Soluços: causas e métodos de tratamento
O soluço é uma reação reflexa do corpo, que ocorre como resultado da influência sobre o corpo de uma ampla variedade de fatores. Na maioria dos casos, não é perigoso e desaparece por conta própria após um curto período de tempo. No entanto, às vezes os soluços são um sintoma de certas doenças, podem durar muito tempo, deixando uma pessoa exausta.
Controlar os soluços com um esforço de vontade é impossível. Isso leva a problemas respiratórios de curto prazo. Durante os soluços, a pessoa respira espontaneamente quando o diafragma e os músculos entre as costelas se contraem. Nesse caso, o ar não entra nos pulmões, pois os órgãos respiratórios são bloqueados pela epiglote. Com soluços, a pessoa desenvolve uma espécie de falta de ar.
Conteúdo:
- Soluço e alguns fatos sobre isso
- Como os soluços se desenvolvem?
- Causas de soluços
- Complicações de soluços
- Maneiras de se livrar dos soluços rapidamente
- Preparativos para combater soluços
- Soluços durante a gravidez
- 5 maneiras de se livrar de soluços em 30 segundos
Soluço e alguns fatos sobre isso
A maioria dos cientistas acredita que os soluços são uma reação reflexa do corpo necessária exclusivamente ao feto, enquanto ele está no útero da mãe. Graças aos soluços, o líquido amniótico passa pelos órgãos respiratórios da criança. Quando ele nasce, a necessidade desse reflexo desaparece. No entanto, ela persiste e surge em resposta a fatores irritantes.
A ciência conhece casos em que os soluços em humanos duraram vários anos e até décadas. Há um homem no Reino Unido que está soluçando há 22 anos. Durante os exames foi diagnosticado tumor cerebral, mas esse fato não permitiu explicar o soluço tão prolongado. É difícil imaginar, mas houve um homem no mundo que sofreu de soluços por 68 anos. Em média, ele soluçou de 15 a 40 vezes por minuto (cerca de 400 milhões de vezes em 68 anos).
Você pode ter soluços. Na região de Arkhangelsk, na aldeia de Pinega, muitas mulheres sofrem de soluços. De acordo com os cientistas, eles simplesmente infectam uns aos outros. Eles foram até apelidados de "soluços de Pinega".
Soluços é um tema que se tornou a base para a redação de um grande número de artigos científicos e livros. Existem várias conspirações contra ela. Até mesmo médiuns e magos estão envolvidos em livrar-se dos soluços de pessoas.
Como os soluços se desenvolvem?
É possível entender o mecanismo de ocorrência dos soluços estudando o processo da respiração humana.
Mecanismos respiratórios
Quando uma pessoa respira, seus músculos diafragmáticos e intercostais se contraem. Nesse caso, o fluxo de ar passa pela cavidade oral e nasal, chegando à laringe, traquéia, brônquios e seus pequenos ramos - alvéolos.
Durante a inspiração, os músculos diafragmáticos ficam tensos e o esterno e a caixa torácica são elevados. Ocorre uma queda de pressão e o ar entra nos pulmões. Quando os músculos relaxam, o ar os deixa.
Quando uma pessoa engole, as vias aéreas são bloqueadas pela epiglote. Este mecanismo protege o sistema respiratório de partículas de alimentos que entram neles. Devido a isso, eles descem pelo trato digestivo sem bloquear a traqueia e os brônquios.
As cordas vocais estão localizadas na laringe. Eles fecham durante uma conversa, devido ao qual a pessoa emite um som.
O sistema nervoso é responsável pelo movimento dos músculos respiratórios. O centro respiratório está localizado na medula oblonga. Normalmente, ele funciona automaticamente.
O cérebro recebe sinais de que uma grande quantidade de dióxido de carbono se acumulou no corpo e que o sangue precisa liberá-lo. Ele dá o comando aos músculos respiratórios e eles se contraem, assim a pessoa inspira. Quando os pulmões estão cheios e distendidos o suficiente, o nervo vago envia um sinal ao centro respiratório, que faz a pessoa expirar.
