Como Aumentar Os Níveis De Açúcar No Sangue Durante A Hipoglicemia?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Última modificação: 2024-01-07 17:51

Como aumentar os níveis de açúcar no sangue durante a hipoglicemia?

A palavra "hipoglicemia" é bem conhecida por todos os diabéticos. Entre seu próprio povo ela é simplesmente chamada de "gipa" e eles têm muito medo, porque se você não enfrentar essa condição a tempo, as consequências podem ser muito tristes.

Mas uma queda acentuada no açúcar no sangue ameaça não apenas os pacientes com diagnóstico oficial de diabetes mellitus. Existem razões pelas quais um ataque de hipoglicemia pode ocorrer em uma pessoa nominalmente saudável. Portanto, nossa conversa de hoje será de interesse não apenas para pacientes endocrinologistas de longo prazo, mas também para todas as pessoas com problemas de saúde e hereditariedade endócrina grave.

Se a concentração de glicose no sangue cair abaixo de 3,3 mmol / L, a pessoa desenvolve a síndrome hipoglicêmica. Esta condição perigosa pode resultar em uma crise convulsiva, perda de consciência, morte clínica e, finalmente, morte.

A síndrome hipoglicêmica se desenvolve com a velocidade da luz, mas em seu curso costuma-se distinguir três estágios principais:

• Leve - hipoglicemia primária, que é observada nos primeiros 5-10 minutos e é rapidamente interrompida com a ingestão de uma pequena dose de carboidratos "rápidos";
• Médio - ocorre se a glicose não entrar no corpo em tempo hábil e pode durar até meia hora. Os níveis de açúcar no sangue devem ser aumentados em etapas;
• Final - hipoglicemia crítica, caracterizada por convulsões, desmaios e, em casos graves, coma hipoglicêmico. Uma saída desse estado só pode ser fornecida por uma ambulância e um hospital. Sem tratamento, a morte cerebral ocorre em uma hora.

Sobre o assunto: causas, sintomas e consequências da hipoglicemia

Como diagnosticar a síndrome hipoglicêmica a tempo? Qualquer diabético experiente lhe dirá que começa a antecipar esse problema antes mesmo do aparecimento dos primeiros sintomas. A propósito, os sinais de uma queda acentuada nos níveis de açúcar no sangue são individuais para cada pessoa.

Listamos todos os sinais de alerta de hipoglicemia:

• Uma agonizante sensação de fome;
• Letargia e fraqueza muscular;
• Náusea, às vezes até vômito;
• Batimento cardíaco rápido e / ou irregular (taquicardia, arritmia);
• Sudorese intensa;
• Pequenas mãos trêmulas;
• Tontura e perda de orientação no espaço;
• Temperamento quente, até violentas explosões de raiva;
• Deficiência visual (olheiras ou olheiras, visão dupla);
• Ansiedade irracional, medo, ataque de pânico;
• Grande sonolência, desejo de deitar imediatamente;

• Fala arrastada e confusa com terminações de palavras engolidas;
• Raramente - alucinações e percepção inadequada da realidade.

Os diabéticos experientes não têm problemas com o diagnóstico atempado de hipoglicemia - estudaram bem o seu corpo, conhecem todos os sintomas e são capazes de agir rapidamente. Mas os iniciantes geralmente ficam assustados e confundem a ansiedade usual com um ataque que se aproxima. O medo tem olhos grandes, mas você precisa tentar se controlar. Um glicosímetro de alta qualidade sempre ajudará - ele certamente sabe se o seu nível de açúcar baixou ou não. O mais difícil é para aquelas pessoas que não sabem as verdadeiras razões de sua condição dolorosa. Aqui, você pode dar apenas um conselho: trate-se com cuidado e cuidado, faça exames regularmente, especialmente se você tiver histórico de diabetes mellitus.

Se você suspeita que tem um ataque de hipoglicemia, resista à vontade de dormir. Em nenhum caso, deixe seus amigos e parentes adormecerem com os sintomas acima (especialmente se eles forem diagnosticados com diabetes).

