2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 21:47
Walnut ajuda a combater o câncer
A resposta do nosso corpo às doenças é determinada pela nossa dieta. Estudos recentes feitos por nutricionistas mostram resultados completamente inesperados. Os alimentos naturais ajudam a proteger contra muitas doenças. Um desses alimentos incríveis são as nozes.
A pesquisa que acabou de ser concluída surpreendeu a muitos. Acontece que ratos experimentais que comeram nozes têm menos probabilidade de desenvolver câncer. Foi demonstrado que essas nozes influenciam a atividade de alguns dos genes fundamentais mais importantes que controlam a ocorrência de câncer de mama.
A noz é uma das nozes mais valiosas; seu efeito na saúde dificilmente pode ser superestimado. Tudo isso se deve a toda a despensa de elementos úteis que compõem as nozes. Pesquisadores americanos revelaram novos fatos interessantes para nutricionistas - a inclusão dessa fruta em uma dieta regular reduz a probabilidade de câncer de mama pela metade.
Os dados do American Cancer Research Institute são os seguintes: as nozes reduzem significativamente o risco de câncer, além de reduzir o tamanho das disponíveis. Esta informação foi publicada pela publicação oficial "Nutrition and Cancer".
Esses efeitos positivos do consumo de nozes foram encontrados em camundongos que se alimentavam constantemente à base dessas frutas em laboratório. O experimento cobriu o período de seu desenvolvimento, desde o feto até a idade adulta dos indivíduos. A dosagem de nozes de sua dieta é de 60 gramas por pessoa.
Os animais envolvidos na pesquisa sofreram influências genéticas que certamente devem fazer com que desenvolvam câncer. Os resultados surpreenderam os cientistas, descobriu-se que as nozes têm um efeito incrível em algumas estruturas genéticas, o que causa efeitos anticâncer.
Ratos que têm essas anormalidades genéticas sérias introduzidas para experimentos e que causam o aparecimento e desenvolvimento de câncer, comendo nozes, sofreram de câncer de mama com menos frequência do que outros. A influência das nozes na atividade de certos genes fundamentais responsáveis pela probabilidade de câncer de mama foi estabelecida. Além disso, as pessoas têm exatamente os mesmos genes.
Outro resultado positivo do experimento é a conclusão de que as jovens grávidas que incluem as nozes na dieta, proporcionam aos seus filhos uma diminuição do risco de câncer no futuro. Isso ajudará a tornar as gerações futuras mais saudáveis.
Dentre a abundância de frutas incluídas na dieta humana, a noz ocupa uma posição excepcional. Ele contém muitos elementos nutricionais que são positivos para a saúde.
- redução da pressão alta;
- prevenção de doenças degenerativas e cardiovasculares;
- reduzindo o risco de aterosclerose;
- diminuindo o colesterol;
- mitigar o curso da TPM, bem como as sensações dolorosas durante a menopausa;
- prevenção de eczema, recomendado para pessoas com pele excessivamente seca;
- recomendados como agentes anticarcinogênicos.
E aqui está a última descoberta feita pelo Institute for Disability Research (New York) - as nozes ajudam a prevenir a ocorrência da doença de Alzheimer.
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