Esse mesmo nervo vago está envolvido nos soluços. Afasta-se do cérebro e é responsável por várias funções. Graças ao nervo vago, o coração de uma pessoa bate, os vasos mantêm o tônus de que precisam. Se necessário, faz a pessoa tossir e também fornece os mecanismos para o vômito. O nervo vago controla a digestão dos alimentos. Se ele fica irritado, a pessoa começa a soluçar.
Mecanismos de desenvolvimento de soluços
Vários fatores podem causar irritação do nervo vago.
Esses incluem:
- Comer grandes quantidades de comida.
- Abuso de álcool.
- Hipotermia, etc.
O nervo irritado direciona os impulsos para o cérebro, que também vão para a medula espinhal. O sistema nervoso central faz com que os músculos respiratórios se contraiam. Nesse caso, o centro respiratório por algum tempo é incapaz de controlar o trabalho do diafragma e dos músculos intercostais. Eles começam a se contrair como convulsões. Ao mesmo tempo, a epiglote bloqueia as vias aéreas e as cordas vocais se fecham.
A pessoa inspira, mas o ar não penetra nos pulmões, pois estão bloqueados pela epiglote. O fluxo de ar atinge as cordas vocais, então a pessoa emite um som de soluço. Assim, o mecanismo de ocorrência de soluços é realizado.
Quando o nervo vago se acalma, a concentração de dióxido de carbono no sangue aumenta. O centro respiratório é novamente capaz de controlar o trabalho do diafragma e dos músculos intercostais. A respiração se estabiliza, os soluços desaparecem. Se o fator que causou a irritação do nervo vago não tiver sido eliminado, os soluços continuarão.
Os principais motivos que podem provocar irritação do nervo vago incluem:
- Perturbações no funcionamento do sistema nervoso.
- Desordens no trabalho do trato digestivo.
- Irritação da laringe e faringe.
- Processos inflamatórios na pleura e nos pulmões.
- Fornecimento de pressão mecânica no nervo vago.
- Perturbações no trabalho da atividade cardíaca.
Os soluços são o resultado de irritação do nervo vago. Pode indicar razões banais e ser um sintoma de violação do funcionamento dos órgãos internos.
Vídeo: "Sobre a coisa mais importante" - soluços:
Causas de soluços
Os soluços podem ocorrer tanto em pessoas absolutamente saudáveis quanto em pessoas com certas doenças.
Soluços como uma reação natural do corpo
Os soluços podem ser temporários. No entanto, não indica nenhuma doença.
As causas dos soluços fisiológicos:
- Comer grandes quantidades de comida. Se uma pessoa comer demais, ela pode ter soluços. Às vezes, ela se desenvolve após a ingestão de bebidas carbonatadas, bem como de alimentos que podem causar flatulência.
- Violação das regras de ingestão de alimentos. Os soluços podem ocorrer quando uma pessoa fala enquanto come ou come muito rapidamente. Beber água com as refeições pode provocar ataques de soluços.
- Abuso de álcool. Os soluços ocorrem quando uma pessoa ingeriu muito álcool ou comeu muitos lanches. Além disso, beber álcool através de um tubo de coquetel ou beber álcool com o estômago vazio pode provocar um ataque.
- Entrada de ar nos órgãos do sistema digestivo. Se houver muito, pode causar soluços. Freqüentemente, essa situação é observada durante gargalhadas ou gritos fortes, depois de cantar ou um longo monólogo.
- Exposição ao corpo com frio, o que levou à hipotermia.
- Fumando. Freqüentemente, as pessoas observam que os soluços desenvolvem se fumarem com o estômago vazio, com ARVI ou enquanto bebem café.
- Inalação de ar que contém poeira, fumaça ou outros contaminantes.
- Excesso de tensão do sistema nervoso. Às vezes, os soluços são neurogênicos. Ele se desenvolve em um contexto de forte medo, estresse.
O soluço se desenvolve em uma pessoa saudável quando o nervo vago fica irritado. Depois que ele volta ao seu estado normal, os soluços desaparecem. Como regra, o ataque não dura muito - não mais do que 20 minutos. Na maioria das vezes, os soluços desaparecem depois que uma pessoa arrota (se os soluços forem causados por uma grande quantidade de ar entrando no estômago). Às vezes, até mesmo o estresse ou o susto que sofreram faz com que os soluços parem.
Causas patológicas de soluços
Se os soluços forem um sintoma de uma doença, eles ocorrerão com frequência. Esses ataques duram muito tempo e é difícil enfrentá-los.
