2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 21:47
Obesidade abdominal
A obesidade abdominal é um excesso de tecido adiposo na parte superior do tronco e abdome. Com esse tipo de obesidade, a silhueta de uma pessoa passa a ter o formato de uma maçã. A obesidade abdominal é muito perigosa não só para a saúde, mas também para a vida, pois aumenta significativamente o risco de desenvolver diabetes mellitus, hipertensão arterial, câncer, infarto e derrame. Se olharmos para os números, então a probabilidade de doenças oncológicas aumenta 15 vezes, isquemia cardíaca - 35 vezes e acidente vascular cerebral - 56 vezes.
A obesidade abdominal também é chamada de obesidade visceral, superior ou andróide. Nessa doença, a gordura envolve todos os órgãos internos de uma pessoa, incluindo coração, pâncreas, fígado e pulmões. O acúmulo máximo de tecido adiposo é observado no intestino, que também forma a parede anterior do peritônio. Se pesarmos a gordura visceral de uma pessoa com um peso corporal normal, então será de cerca de 3 kg, em pessoas obesas este número pode ser multiplicado com segurança por 10. Se normalmente a gordura simplesmente envolve os órgãos internos e permite que eles funcionem normalmente, então em uma pessoa com obesidade abdominal isso aperta todos os órgãos. Como resultado, a drenagem linfática e a circulação sanguínea são afetadas.
Pessoas com este tipo de obesidade não são capazes de tolerar a atividade física normalmente. Afinal, o coração tem que funcionar não apenas em um modo aprimorado, mas em um modo extremo. Paralelamente, o funcionamento dos pulmões e de outros órgãos internos importantes é interrompido. Na maioria das vezes, os homens sofrem de obesidade abdominal.
Conteúdo:
- Sintomas de obesidade abdominal
- Causas da obesidade abdominal
- Tratamento da obesidade abdominal
Sintomas de obesidade abdominal
Os sintomas da obesidade abdominal são reduzidos principalmente a um excesso de tecido adiposo na metade superior do corpo e no abdômen. Esse diagnóstico pode ser feito quando a circunferência da cintura de um homem é superior a 94 cm e a de uma mulher de 80 cm. Além disso, o índice de massa muitas vezes permanece dentro da normalidade.
Outro sinal que indica obesidade abdominal é a presença de doenças concomitantes, entre elas:
- Diabetes mellitus tipo 2;
- Hipertensão arterial;
- Resistência a insulina;
- Desordem do metabolismo do ácido úrico;
- Dislipidemia.
Foi estabelecido que a gordura visceral acumulada na obesidade abdominal atua como um órgão endócrino e produz o cortisol, o hormônio do estresse. Como resultado, o corpo do paciente experimenta estresse crônico, que força os órgãos internos a trabalharem de maneira aprimorada.
Outro hormônio produzido pela gordura abdominal é a interleucina-6 (hormônio da inflamação). Portanto, mesmo uma doença menor, como ARVI, pode levar a complicações graves.
Em homens com obesidade abdominal, a quantidade de hormônios sexuais femininos aumenta, o que leva a problemas de potência e infertilidade. A função sexual feminina não sofre menos com a gordura visceral, especialmente se seu volume exceder a norma em 40% ou mais.
Uma quantidade excessiva de hormônios afeta negativamente o funcionamento de todos os órgãos e sistemas, todas as células do corpo sofrem. O colesterol se acumula nos vasos, os intestinos não são capazes de processar os volumes de alimentos que entram nele, as pessoas muitas vezes sofrem de constipação, flatulência, enquanto o processo de deposição de gordura visceral não para. Pessoas com obesidade abdominal costumam apresentar apnéia do sono, que é acompanhada de parada respiratória.
Causas da obesidade abdominal
As causas da obesidade abdominal em 90% dos casos são a incapacidade do corpo de gastar totalmente a energia recebida de fora. Ele vem na forma de quilocalorias com alimentos. Ou seja, a baixa atividade física combinada com a alimentação em excesso certamente levará ao acúmulo de excesso de gordura.
