Cãibras Nas Mãos E Dedos - Causas, Como Tratar?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificação: 2024-01-07 17:51

Cãibras nos dedos

Cãibras nas mãos e dedos são contrações involuntárias dessas partes do corpo. Eles podem acontecer no momento mais inoportuno, por exemplo, ao dirigir um carro, ao usar uma ferramenta elétrica ou durante outras atividades potencialmente perigosas. Esses espasmos musculares podem prejudicar a própria pessoa e as pessoas ao seu redor. Portanto, é necessário descobrir as causas das crises e prevenir sua ocorrência.

Cãibras nas mãos podem ocorrer em quase qualquer pessoa, independentemente da idade. A intensidade da convulsão também varia. Às vezes, a cãibra é tão forte que a dor incomoda a pessoa por mais alguns dias.

As convulsões súbitas e frequentes, bem como a sua dor, dão origem ao medo de uma outra crise. Isso o deixa nervoso e pensa sobre seu estado de saúde. Portanto, você não deve suportar cólicas. Você precisa saber qual é o motivo de sua ocorrência e como lidar com eles.

Conteúdo:

• Causas de cãibras nas mãos e dedos
• Sintomas de cãibras nas mãos e dedos
• Quando é necessário consultar um médico urgentemente?
• Como tratar cãibras nas mãos e dedos?
• Prevenção de cãibras nas mãos

Causas de cãibras nas mãos e dedos

Se uma pessoa tem cãibras nas mãos e nos dedos, é necessário procurar a causa dessa violação, porque esses espasmos ocorrem muito raramente.

Os possíveis fatores que podem provocar o desenvolvimento de convulsões incluem:

• Trabalho de longo prazo no computador, estresse de longo prazo na articulação do punho. Nesse sentido, algumas profissões são perigosas. Em risco estão violinistas e guitarristas, contadores, mecânicos, jogadores de tênis, programadores, etc.
• Esclerose múltipla.
• Desenvolvimento de osteocondrose.
• Enxaqueca.
• Angina pectoris.
• Infarto do miocárdio.
• A presença de uma hérnia intervertebral.
• Distonia vegeto-vascular.
• Polineuropatia dominante. No início, as pernas começarão a ter cãibras e, com o tempo, irão para os dedos. O processo patológico envolve os músculos da face, músculos respiratórios. Se essa patologia não for tratada, a probabilidade de morte aumenta.
• Diabetes.
• Patologia da tireóide.
• Danos nos nervos periféricos.
• Cirrose do fígado.
• Hepatite Cronica.
• Gastrite.
• Deficiência de vitamina B12. Isso é especialmente verdadeiro para pessoas que fazem dieta.
• Síndrome do túnel. As convulsões se desenvolvem principalmente à tarde e à noite, quando o fluxo venoso piora e os tecidos incham.
• Deficiência de magnésio, cálcio e potássio.
• Alcoolismo ou intoxicação por bebidas alcoólicas de baixa qualidade.
• Estresse severo e prolongado.

• Perturbação hormonal com distúrbios metabólicos.
• Osteocondrose da coluna cervical.
• Curvatura da postura.
• A osteoporose progressiva, na qual os elementos ósseos se tornam muito frágeis, pode quebrar e pressionar as terminações nervosas e os plexos vasculares. Como resultado, as mãos e os dedos terão cãibras.
• O crescimento de um tumor na região da coluna vertebral ou na região do tórax fará com que ele comece a pressionar as terminações nervosas e os vasos. Como resultado, o paciente sentirá cãibras nas extremidades superiores, acompanhadas de sensações dolorosas.
• As doenças infecciosas podem provocar convulsões em humanos. Na infância, os espasmos musculares podem se desenvolver contra um fundo de alta temperatura corporal. Essas contrações são chamadas de convulsões febris. Em adultos, as convulsões se desenvolvem em infecções graves com desidratação ou com danos às estruturas do cérebro.
• Cãibras nas mãos e nos dedos podem ser problemáticas para pessoas com derrame. Eles se desenvolvem devido ao fato de que certas partes do cérebro foram danificadas e não podem controlar os movimentos dos membros.

Como fica claro, existem muitas doenças que podem provocar o aparecimento de convulsões nas extremidades superiores. No entanto, às vezes acontecem em pessoas perfeitamente saudáveis. Além disso, podem ser causados por circunstâncias totalmente inofensivas, por exemplo, o uso de roupas justas com punhos ou mangas justas.

As cãibras se desenvolvem nas mãos com uma hipotermia aguda do corpo, quando a temperatura ambiente cai repentinamente em 10 graus ou mais. Por exemplo, ao mergulhar em água fria durante a estação quente, ou ao sair de uma sala quente para o ar gelado.

Os dedos podem ficar com cãibras quando uma pessoa trabalha em um computador por muito tempo sem fazer pausas. Isso também inclui horas de tricô, bordado, tocar instrumentos musicais.

Muitas pessoas apontam que cãibras nas mãos se desenvolvem após exercícios prolongados na academia.

Bebedores e fumantes de café são mais propensos a sofrer de cãibras nas mãos do que outras pessoas.

As mulheres grávidas costumam reclamar de cãibras nos dedos. Este fenômeno pode ser explicado pelo fato de que durante o crescimento do feto, o corpo da mãe gasta muitos oligoelementos. Eles são necessários para que o bebê atenda às suas necessidades. Se você não compensar o déficit deles, as convulsões o incomodarão cada vez mais. A situação é agravada por mudanças hormonais no corpo.