Doenças acompanhadas de soluços
| Nome da doença | Características de soluços | Outros sintomas |
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Distúrbios no trabalho do trato digestivo:
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Se uma pessoa sofre de uma ou outra doença do sistema digestivo, geralmente soluça. O ataque não dura muito, embora às vezes possa durar um dia. Nesse caso, os médicos falam sobre soluços persistentes. Para se livrar dela, você precisa seguir uma dieta terapêutica e seguir as recomendações médicas. |
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As doenças do aparelho respiratório na maioria das vezes não são acompanhadas de soluços, ou seja, não podem ser chamadas de sintoma característico. No entanto, em alguns casos, ocorre irritação do nervo vago, o que causa o desenvolvimento de um ataque. Como regra, esses soluços são prolongados. Isso para de incomodar a pessoa quando chega uma recuperação completa. Você pode eliminar o ataque bebendo muito líquido quente. As técnicas de respiração às vezes ajudam. É importante fornecer ar fresco. |
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Soluços em doenças da esfera neurológica persistente, dura muito tempo, às vezes por vários anos. Para se livrar desses soluços, você precisa tratar completamente a doença subjacente. Você pode reduzir a frequência das convulsões tomando sedativos e medicamentos para relaxar os músculos. |
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Intoxicação do corpo:
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A ciência conhece muitos motivos que podem levar ao desenvolvimento de soluços, mas às vezes não é possível estabelecê-los. Portanto, nem sempre é possível lidar com o problema.
Vídeo: soluços como sintoma de uma doença grave:
Complicações de soluços
Se os soluços raramente ocorrem, eles não representam nenhuma ameaça à saúde e à vida humana. No entanto, em alguns casos, ele aponta para violações graves. Por exemplo, se os soluços forem um sintoma de câncer ou doença cardíaca. Por si só, não afeta o curso da doença de base, não piora seu prognóstico, mas requer uma visita imediata ao médico. Isso permitirá detectar o problema existente a tempo e iniciar o tratamento.
É impossível morrer de soluços, mas a morte pode ocorrer por causa da doença que a provocou. Até o momento, não é conhecido um único caso de morte de um paciente por um ataque de soluços. Porém, piora a qualidade de vida da pessoa, principalmente quando dura muito tempo e se repete regularmente. Ela atrapalha o sono, não permite comer normalmente, se comunicar com outras pessoas. Quanto mais tempo dura o ataque de soluços, mais forte é o desconforto psicológico que a pessoa sente.
Maneiras de se livrar dos soluços rapidamente
Como os soluços não são uma doença independente, eles não podem ser curados. Uma pessoa não pode iniciar e terminar soluços por um esforço de vontade. No entanto, existem muitas maneiras de se livrar rapidamente de um ataque. Cada um deles pode ser aplicado em casa.
Medidas para se livrar de soluços:
- É necessário "acalmar" o nervo vago irritado.
- Relaxe os músculos da respiração.
- Você deve relaxar o máximo possível, mudar o sistema nervoso.
- O centro respiratório, que está localizado no cérebro, pode ser estimulado.
Os cientistas argumentam que é necessário tomar medidas para eliminar os soluços o mais cedo possível, desde o início. Como mostra a prática, será muito mais fácil lidar com um ataque se a pessoa ainda não soluçou 10 vezes.
Dicas práticas para combater soluços
Uma forma eficaz de combater os soluços são os exercícios respiratórios.
Existem vários exercícios que precisam ser adotados:
- Respiração. Você precisa respirar rapidamente por um minuto.
- Você pode usar a técnica Valsalva. Para fazer isso, respire fundo várias vezes e, ao expirar, prenda a respiração. Neste momento, você deve contar silenciosamente até 10-30, você pode pular, fazer algumas curvas ou algum outro exercício viável. Você também pode prender a respiração e tomar alguns goles de água ou simplesmente esticar a parede peritoneal. Depois de concluir qualquer uma das ações propostas, você precisa expirar lenta e calmamente o ar coletado.
- Você pode tentar encher um balão ou uma bolha de sabão (uma ou mais). Este exercício é ótimo para relaxar o diafragma e aliviar o estresse. Uma pessoa está carregada de emoções positivas, o que por si só ajuda a interromper os soluços.
