disso, hoje em dia não é difícil escolher uma mistura de leite de alta qualidade. Apesar disso, não existe um substituto absoluto para o leite materno.

Benefícios da amamentação de longo prazo

Existem várias vantagens na alimentação de longo prazo:

• Alto nível de valor nutricional. O leite materno é rico em todas as substâncias necessárias e é extremamente difícil substituí-lo, principalmente nos primeiros meses de vida;
• Estimulação do desenvolvimento da imunidade. O leite materno promove a produção de imunoglobulinas específicas;
• Reduzindo o risco de desenvolver doenças causadas por alergias. Segundo pesquisas de cientistas, o risco de desenvolver alergias é menor em crianças que receberam leite materno por muito tempo. Além disso, o leite materno por si só não é rejeitado pelo corpo da criança e não causa uma resposta imunológica;
• Formação da mordida correta e desenvolvimento da musculatura facial. O reflexo de sucção contribui para o desenvolvimento da musculatura facial e uma mordida correta;
• Desenvolvimento físico ótimo.

Quando você não deve parar de amamentar?

Você não deve parar de amamentar em dois casos:

• Se a criança estiver doente ou indisposta. Os bebês se recuperam mais rápido se comerem leite materno. Com ele, as crianças recebem substâncias prontas para combater a doença, e o próprio sistema imunológico do corpo é fortalecido;
• Na estação quente (final da primavera, verão). Os alimentos durante esses períodos deterioram-se mais rapidamente e o risco de intoxicação é muito maior. Portanto, o leite materno no verão é um produto alimentar ideal e completo.

Cardápio de uma jovem mãe para aumentar a lactação

Para melhorar a quantidade e a qualidade do leite materno, a mãe precisa ter uma dieta saudável e consumir uma série de alimentos em grandes quantidades:

• Chá. O chá verde ou preto promove uma evacuação mais ativa do leite;
• Pão com sementes de cominho e farelo. As sementes de cominho aumentam a quantidade de leite produzido. Durante a lactação, a preferência deve ser dada não ao pão simples, mas ao pão com farelo ou sementes de cominho;
• Compotas e decocções de frutas. Decocções e compotas de frutas secas ou frutas frescas aumentam o valor vitamínico do leite materno. Eles devem ser consumidos tão freqüentemente quanto possível;
• Água fervida pura. Água fervida pura aumenta o volume do leite e ao mesmo tempo diminui sua viscosidade. Isso ajudará não só a criança, mas também a mãe, pois reduzirá o risco de lactostase;
• Nuts. Nozes, cedro e amêndoas. Você precisa se limitar a 1-2 nozes por dia. Somente neste caso a qualidade do leite aumentará. Em grandes quantidades, as nozes podem prejudicar a criança, pois causam formação de gases e constipação persistente;
• Chá de ervas. Dill, camomila, etc. contribuir para acalmar o sistema nervoso da criança e seu posterior desenvolvimento normal;
• Produtos lactogônicos. Leite, kefir e outros produtos lácteos fermentados, queijos com baixo teor de gordura (queijo Adyghe, queijo feta), sopas de caldos com baixo teor de gordura, vegetais e frutas;
• Sucos frescos: cenoura, baga;
• Decocções de cevada. Eles também aumentam a quantidade de leite produzida;
• Rabanete e saladas com mel. No entanto, grandes quantidades de rabanete devem ser evitadas. O rabanete pode causar aumento na produção de gases intestinais em uma criança;
• Hércules, cereais de aveia e trigo sarraceno ou pratos contendo esses cereais;
• Melancias e melões;
• Saladas de legumes com óleo vegetal.

Com base na lista de produtos apresentada, uma nutriz deve escolher de forma independente uma dieta baseada em suas preferências gastronômicas. É importante aderir ao princípio da moderação.

Saiba mais: O que uma mãe que amamenta pode comer?

[Vídeo] Cardápio de uma jovem mãe para aumentar a lactação

O autor do artigo: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginecologista, reprodutologista

Educação: Diploma em Obstetrícia e Ginecologia recebido na Universidade Médica do Estado da Rússia da Agência Federal de Saúde e Desenvolvimento Social (2010). Em 2013 concluiu os estudos de pós-graduação na N. N. N. I. Pirogova.