A queda acentuada do açúcar no sangue deve ser compensada imediatamente. O paciente não vai melhorar se apenas se deitar e tirar uma soneca. Não vamos assustá-lo com detalhes sobre como isso pode acabar. A hipoglicemia às vezes ocorre em um sonho - então a pessoa tem pesadelos e acorda toda molhada de suor.

Como aumentar os níveis de açúcar no sangue?

Vamos começar com uma forma leve de hipoglicemia, caracterizada por um nível de glicose no sangue de 2,7 a 3,3 mmol / L. Essas leituras, idealmente, devem ser dadas por um glicosímetro, e não especulação e pressentimento. Embora os diabéticos que tenham experimentado repetidamente ataques de hipoglicemia, determinem isso por seus sentimentos inequivocamente.

Então, o que fazer para um aumento de emergência no açúcar no sangue:

• Coma um doce, um quarto de uma barra de chocolate ou três fatias de uma barra de chocolate padrão de 100 g;
• Beba uma xícara de chá quente com duas colheres de açúcar ou mel;
• Coma uma banana ou vários pedaços de frutas secas (damascos secos, ameixas secas);
• Beba meia xícara de suco de polpa com açúcar.

Aqui estão listadas as formas mais acessíveis de obter carboidratos rápidos. Obviamente, uma fatia de melão maduro e figos estrangeiros podem ajudá-lo, mas é improvável que você tenha tempo para encontrá-los, e é inconveniente levar sempre consigo essas iguarias. Pode muito bem haver um sanduíche ou mingau instantâneo à mão, mas no primeiro estágio da síndrome hipoglicêmica, eles não serão adequados para você - são carboidratos "longos" que não enriquecerão logo o sangue com glicose.

Aos primeiros sintomas de hipoglicemia, não se precipite sobre os alimentos, por mais forte que seja sua fome e medo por sua saúde. Um excesso de carboidratos se transforma em um novo desastre, e aumentos bruscos no açúcar no sangue têm um efeito destrutivo nos pequenos vasos e capilares.

Tratamento de hipoglicemia moderada

Se você perdeu as manifestações primárias da hipoglicemia e não conseguiu compensar a tempo a queda nos níveis de glicose, terá que complementar a estratégia. Quando o açúcar está abaixo de 2,7 mmol / l, você precisa consumir 15-20 g de carboidratos "rápidos" o mais rápido possível (veja a lista acima) e, vinte minutos depois, a mesma quantidade de carboidratos "longos". É altamente desejável que todas essas ações sejam acompanhadas por medições dos níveis de açúcar no sangue usando um glicosímetro.

As táticas descritas nem sempre são eficazes. É melhor fazer medições de controle a cada quinze minutos e, se os resultados ainda estiverem abaixo do normal, comer 12 g de carboidratos "rápidos" e assim por diante até o final amargo. Pode levar de 4 a 5 voltas até que o açúcar no sangue finalmente volte ao normal.

Ajuda com coma hipoglicêmico

Se um paciente com diabetes mellitus com síndrome hipoglicêmica não recebeu ajuda na hora certa e perdeu a consciência, de qualquer forma não conseguirá mais comer carboidratos por conta própria. Não há necessidade de sacudi-lo e tentar dar-lhe água doce ou chá - isso pode resultar em asfixia (um ataque de asfixia).

Uma pessoa com o estágio final de hipoglicemia deve ser levada imediatamente para o pronto-socorro ou uma ambulância deve ser chamada. A única coisa que você pode fazer antes da chegada do médico é injetar glucagon nele, se o medicamento estiver disponível.

Como regra, os pacientes com diabetes mellitus grave mantêm consigo uma dose de 1 g de glucagon. Essa substância age no fígado e faz com que ele lance com urgência todas as reservas de amido disponíveis na corrente sanguínea, o que, repetimos, pode não ser suficiente para interromper um ataque. No hospital, o paciente provavelmente receberá uma injeção de solução de glicose a quarenta por cento - isso certamente o trará à consciência.