- Você pode tentar respirar em um saco de papel. Todos esses exercícios aumentam o nível de dióxido de carbono no sangue, o que fará com que o centro respiratório seja ativado. Ele reconstruirá rapidamente e voltará a controlar o trabalho dos músculos respiratórios. Além disso, os exercícios respiratórios ajudam a aliviar a irritação do nervo vago.
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Beber água pura é outra forma de combater os soluços. No entanto, você precisa beber corretamente:
- Você deve prender a respiração e tomar vários pequenos goles de água (cerca de 12). Alternativamente, você pode tomar 4-5 goles.
- Você pode lidar rapidamente com os soluços se complicar o processo de tomar água, por exemplo, apertar uma caneta esferográfica comum com os lábios ou rolar um copo com um líquido enquanto bebe.
- Você pode se livrar dos soluços alongando o corpo enquanto bebe água. Para fazer isso, eles não colocam em um copo, mas bebem da torneira ou simplesmente inclinam o corpo para frente.
A água tem um efeito benéfico sobre o nervo vago, ajuda a aliviar a tensão do diafragma e acalma o sistema nervoso como um todo.
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Você pode "mudar" o cérebro e se livrar rapidamente dos soluços se tiver um efeito sobre as papilas gustativas:
- Você pode sugar um torrão de açúcar ou alguns grãos de sal na boca. Você pode substituir o sal e o açúcar por doces de hortelã-pimenta normais.
- Você pode chupar uma colher de mel.
- Às vezes, comer uma rodela de limão ajuda a lidar com os soluços. Alternativamente, você pode tomar um comprimido de ácido ascórbico.
- Você pode colocar um pouco de mostarda na raiz da língua.
- Comer alimentos picantes, mas em pequenas quantidades, permite que você se livre dos soluços.
Atuar nas papilas gustativas faz com que o nervo vago distraia os soluços. Essas medidas são eficazes se o ataque foi causado por hipotermia, erros nutricionais ou tensão nervosa.
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Existem exercícios de ginástica simples que permitem que uma pessoa se distraia e lide com os soluços:
- Tente sacudir a imprensa. Isso pode ser feito de qualquer maneira, o principal é não exagerar.
- Você pode fazer flexões ou flexões.
- Você pode se ajoelhar e apoiar-se nos cotovelos. Você deve ficar nesta posição por vários minutos. Isso eliminará rapidamente os soluços.
- Você pode ficar na posição de "bétula" com as pernas levantadas.
Todos esses exercícios podem eliminar os soluços, mas você precisa respirar corretamente. No decorrer de sua implementação, os músculos abdominais são tensionados e o diafragma, ao contrário, relaxa. Uma pessoa pode lidar mais facilmente com o estresse emocional, o centro respiratório começa a fazer seu trabalho melhor. Além disso, a atividade do sistema digestivo é ativada, o excesso de ar sai do estômago. Como resultado, a pessoa se livra dos soluços.
Porém, nem sempre é possível fazer os exercícios. Se uma pessoa sofre de doenças do sistema musculoesquelético, ou se tem pedras na vesícula biliar, então é melhor recusar essa ginástica. O exercício é contra-indicado para mulheres grávidas e pessoas que foram submetidas a cirurgia recentemente.
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Outros métodos de lidar com soluços incluem:
- Fazendo cócegas. Você pode pedir a outra pessoa para fazer cócegas em você. Isso irá distrair o sistema nervoso e lidar com os soluços.
- Uma tentativa de induzir um reflexo de vômito. Nesse caso, não há necessidade de levar ao vômito. Basta fazer cócegas na raiz da língua para que o excesso de ar saia do estômago.
- Respirar com a boca aberta e a língua estendida para frente.
- Trava-línguas. Ao pronunciá-los, a pessoa prende a respiração e distrai o sistema nervoso.
- Levantando a língua. Você pode puxar a ponta com os dedos, o que tornará possível desviar o nervo vago.
- Comer uma casca de pão ou um pequeno pedaço de gelo.
- Tomando banho ou duche. A água quente relaxa e acalma o sistema nervoso, bem como os músculos respiratórios.
