A Hemoglobina Nas Mulheres é A Norma, Hemoglobina Alta E Baixa Nas Mulheres

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificação: 2024-01-17 02:17

Hemoglobina em mulheres - qual é a norma?

A hemoglobina é o principal componente das células vermelhas do sangue, responsável pela transferência de oxigênio dos pulmões para os tecidos. A concentração deste elemento é considerada um dos indicadores bioquímicos mais importantes do sangue. Dependendo de quão alto ou baixo é o nível de hemoglobina de uma mulher, pode-se julgar as razões do problema interno em seu corpo.

Conteúdo:

• Qual é a norma para os níveis de hemoglobina em mulheres?
• Aumento da hemoglobina em mulheres
• Baixa hemoglobina em mulheres
• E se uma mulher tiver hemoglobina 60-80?
• Menu de amostra para pacientes com anemia:

Qual é a norma para os níveis de hemoglobina em mulheres?

O conteúdo de hemoglobina é determinado por um exame de sangue geral. Seu valor normal em mulheres varia de 120 a 140 g / l. Uma taxa mais elevada pode ser observada em atletas profissionais (até 160 g / l) ou em mulheres que fumam (até 150 g / l). Nesses casos, um pequeno desvio é considerado uma variante da norma.

Em uma escala separada, os médicos avaliam o nível de hemoglobina no sangue de mulheres grávidas. O limite inferior da norma em I e III trimestre da gravidez é 110 g / l, no II - 105 g / l. O valor superior durante todo o período de espera da criança não deve ultrapassar 120 g / l.

A diferença significativa nas taxas de normalidade em mulheres grávidas e não grávidas é explicada por mudanças fisiológicas no corpo da gestante. Durante a gestação, o volume de sangue circulante aumenta em 50%, tornando cada vez mais difícil para a medula óssea fornecer hemoglobina suficiente. Além disso, o consumo adicional de ferro é necessário para a formação da placenta e do embrião em crescimento.

Média para todas as mulheres	de 120 a 140 g / l
Mulheres fumantes	até 150 g / l
Mulheres praticando esportes	até 160 g / l
Gestantes no 1º e 3º trimestres	110 g / l
Mulheres grávidas no II trimestre	105 g / l

Aumento da hemoglobina em mulheres

As razões para o aumento da hemoglobina nas mulheres podem ser fisiológicas e patológicas. Os primeiros incluem atividade física intensa e exposição prolongada à hipóxia (por exemplo, morar em uma região montanhosa). Ao mesmo tempo, o corpo começa a sentir uma falta aguda de oxigênio, que é compensada pela "superprodução" de eritrócitos. Tais desvios da norma, por via de regra, sempre são insignificantes - na variedade de 10-20 g / l. Eles não alertam os médicos e não requerem intervenção médica.

A situação é muito mais séria se a hemoglobina aumentar sem motivo aparente. Isso pode ser um sinal de patologias perigosas, em particular, doenças cardíacas, diabetes mellitus, obstrução intestinal ou insuficiência cardiopulmonar.

É mais perigoso quando a concentração de hemoglobina atinge 180-190 g / l. Ao mesmo tempo, observa-se um aumento da viscosidade do sangue, os processos de microcirculação são interrompidos e o fornecimento de oxigênio aos órgãos é prejudicado. Esses pacientes são diagnosticados com pontas dos dedos das mãos e dos pés azuis, fadiga, perda de apetite, distração e irritabilidade.

Os distúrbios circulatórios prolongados levam ao desenvolvimento de tromboembolismo (bloqueio dos vasos sanguíneos). Portanto, um nível excessivamente alto de hemoglobina é uma condição que requer tratamento imediato.

Como diminuir a hemoglobina nas mulheres?

As seguintes medidas podem ser usadas para reduzir a hemoglobina:

1. Terapia dietética. O paciente é orientado a não abusar de alimentos com alto teor de ferro: carnes vermelhas, subprodutos animais (fígado, rins, etc.). O consumo de alimentos que aumentam o colesterol e a viscosidade do sangue (manteiga, carne de porco, caviar, confeitaria) é limitado. Recomenda-se preencher a dieta com alimentos protéicos: legumes, carnes brancas, peixes. Fast food, refrigerantes, alimentos enlatados e produtos semiacabados estão completamente excluídos. Também durante o período de tratamento, é proibido tomar complexos de vitaminas e minerais que contenham vit. B12, ácido fólico e ferro.
2. tomar agentes antiplaquetários. Esses medicamentos tornam o sangue mais fino e reduzem o risco de coágulos sanguíneos. No entanto, você não deve usá-los sem a consulta de um especialista - você pode prejudicar sua saúde. É necessário consultar o seu médico sobre a razoabilidade do uso de agentes antiplaquetários.
3. Procure a doença subjacente. Um aumento nos níveis de hemoglobina indica um mau funcionamento do corpo. Para identificar a causa do problema, o médico deve prescrever um exame médico abrangente.