Os fatores que provocam a obesidade abdominal são considerados:
- Hipodinâmica;
- Predisposição hereditária a disfunções no sistema enzimático;
- Uma abordagem irracional de comer com excesso de alimentos gordurosos, doces e salgados. Abuso de álcool;
- Comer demais em um contexto de estresse, ou seja, comer em excesso psicogênico;
- Doenças do sistema endócrino, por exemplo, síndrome de Itsenko-Cushing, hipotireoidismo, etc.;
- Obesidade devido a um estado fisiológico alterado, por exemplo, durante a gravidez ou durante a menopausa;
- Síndrome da fadiga crônica, estresse, uso de drogas psicotrópicas e hormonais.
Tratamento da obesidade abdominal
O tratamento da obesidade abdominal deve começar com a atitude mental correta. É importante que a pessoa esteja motivada não apenas para melhorar sua aparência, mas também para eliminar problemas de saúde. Ao mesmo tempo, os objetivos devem ser reais, ou seja, aqueles que ele seria capaz de atingir.
A dieta deve ser estruturada de forma que a quantidade de quilocalorias consumidas por dia diminua em 300-500 kcal. Paralelamente, é necessário aumentar a atividade física. É importante limitar o consumo de gorduras animais e carboidratos refinados, e proteínas e fibras devem ser fornecidas ao corpo em quantidades normais. Os alimentos devem ser fervidos, assados, cozidos no vapor, mas não fritos. Você deve comer pelo menos 5 vezes ao dia, embora seja importante limitar o consumo de sal e temperos.
Porém, apenas uma dieta hipocalórica para perda de peso não é suficiente, já que o efeito será mínimo devido à desaceleração dos processos metabólicos. Portanto, a atividade física é tão importante.
Quanto à correção médica da obesidade, ela é prescrita se a dieta hipocalórica não funcionar por 12 ou mais semanas. Preparações que permitem eliminar a sensação de fome - Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont. Eles aceleram a saciedade, mas seu uso ameaça o desenvolvimento de efeitos colaterais, entre os quais o mais formidável é o vício.
Às vezes, os pacientes são prescritos com o antidepressivo Fluoxetina ou com a droga mobilizadora de gordura, Adiposina. No entanto, a maioria dos médicos prefere medicamentos como o Xenical (reduz a absorção de gordura intestinal) e o Meridia (acelera o processo de saciedade). Eles são considerados os mais seguros e não viciantes.
É necessário que a pessoa receba apoio psicológico, mude de atitude em relação à cultura alimentar, ao comportamento alimentar, ao estilo de vida em geral. É importante não apenas atingir seu objetivo e perder quilos extras, mas também manter o peso no futuro.
No que se refere aos métodos cirúrgicos de tratamento, é possível realizar operações destinadas a reduzir o volume do estômago ou retirar parte do intestino. Mas o efeito de longo prazo de tais intervenções permanece imprevisível.
Para conseguir um efeito cosmético, pode recorrer à lipoaspiração. No entanto, pesquisas recentes conduzidas por cientistas da Universidade de São Paulo levaram a certas conclusões sobre a eficácia da lipoaspiração. Aquelas mulheres que não começaram a praticar exercícios físicos após a remoção da gordura por cirurgia aumentaram o armazenamento de gordura visceral em 10% após 4 meses. Portanto, para evitar problemas de saúde, você precisa abandonar o estilo de vida sedentário e iniciar um treinamento ativo.
O autor do artigo: Kuzmina Vera Valerievna | Endocrinologista, nutricionista
Educação: Diploma da Russian State Medical University em homenagem a NI Pirogov com graduação em Medicina Geral (2004). Residência na Universidade Estadual de Medicina e Odontologia de Moscou, diploma em Endocrinologia (2006).
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