Como fica claro, existem muitas pessoas no mundo que sofrem de convulsões temporárias ou permanentes. Especialistas dizem que espasmos musculares nas mãos e nos dedos ocorrem a cada três pacientes. Ao mesmo tempo, os motivos que os causam nem sempre podem ser considerados inofensivos.

Sintomas de cãibras nas mãos e dedos

Não é difícil determinar a convulsão por conta própria. Durante um ataque, os músculos parecem ficar rígidos, a pessoa sente peso e dor no membro superior.

Às vezes, a palma da mão pode se fechar involuntariamente em um punho ou, ao contrário, se curvar na direção oposta. Os dedos costumam tremer durante uma cãibra.

A intensidade da dor varia. Pode ser afiado ou puxando. Freqüentemente, um espasmo é acompanhado por arrepios e formigamento.

As crises clônicas são caracterizadas por espasmos rítmicos.

Quando é necessário consultar um médico urgentemente?

Se suas mãos ou dedos estiverem com cãibras, você precisará procurar ajuda médica quando essa condição não desaparecer por muito tempo - 4 horas ou mais.

Além disso, em caso de emergência, você precisa visitar um especialista para cãibras ascendentes, que começaram nas pernas e depois passaram para os braços.

Às vezes, uma cãibra no braço esquerdo pode ser um sinal de ataque cardíaco. Nesse caso, o paciente pode perder a consciência. O motivo está em arritmias cardíacas de intensidade variável: desde taquicardia ventricular até bloqueio AV completo. Além disso, em um paciente durante este período, as convulsões podem ser desencadeadas por distúrbios neurológicos, mas uma situação semelhante é observada com um ataque cardíaco com pouca frequência, em cerca de 3-4% dos casos. A dor torácica aguda e a queda da pressão arterial vêm à tona. Se você suspeitar de um ataque cardíaco, procure ajuda médica de emergência.

As convulsões transitórias exigem orientação médica, mas o tratamento de emergência pode ser adiado.

Como tratar cãibras nas mãos e dedos?

Se uma pessoa tiver um ataque de convulsão, ela precisará receber os primeiros socorros. Neste caso, recomenda-se massagear as mãos e a região do antebraço.

Quando não há patologias graves do sistema nervoso ou circulatório, você deve usar as seguintes técnicas:

• Você precisa cerrar os dedos em punho e sacudi-los várias vezes.
• Você precisa abrir os dedos, levantá-los acima da cabeça e movê-los intensamente no ar.

Você precisa repetir essas manipulações manuais simples várias vezes, até que a cãibra pare.

Convulsões frequentes causadas por tensão muscular podem ser aliviadas fazendo flexões e extensões intensas regularmente com o dedo mínimo. Você precisa fazer o exercício em ritmo acelerado, por três minutos.

Os banhos manuais ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo nos membros superiores. É bom adicionar um pouco de óleo de lavanda à água. Esse procedimento não apenas acalma os nervos, mas também libera o tecido da hipóxia. Portanto, é melhor fazê-lo antes de dormir.

Você precisa entender que não é difícil eliminar um ataque de convulsão, é importante descobrir a causa de sua ocorrência. Portanto, com espasmos regulares, você precisa consultar um médico.

Dependendo da causa das convulsões, um especialista selecionará o tratamento apropriado. Em 70% dos casos, as convulsões são provocadas por uma deficiência de oligoelementos e vitaminas. Portanto, o paciente é selecionado complexos contendo vitaminas B, magnésio, potássio, cálcio, sódio (Cálcio D3, Magnefar, Magne B6, etc.).

Quando cãibras nas mãos são acompanhadas de sensações dolorosas, é necessário tomar antiespasmódicos, por exemplo, Spasmalgon ou Trigan.

Com convulsões causadas por inervação, a acupuntura é útil. Em 10-15 sessões, é possível resolver completamente o problema e se livrar das convulsões por muito tempo.

Vídeo: 3 maneiras de aliviar uma convulsão:

Prevenção de cãibras nas mãos

O tratamento de convulsões causadas por qualquer condição médica séria é da competência do médico. No entanto, mesmo as patologias leves demoram um certo tempo para serem eliminadas.

Para minimizar o risco de convulsões na fase do tratamento, recomendações simples ajudam:

• É necessário beber pelo menos 2 litros de água por dia, caso não haja problemas renais ou outras contra-indicações.
• Se uma pessoa toma diuréticos, é proibido exceder de forma independente a dosagem permitida.
• Na estação fria, é necessário usar luvas ou mitenes para prevenir a hipotermia dos membros superiores.
• Você precisa comer variados. Não é recomendável focar em nenhum tipo específico de alimento. O menu deve incluir alimentos vegetais e animais.
• Na primavera, é recomendável tomar complexos de vitaminas e minerais para fins profiláticos. O curso deve durar 30 dias.
• Se a atividade profissional o obriga a trabalhar com as mãos por muito tempo, então você definitivamente precisa fazer pausas. Durante o descanso, faça um breve aquecimento.
• Você definitivamente precisa se mover durante o dia. A inatividade física é a base da maioria das doenças da sociedade moderna. No entanto, a sobretensão não deve ser permitida.

O cumprimento dessas regras reduzirá a probabilidade de convulsões ao mínimo.

Autor do artigo: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurologista

Educação: Em 2005 concluiu um estágio na IM Sechenov First Moscow State Medical University e recebeu um diploma em Neurologia. Em 2009, concluiu os estudos de pós-graduação na especialidade “Doenças nervosas”.