Baixa hemoglobina em mulheres

Uma condição em que a hemoglobina cai abaixo do normal é chamada de anemia por deficiência de ferro (ou anemia). Um médico experiente é capaz de detectar a patologia antes mesmo de passar nos exames laboratoriais, mal olhando para o paciente que se volta para ele. Rosto pálido, pele seca, "grudamento" nos cantos da boca, cabelo opaco e movimentos lentos são os principais sintomas da baixa hemoglobina. E se, além disso, a mulher queixa-se de aumento do cansaço, "moscas" nos olhos e tonturas frequentes, o diagnóstico não levanta dúvidas.

Em mulheres grávidas, a anemia costuma ser acompanhada de distúrbios alimentares e olfativos. O desejo de comer giz, carvão, areia, cheirar cal ou gasolina não é de forma alguma um "doce capricho" de uma futura mãe, mas um motivo para consultar um médico.

O perigo da anemia reside no fornecimento insuficiente de oxigênio aos tecidos. Nos estágios iniciais da doença, o corpo tenta lidar com a falta de um elemento vital, privando-o dos órgãos menos significativos do seu ponto de vista (cabelos, unhas, dentes). No entanto, com o tempo, a deficiência de oxigênio aumenta e todos, incluindo o cérebro e o coração, precisam "morrer de fome". Para prevenir complicações graves, é importante identificar e eliminar a causa da doença em um estágio inicial de seu desenvolvimento.

Causas da baixa hemoglobina em mulheres

A anemia pode ser provocada por:

1. Nutrição inadequada. Para que a hemoglobina seja sintetizada na quantidade necessária, uma quantidade suficiente de ferro deve entrar no corpo da mulher com os alimentos. Sua principal fonte são os produtos de origem animal: carne, fígado, rins. As plantas também contêm ferro, mas em uma forma que é muito pior absorvida. É por isso que o vegetarianismo e as dietas com baixo teor de carne estão se tornando uma das causas mais comuns de anemia. O consumo excessivo de alimentos que inibem a absorção de ferro também pode levar à diminuição da hemoglobina: café, chá, chocolate, cereais.
2. Deficiência de ácido fólico, vit. C ou vit. B12 no corpo. Todos esses elementos desempenham um papel importante na formação da hemoglobina. Vit. B12 é mais frequentemente causado por invasão helmíntica e falta de vit. C e ácido fólico - uma dieta nutritiva desequilibrada.
3. Perda de sangue. Eles podem ser óbvios (com doação sistemática, menstruação profusa e prolongada, sangramento uterino) e latentes (perda de sangue associada a hemorróidas, lesões ulcerativas do trato digestivo, pólipos no intestino grosso, etc.).
4. Hipotireoidismo O hormônio tireoidiano - tiroxina - regula a absorção de ferro no intestino. Sua deficiência também acarreta falta de hemoglobina.
5. Doenças do sistema digestivo. A gastrite, as lesões ulcerativas do estômago ou dos intestinos levam ao adelgaçamento da membrana mucosa do trato digestivo, com o qual o ferro praticamente cessa de ser absorvido.
6. Morte prematura de eritrócitos. Essa condição pode ser causada por doenças infecciosas de longo prazo (hepatite, tuberculose, etc.) ou distúrbios imunológicos (por exemplo, lúpus eritematoso, artrite reumatóide).
7. Estilo de vida sedentário. A atividade física é um dos fatores que influenciam a síntese das hemácias. Se o sangue não é intensamente acelerado em todo o corpo, o cérebro recebe sinais de que há eritrócitos "suficientes" e sua síntese adicional não é necessária.
8. Estresse. Pode causar diminuição do apetite e, como resultado, ingestão inadequada de ferro dos alimentos.

Sobre o assunto: 5 super alimentos para aumentar rapidamente a hemoglobina!

E se uma mulher tiver hemoglobina 60-80?