10 regras de ouro para diabéticos que vão salvar sua vida

Vamos resumir os resultados provisórios e expressar dez regras, cuja observância certamente o salvará de uma queda acentuada nos níveis de açúcar no sangue e das consequências desagradáveis associadas a isso:

1. Leia a literatura médica qualificada para entender claramente o que é a insulina, quais são os princípios de sua ação e as consequências de uma dosagem inadequada. O médico não tem tempo (nem desejo) para enfiar esses fatos e números na sua cabeça - você mesmo deve estar interessado na sua saúde. É necessário não apenas seguir as prescrições, mas entender por que você está vendo exatamente essa dosagem de insulina, e o que exatamente acontecerá se você alterá-la.
2. Informe as pessoas ao seu redor em sua vida diária (parentes, amigos próximos, colegas de trabalho) sobre sua doença. Não há necessidade de ter vergonha da doença. Pense em como as pessoas ficarão estressadas se, de repente, você se sentir mal na presença delas. Eles ficarão em pânico e não poderão ajudá-lo com competência.
3. Certifique-se de que o seu celular está sempre com você e carregado. Compre uma bateria sobressalente se necessário e leve-a com você. Esse conselho pode ser confuso ou até assustador e, acredite em mim, desejamos sinceramente que você nunca tenha que procurar freneticamente por seu telefone em sua vida para ligar para parentes ou uma ambulância. Mas deixe estar à mão - para que seja mais calmo em sua alma.
4. Registre a frequência dos episódios hipoglicêmicos. Se acontecerem duas vezes por semana ou mais, você precisa fazer o teste e ajustar a dosagem de insulina. Conte ao seu endocrinologista o que mudou em seu bem-estar e estilo de vida: talvez você tenha começado a se alimentar de maneira diferente ou a fazer mais exercícios físicos?
5. Leia atentamente as instruções de uso de absolutamente quaisquer medicamentos antes de tomá-los. Xaropes para a tosse e pastilhas para a garganta inofensivos podem conter açúcar. E algumas pílulas aumentam o efeito da insulina. Tudo isso pode ser encontrado na anotação em anexo.
6. Leve consigo algo doce (cubo de açúcar, bala, barra). Obviamente, é mais benéfico aumentar os níveis de açúcar no sangue com frutas, mas isso é inconveniente - elas se deterioram rapidamente. Certifique-se de verificar se você trouxe um doce com você se você planeja sair de casa por um longo tempo ou viajar.
7. Meça o seu nível de açúcar de 4 a 8 vezes ao dia, nas horas indicadas pelo seu médico. Esteja preparado para usar o medidor com urgência no caso de queda ou aumento da glicose no sangue - tenha tiras-teste de reserva!
8. Se você planeja fazer exercícios ou trabalhar em sua horta, diminua um pouco a dosagem usual de insulina ou permita-se um pouco mais de carboidratos naquele dia. Converse com seu médico sobre como lidar com essas situações.
9. Evite álcool ou reduza ao mínimo. Lembre-se de que diferentes tipos de bebidas fortes têm diferentes efeitos sobre o açúcar no sangue: a cerveja aumenta, a vodca diminui. Se você vai tomar um drink em homenagem ao feriado, não deixe de fazer um lanche.
10. Sempre mantenha sua presença de espírito e tente ver as coisas de maneira positiva. Diabetes mellitus é uma condição médica séria, mas você pode mantê-la sob controle e viver uma vida plena e feliz!

Como fazer seguro contra hipoglicemia?

Esta seção não é dedicada a diabéticos, mas a pessoas relativamente saudáveis que correm o risco de ter equilíbrio glicêmico. Acontece que uma pessoa sistematicamente sente fraqueza, tontura e suor, mas não consegue estabelecer uma relação causal entre esse estado e o modo de sua alimentação. Eles atribuem o mal-estar ao estresse e à fadiga do trabalho árduo, ou pode ser que a culpa seja da dieta errada.

Existem também pessoas que baixam deliberadamente os níveis de açúcar no sangue. Mais precisamente, meio conscientemente. Esses são os fãs de "perder peso na Internet". Depois de ler artigos sobre maneiras revolucionárias de perder peso, eles fazem coisas monstruosas com seus corpos. Eles abandonam completamente as gorduras e sofrem com as unhas quebradiças, queda de cabelo, falta de oxigênio e distúrbios hormonais. Eles desnutrem as proteínas e se transformam em criaturas fracas, enrugadas e sem músculos. Eles amam os carboidratos e desmaiam devido a uma queda acentuada no açúcar no sangue.

