2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 21:47
Quanta proteína há nas nozes?
| Não. | montante | Parte do valor diário por 100 g | |
|---|---|---|---|
| 1 | Amendoim cru | 25,8 g | 34,4% |
| 2 | Butternut | 24,9 g | 33,2% |
| 3 | Amendoins torrados | 24,4 g | 32,5% |
| 4 | Noz preta | 24,1 g | 32,1% |
| cinco | Amêndoas frescas | 21,2 g | 28,2% |
| 6 | Pistache assado (sem sal) | 21,1 g | 28,1% |
| 7 | Amêndoas torradas | 21,0 g | 27,9% |
| oito | Pistache fresco | 20,2 g | 26,9% |
| nove | Cajus crus | 18,2 g | 24,3% |
| dez | Cajus torrados | 15,3 g | 20,4% |
| onze | Noz | 15,2 g | 20,3% |
| 12 | Avelãs torradas | 15,0 g | 20,0% |
| 13 | Avelãs frescas | 15,0 g | 19,9% |
| quatorze | Castanha do brasil | 14,3 g | 19,1% |
| quinze | Pinhão sem casca | 13,7 g | 18,3% |
| dezesseis | Bebeu noz | 10,8 g | 14,4% |
| 17 | Noz-pecã | 9,2 g | 12,2% |
| 18 | Noz de macadâmia | 7,9 g | 10,5% |
| dezenove | Nozes de macadâmia torradas | 7,8 g | 10,4% |
| 20 | Coco sem açúcar | 6,9 g | 9,2% |
| 21 | Beechnut | 6,2 g | 8,3% |
| 22 | Polpa de coco fresca | 3,3 g | 4,4% |
| 23 | Castanha, descascada, fresca | 1,6 g | 2,2% |
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