- Estimulação de pontos ativos. Você pode colocar pressão nas pálpebras fechadas, nos lóbulos das orelhas, nas cavidades da clavícula. Às vezes, aplausos para si mesmo podem ajudá-lo a lidar com os soluços.
- Estimulação do reflexo de enriquecimento. Você pode argumentar com uma pessoa que está soluçando que em um minuto ela continuará a soluçar. Muitas vezes, isso pode ajudá-lo a lidar com soluços.
- Massagem anal. Este é um método comprovado de luta contra os soluços, pelo qual os cientistas receberam o Prêmio Nobel. Raramente recorrem a esse método, pois é difícil chamá-lo de agradável.
Preparativos para combater soluços
Se não foi possível lidar com os soluços com métodos improvisados, e eles persistem por um dia ou mais, então você precisa consultar um médico.
Os medicamentos para combater os soluços são prescritos nos seguintes casos:
- Não é possível se livrar dos soluços por mais de um dia.
- Os soluços não são únicos, mas um fenômeno regularmente recorrente.
- Uma pessoa foi previamente diagnosticada com uma doença que pode causar um ataque de soluços.
- Os soluços são acompanhados por azia e dor no esôfago.
O médico pode recomendar os seguintes procedimentos ao paciente para lidar com o ataque:
- Inalação de dióxido de carbono com concentração de 5-7%. Esta medida irá ativar o centro respiratório.
- A acupuntura e a reflexologia têm como objetivo distrair o sistema nervoso.
Se essas medidas não trouxerem alívio, a pessoa é mostrada tomando medicamentos.
| Grupo de drogas | Nome da droga | Quando você deve tomar? | Como você deve levar? |
| Medicamentos sedativos destinados a estabilizar o sistema nervoso. Além disso, eles têm um efeito antiespasmódico. |
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Esse grupo de drogas permite que você elimine os soluços, que são de natureza neurogênica ou que se desenvolvem no contexto de patologias cardiovasculares. A droga tem um efeito antiespasmódico, que pode aliviar uma pessoa das sensações desagradáveis que acompanham os soluços com esofagite de refluxo e gastrite. | Se o medicamento estiver na forma de gotas, o paciente receberá de 20 a 40 gotas de cada vez. Antes de tomá-los, eles precisam ser dissolvidos em uma pequena quantidade de água. Se o medicamento tiver uma forma de liberação em comprimido, ele deve ser tomado de 1 a 2 comprimidos 2 vezes ao dia. |
| Valocormida | Valocormid é tomado 10-20 gotas 2-3 vezes ao dia antes das refeições. | ||
| Anestésicos locais. Eles evitam que o impulso nervoso passe ao longo das fibras nervosas. | Novocaína. | A novocaína pode ser tomada não apenas para soluços provocados por doenças do trato digestivo, mas também para outros distúrbios. | Em água, diluir 2 ampolas de Novocaína com concentração de 0,25% ou 0,5% (o volume de uma ampola é de 10 ml). Essa solução é administrada durante os soluços, mas não mais do que 2 vezes ao dia. O curso do tratamento não deve exceder 3 dias. |
| Preparações para eliminar o vômito. Eles afetam o nervo vago, aliviando a irritação e reduzindo sua sensibilidade. Como resultado, os neurônios são mais lentos para transmitir impulsos ao córtex cerebral e ao centro respiratório. |
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As drogas desse grupo permitem que você se livre de soluços, que eram provocados por distúrbios no funcionamento do aparelho digestivo. Eles podem ajudar com soluços de outras etiologias, mas o efeito não será tão pronunciado. | Tome 1-2 comprimidos 3-4 vezes ao dia (10 mg). Eles bebem a droga meia hora antes das refeições. O tratamento pode demorar muito. Uma vez que os medicamentos afetam o funcionamento do sistema nervoso central, eles só podem ser tomados com a permissão de um médico. |
| Antipsicóticos e drogas psicotrópicas. Eles afetam os receptores nervosos do nervo vago, bem como várias partes do cérebro. |
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Esses medicamentos são prescritos para soluços persistentes, quando não é possível enfrentá-los com a ajuda de outros medicamentos. Eles têm um efeito positivo sobre os soluços, que são desencadeados por distúrbios no funcionamento do sistema nervoso. Incluindo danos ao nervo vago. | Essas drogas têm um efeito muito sério sobre o funcionamento do sistema nervoso, portanto, apenas um médico pode recomendá-las. É impossível comprá-los sem receita na farmácia. |
| Os relaxantes musculares permitem que você alivie a tensão muscular, reduza sua excitabilidade e relaxe o diafragma. |
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Se os soluços são o resultado de danos ao nervo vago e outras drogas são incapazes de lidar com eles, os relaxantes musculares vêm em seu socorro. Eles são excelentes no combate a soluços, que se desenvolvem no contexto da esclerose múltipla. | Os medicamentos afetam o sistema nervoso central, portanto, um médico deve prescrevê-los. Eles não são recomendados para autoadministração. |
Se uma pessoa sofre de doenças do trato gastrointestinal, os medicamentos adicionais que podem ser prescritos a ela são:
- Creon, Mezim, Pancreatin são preparações enzimáticas.