Um nível de hemoglobina abaixo de 80 g / l é considerado anemia grave. A correção da condição é realizada levando em consideração o fator que a causou. Para descobrir a causa da patologia, uma mulher é convidada a passar por vários exames e se submeter a especialistas: um ginecologista, um gastroenterologista, um endocrinologista, um nutricionista. Após a identificação da doença de base, o paciente é selecionado para um conjunto de medidas terapêuticas voltadas para o seu combate.

A nutrição adequada é definitivamente recomendada. A dieta diária da mulher deve incluir alimentos ricos em ferro e vitaminas.

Esses incluem:

• carne bovina, cordeiro, carne de coelho branco,
• fígado, língua, rins,
• gema de ovo,
• damascos secos, passas, ameixas, figos,
• suco de maçã e romã,
• sopas e cereais de trigo sarraceno,
• leguminosas,
• grãos de trigo germinados,
• caldo de rosa mosqueta,
• ameixas, maçãs verdes,
• amêndoas e nozes.

O corpo é capaz de regular a quantidade de ferro absorvida dos próprios alimentos - com uma escassez, ela aumenta e vice-versa.

Beber muitos líquidos é muito útil para os baixos níveis de hemoglobina. Os médicos aconselham tomar água pura e sucos por 1/4 de xícara a cada 30 minutos.

Sobre o assunto: Lista de alimentos para aumentar a hemoglobina

Menu de amostra para pacientes com anemia:

Mingau de painço com damascos secos, ameixas e nozes, 1 colher de sopa. suco de maçã, pão de trigo.
2º café da manhã	Sanduíche de pão branco com queijo, 1 colher de sopa. decocção de rosa mosqueta.
Jantar	Salada de legumes fresca com pedaços de carne, sopa de legumes com caldo de carne, compota de frutos secos.
Lanche da tarde	Frutas ou salada de frutas, croutons, suco de cenoura fresco
Jantar	Salada com ervilhas, mingau de trigo sarraceno com costela de boi, chá
À noite	É permitido beber um copo de kefir (mas não mais, os laticínios inibem a absorção do ferro).

A dieta por si só não elimina a anemia, mas serve como um pré-requisito para atender às necessidades fisiológicas do corpo. Além da nutrição, a ingestão de suplementos de ferro ajuda a preencher a deficiência de hemoglobina. Eles vêm na forma de cápsulas, comprimidos, xaropes, gotas e soluções injetáveis. Qual a forma farmacêutica e em que dose tomar é decidido pelo médico, orientado pelo bem-estar do paciente.

Normalmente, a vitamina C e o ácido fólico são prescritos além dos suplementos de ferro. O curso de medicação do tratamento pode durar de 1 a 3 meses. A eficácia da terapia é monitorada de acordo com os resultados dos exames bioquímicos de sangue.

Não tome preparações de cálcio, antiácidos e antibióticos tetraciclina ao mesmo tempo que o ferro. Esses fundos reduzem sua absorção no intestino. Entre as doses dos fármacos antagonistas, deve-se observar um intervalo de tempo de pelo menos 2 horas.

Dos métodos populares de tratamento da anemia, o uso de dente-de-leão dá um bom efeito. Na estação quente, o suco é preparado com brotos recém-colhidos e bebido a 1 colher de sopa. eu. Em um dia. No inverno, faça uma infusão de raízes de plantas secas: 1 colher de sopa. eu. as matérias-primas são derramadas com um copo de água fervente e insistiu por uma hora. Tome 1/2 colher de sopa. de manhã e à noite por 30 min. antes das refeições.

A decocção de Rosa Mosqueta também é boa para normalizar a hemoglobina. Adicione 2 colheres de sopa a um copo. eu. suco de limão, 1 colher de sopa. eu. mel e bebida pela manhã com o estômago vazio.

Também é útil usar coquetéis de vitaminas recém-preparados com sucos de cenoura, beterraba e maçã. As bebidas são misturadas em proporções iguais e levam 1 colher de sopa. um dia, meia hora antes das refeições.

Não pouca importância para os pacientes com anemia são caminhadas ao ar livre. A presença constante na sala agrava a falta de oxigênio e leva ao fato de o corpo realmente começar a "sufocar". As longas caminhadas ajudam os pacientes a se sentirem melhor, fortalecem o sistema nervoso e se livram da insônia.

O autor do artigo: Shutov Maxim Evgenievich | Hematologista

Educação: Em 2013 graduou-se na Kursk State Medical University e recebeu o diploma de "Medicina Geral". Após 2 anos, concluiu a residência médica na especialidade “Oncologia”. Em 2016, concluiu os estudos de pós-graduação no National Medical and Surgical Center com o nome de N. I. Pirogov.