Todas essas manipulações com dietas rígidas não retêm água. Apenas as pessoas com diabetes mellitus grave consomem 40-60 g de carboidratos por dia, porque senão não sobreviverão. E para uma pessoa com um sistema endócrino saudável, essa nutrição só fará mal. E por falar nisso, também não trará perda de peso com resultado duradouro.

É a paixão por métodos "milagrosos" de perda de peso a causa mais comum de distúrbios do equilíbrio glicêmico em pessoas relativamente saudáveis. Sem saber qual é o seu nível de açúcar no sangue, você não pode fazer uma mono-dieta rígida!

Precisamos de proteínas, gorduras e carboidratos semelhantes, e cada um desses nutrientes tem um papel muito importante a desempenhar.

Sobre o assunto: A deficiência de proteínas como principal causa do câncer

Quaisquer desvios dos princípios de uma alimentação equilibrada devem ser feitos sob recomendação de um médico e apenas quando exigido pelo estado de saúde. Alguém tem que limitar a ingestão de gordura devido a problemas de fígado, alguém não pode comer muita proteína devido à disfunção renal e apenas aquelas pessoas cujo corpo não produz insulina suficiente recusam a maior parte dos carboidratos.

O desejo de perder peso é muito recomendável, porque a própria obesidade pode levar ao diabetes e a muitas outras doenças graves. Mas se uma pessoa tem um grande excesso de peso, com problemas de saúde e meia-idade, a perda de peso deve começar com um exame completo. E o endocrinologista deve ser visitado. O seu médico determinará com certeza se o seu açúcar no sangue está alto ou baixo e lhe dará conselhos nutricionais.

Se você já tem baixo nível de açúcar no sangue, tente seguir algumas regras simples:

• Faça refeições balanceadas e fracionadas 4-5 vezes ao dia. Longas pausas entre as refeições causam quedas de glicose;
• Não morra de fome! Existem alimentos com baixo índice glicêmico que podem mantê-lo suavemente sentindo-se saciado ao longo do dia - peixes do mar, azeite, nozes, etc. Os ácidos graxos ômega 3 que eles contêm também são muito benéficos para a saúde;
• Certifique-se de que você não tem deficiência de cromo e reabasteça se necessário. O cromo atua como um regulador natural do equilíbrio glicêmico, razão pela qual esse oligoelemento deve estar presente no corpo em quantidades suficientes, especialmente se você tiver baixo açúcar no sangue. O desejo por doces também é suprimido pelo ácido glutâmico, que é abundante no queijo cottage;
• 10 minutos antes de um treino intenso ou atividade física, forneça-se carboidratos "rápidos" - beba suco de frutas, por exemplo. Isso ajudará a evitar a hipoglicemia, quando seu corpo joga toda a glicose do sangue e do fígado na fornalha
• Evite altas doses de carboidratos - não coma demais chocolates e bolos com limonada. No início, os níveis de açúcar no sangue aumentam drasticamente, mas depois caem vertiginosamente. E o cérebro, como um viciado em drogas que gostava de tomar banho de glicose, voltará a exigir férias;
• Não abuse do álcool e do café forte e tente parar de fumar se tiver esse hábito. Álcool, cafeína e nicotina interferem na síntese adequada do hormônio insulina porque destroem o pâncreas, órgão que o produz.

Em conclusão, gostaria de dizer que é muito importante diagnosticar a tempo um nível baixo de açúcar no sangue, bem como um aumento. Isso permitirá que você faça mudanças na dieta e diminua o risco de diabetes tanto quanto possível. Trate-se com cuidado e seja saudável!

Autor do artigo: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeuta

Educação: Instituto Médico de Moscou. IM Sechenov, especialidade - "Medicina Geral" em 1991, em 1993 "Doenças Ocupacionais", em 1996 "Terapia".