- Almagel, Rennie, Maalox - drogas que reduzem a acidez do suco gástrico.
- Cisaprida ou Peristil são drogas que estimulam a contratilidade da parede intestinal.
- Ranitina, Omeprazol, Famotidina são medicamentos que reduzem a produção de ácido clorídrico no estômago.
- Atoxil, Enterosgel e outros sorventes.
- Espumisan, Riabal, água de endro - todos esses medicamentos ajudam a reduzir o inchaço.
Às vezes, mesmo os medicamentos mais poderosos não ajudam a lidar com os soluços, que são persistentes. Na maioria das vezes, não é possível estabelecer sua causa. Como regra, esses soluços começam repentinamente e também terminam espontaneamente.
Soluços durante a gravidez
Durante o parto, o corpo de toda mulher passa por muitas mudanças. As mudanças hormonais afetam o estado da psique, e o útero dilatado pressiona os órgãos internos. Portanto, as mulheres grávidas costumam sofrer de soluços. Via de regra, não representa nenhuma ameaça à vida e à saúde da futura mãe e da criança e, após o nascimento, passa por conta própria.
Se os soluços forem acompanhados de dor, forem persistentes, você precisará consultar um especialista. Pode indicar problemas graves de saúde que precisam ser resolvidos imediatamente.
Causas de soluços em mulheres grávidas
Dependendo da duração da gravidez, as causas dos soluços podem variar.
Se uma mulher tem o primeiro trimestre, os soluços podem ser desencadeados pelos seguintes fatores:
- Erros na nutrição e indigestão. A maioria das mulheres aumenta o apetite e as enzimas são produzidas em quantidades menores. Como resultado, o trato digestivo dificilmente consegue lidar com a digestão de grandes quantidades de alimentos, o que leva à irritação do nervo vago e a pessoa começa a soluçar. Se uma mulher leva uma vida sedentária, os soluços podem se tornar sua companhia constante.
- Estresse emocional. A psique de uma mulher é influenciada por hormônios, e qualquer experiência pode provocar soluços.
- Aumento da flatulência nos intestinos. A causa da flatulência e, portanto, dos soluços, não é apenas comer em excesso, mas também a insuficiência enzimática, bem como o enfraquecimento da motilidade intestinal, que está associada ao efeito da progesterona sobre ela.
- Toxicose, que pode se desenvolver nos estágios iniciais. Além de náuseas e vômitos, fraqueza e tontura, a mulher pode sofrer de soluços.
- Outros motivos não relacionados à gravidez.
Se ocorrerem soluços no final da gravidez, os seguintes motivos podem provocá-los:
- Erros no fornecimento de energia, aumento de gases.
- Tensão nervosa aumentada.
- Pressão no diafragma pelo útero em crescimento. Freqüentemente, por esse motivo, a mulher soluça durante o descanso noturno, especialmente quando dorme de barriga para cima. O útero pode contrair significativamente a veia cava, o que resultará em má circulação. Em casos graves, até mesmo a perda de consciência é possível.
- A toxicose e a pré-eclâmpsia no final da gravidez são condições perigosas que ameaçam a vida da mãe e do filho. A pressão sanguínea da mulher aumenta, observa-se edema severo e o sistema nervoso central sofre, o que pode levar a episódios de soluços persistentes.
- Outros problemas de saúde não relacionados à gravidez.
Como se livrar de soluços durante a gravidez
Para se livrar dos soluços durante a gravidez, você pode seguir estas orientações:
- Se uma mulher sente que está com frio, é necessário aquecer o corpo. Você pode beber chá quente.
- Você precisa comer direito, comer comida em porções pequenas, não comer à noite.
- É importante aprender a manter a calma. Pequenas coisas domésticas não são motivo de frustração. Quanto mais emoções positivas uma mulher experimentar, melhor para ela e para a criança.
- Se uma mulher sofre de azia, você pode beber água mineral sem gás, por exemplo, Essentuki ou Borjomi.
- Laranjas e limões podem ajudar a controlar os soluços, mas você não deve comer demais frutas cítricas.
- Você pode fazer exercícios respiratórios, mas os exercícios devem ser viáveis e também projetados especificamente para mulheres em posição.
- Você pode beber água usando diferentes técnicas: goles pequenos ou grandes.
- Você não deve fazer exercícios durante o início da gravidez. Para lidar com os soluços, você pode tomar uma posição com o cotovelo do joelho e ficar nessa posição por vários minutos. Esta lição permite não apenas se livrar de um ataque de soluços, mas também reduz a carga nas costas, nas articulações e nas veias. Em geral, essa posição é boa para o corpo. Quando os soluços aparecem durante o descanso noturno, você só precisa deitar de lado.
- Você pode segurar mel ou açúcar na boca.
- Inspirar aromas agradáveis ajuda a acalmar o sistema nervoso. Para isso, pode-se utilizar o óleo de alfazema, sândalo, agulhas de pinheiro, etc. É importante que não provoquem o desenvolvimento de alergias.
- Uma mulher grávida não deve ter medo de ajudá-la a lidar com soluços. Isso pode levar a consequências graves, até o fato de a criança assumir uma postura incorreta.
Você não deve tomar medicamentos se a mulher estiver na posição. Isso é especialmente verdadeiro no início da gravidez. Se você não consegue lidar com os soluços com métodos simples, consulte um médico. Só ele pode recomendar medicamentos que serão os mais seguros possíveis durante este período.
Medicamentos para o tratamento de soluços em mulheres grávidas
Se uma mulher sofre de indigestão, podem ser prescritos medicamentos como:
- Enzimas (Mezim, Pancreatina, Festal).
- Carvão ativado.
- Rennie, Maalox, Almagel.
- Água de endro e espumisan.
Se os soluços em uma mulher grávida forem de natureza neurogênica, podem ser prescritos medicamentos como:
- Magne B6.
- Motherwort e Valerian.
- Novopassit.
- Glicina.
Medicamentos para parar de vomitar ou relaxantes musculares geralmente não são prescritos para mulheres grávidas. Eles são usados apenas em caso de emergência.
Uma mulher deve levar uma vida comedida, comer bem e descansar o suficiente. Isso evitará muitos problemas de saúde e minimizará a probabilidade de soluços.
5 maneiras de se livrar de soluços em 30 segundos
5 maneiras rápidas de se livrar dos soluços:
- Reflexo. Para fazer isso, pressione a raiz da língua com os dedos. O espasmo do esôfago eliminará o espasmo do diafragma. Alternativamente, você pode colocar o dedo na boca como se quisesse induzir o vômito, mas não deve forçar ao extremo.
- Você pode comer uma colher de mel e engolir com um copo grande de água por um canudo.
- Você pode argumentar com uma pessoa por dinheiro que em um minuto ela vai parar de soluçar. Isso geralmente funciona muito bem.
- Você pode começar a bombear a imprensa ou fazer flexões. Ajuda a lidar com os soluços rapidamente, mas não deve ser praticado se a pessoa acabou de comer.
- Você pode pressionar os pontos onde a falange do dedo médio se junta à articulação. A pressão deve ser aplicada de ambos os lados até que apareça uma leve sensação de dor. As meninas devem pressionar na mão direita e os rapazes na esquerda.
Vídeo: 5 maneiras de se livrar de soluços em 30 segundos:
O autor do artigo: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterologista
Educação: Diploma na especialidade "Medicina Geral" recebido na Universidade Médica Estatal Russa em homenagem N. I. Pirogova (2005). Pós-graduação na especialidade "Gastroenterologia" - centro médico educacional e científico.
